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: j" V. f6 ?. R+ m7 C! x9 ?% ^- h G5.39.217.76最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 5.39.217.767 j/ g5 n, E. ~3 k2 f
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。公仔箱論壇) U2 Z( f( S0 s' m( o
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
% m. M9 B5 S0 U, O9 a h( V ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 y7 B( H0 b5 n2 ^7 L. a5 x: u
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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# ]+ u. C# ]: V愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。$ m" u: r7 N3 K0 a) I* Y0 U' L
- I& v% T" B# E$ s4 U. otvb now,tvbnow,bttvb多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
1 L+ ~0 f8 }3 L" f, y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p2 P: j" i. E! D1 V8 ^
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
9 L$ j; j/ A/ I5.39.217.76減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
: n' N, A6 m$ I4 o, I7 ^+ [tvb now,tvbnow,bttvb減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。tvb now,tvbnow,bttvb$ w$ N" q) B3 i. ~) x
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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5 Z4 V3 l- J. ~- [. c4 ?- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。) {& v/ S* ]2 D3 w) ?
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
: ~. |; f; \. Q1 v$ _tvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。
' d3 V3 e- y E, l$ k, Z8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。 b! V- r2 h2 |6 Y, v
減少動脈瘤的形成。
N6 q( l7 ]5 Q公仔箱論壇改善上血壓。
* k5 O" q, t. z. g$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。0 u, W3 Z# s) f( O& t
減輕飲酒過度的影響。
8 L! T0 w# |0 R# { \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。9 R; d7 J) H# ~0 `/ q g6 a
而增加血液細胞的活動。5.39.217.76% k- t H5 x; Y6 r! L, ?7 n/ V6 E
避免形成血塊。5.39.217.76& M/ ~7 S1 q# V5 \, i6 P' d1 T/ d
抗風濕。
8 Q- Q2 m" {! u6 Y# c* S抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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