腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p' N" K4 p: F& {9 `' ?, K
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' g( n- e; \% e' S A) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb1 A% p, s3 t# e' S2 B z3 Z
5 i1 e" d* J! y5 S* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l7 u }2 ?; g; o/ dtvb now,tvbnow,bttvb腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下： $ A, [2 ?; j# k* o$ r5 \/ w, h7 ^% }
0 Q k& B) C' B4 Z9 ]* q3 ?: u; n3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。公仔箱論壇4 B: K7 Q0 t9 M/ c2 B0 Q" L: x; F
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。公仔箱論壇( Z4 i4 f( g' [7 {, b& ?; }
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。+ z6 t3 f) V& E0 j a# I2 F; D
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z5 n y) J# U! |; O8 P$ d* R
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
4 @: f5 M% V. Y8 e8 `0 a( a公仔箱論壇6.潮濕寒冷的天氣。
* [" I! J+ m2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.飲水不夠。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。 |
發表於 2007-5-5 01:37 AM
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發表於 2007-5-29 11:04 PM
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