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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
4 J' |& I7 ]+ w3 F/ [( l G5.39.217.76在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。; X1 w) x6 D' t$ l8 p$ A
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F1 ]" f3 B( K* A
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。/ y! y, [7 g& Q- q! s
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb8 q1 L. n: Y; r$ R$ L3 z
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J7 v" c# S, E/ n
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。5.39.217.767 q" h) p' e# X$ i0 s. m
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
+ {3 t1 t7 ?0 d0 l/ F關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
6 O3 h' w8 u2 X/ \0 Q. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w. e/ X6 U0 X3 F& S$ A" X
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
6 F# d' x* h% ^" F避免膽固醇沉積在血管壁上。
! o9 K, R% ~+ `! }+ p/ T! Z減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。5.39.217.761 y4 `% A& N; i% t
減少動脈瘤的形成。
7 M/ N& t4 S1 i5 d; n* d8 z改善上血壓。
+ z+ D, N2 O6 l q) A5 A9 X公仔箱論壇減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
4 ^& W6 v$ Z1 g* z! U; o5.39.217.76減輕飲酒過度的影響。
% A* W5 _1 s1 A# N5.39.217.76減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.76" Z: K* r9 n- }5 P8 R% Z
而增加血液細胞的活動。
# p; x L- e+ E- I9 H rtvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb. o; |$ E. ?; w9 `/ j/ ?% v) ]1 P4 Y
抗風濕。公仔箱論壇3 m3 i8 H' n3 ~" d% a
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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