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# ~2 Y* y' E# k- Z3 e3 p材料
[% p+ S+ r0 j( R4 a/ |1 b禾花鯉 1條（約重 780克）、枝竹 160克、上湯 1公升、薑片 120克、青蒜 60克（切段）、生葱 80克（切段）、紹興酒 30克、老抽 10克、海鮮醬 80克、胡椒粉/糖/鹽/生抽各適量
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做法5.39.217.76" b8 e I* A5 ~9 w& X0 U
1.將已洗淨的鯉魚保留魚鱗，用廚紙吸乾水份。8 o" I4 R% d' {3 ]2 v; ^, ]
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2.枝竹放入溫水，浸泡40分鐘至軟身，瀝乾水後切小段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v2 m, m$ P) w+ r5 E
! k" }, u6 N: L* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加油，放入鯉魚，用中火將魚兩面煎至金黃色，再放入魚內臟同煎，撈起放入瓦煲內，將枝竹放在魚上。) e$ P/ n0 R% u9 s
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4.燒熱鑊加少許油，放入薑片、青蒜段、生葱段爆香，加入海鮮醬、上湯、紹興酒、老抽，再放少許胡椒粉、糖、鹽、生抽調味，炒勻後倒入瓦煲，淋上枝竹及鯉魚面。
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5.大火煮滾後，加入魚內臟，轉小火煀煮 20分鐘後，即成。, [2 y3 m. {' k% a. c. ]2 J6 B- Y* T
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發表於 2010-1-5 05:57 AM
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