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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 + K% A8 A' I/ e/ I1 L' q9 @
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。- V6 D$ q1 c4 \
1 {: K% ^' ~& xtvb now,tvbnow,bttvb主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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7 L7 H* u1 n9 q$ W公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。5.39.217.76! _: }( T& ^# D1 r& f; {. d
* `8 @# |0 f1 r9 W" D# z+ Gtvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb6 m1 ?8 V+ A% T+ {2 F; V
& ~( K1 S7 x# o' L多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
) f7 Z% B; u) G" E+ I- P1 b4 _$ E5.39.217.76" J: x# I1 A4 j& w# a5 A. v
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。5.39.217.769 ?2 k* D/ E s; P1 f3 m
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
* h0 |. S+ W3 h/ I$ k6 M* C減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。tvb now,tvbnow,bttvb/ d: V1 n, ]4 k" {2 }
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。+ R$ ^* u+ u2 T$ b
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇9 A% N1 w Z. W
/ l1 }! W0 Y7 o& h3 @' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb- m6 q1 U4 t* Z+ d
避免膽固醇沉積在血管壁上。
* Y. ?+ O* v* F9 P, T+ [0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。tvb now,tvbnow,bttvb e R( H+ y* Q! J s" i i
減少動脈瘤的形成。
5 z; m b* T0 R; o8 {4 ~1 [% d N8 }tvb now,tvbnow,bttvb改善上血壓。& F, q& B+ x4 f0 i% R# d
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
7 ~; g0 F5 M' [3 O1 L1 v公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。
) R4 V+ e6 r s8 Q6 P, ?) H7 U減緩惡性腫瘤的生長。
& S% O( v) @9 r5.39.217.76而增加血液細胞的活動。
% W. Y0 A/ K+ A8 g; S5.39.217.76避免形成血塊。
& i: ^' `9 h: \ ^! o$ j5.39.217.76抗風濕。
9 K+ u* z" K; O! R L0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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