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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 5.39.217.76; C6 m( |: D3 \2 d( Y' K; {) U) S
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
, {" c/ E) K3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 p( P' |0 q9 D* {6 Q! l/ N' n
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。; I1 B5 e! g# A" I
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb( X; ]7 N9 O" P9 B% y& q, \
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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: A& Z5 L: M& O V* H公仔箱論壇降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
; a7 Y" F$ }+ W1 o+ H8 _減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。$ O2 Y- a+ E3 P0 w& `+ ?& w2 r
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。tvb now,tvbnow,bttvb+ z( ~/ R6 t/ {
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
% b- T6 x# W# k6 X" J8 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a% m) R7 o! {9 d( R5 D6 T
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z5 p, L0 t4 j2 s, d. o4 T
% _9 L0 N \% h7 Z0 C9 D1 D' ^' I由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
) h) y7 ]7 v- ?+ r' J# w公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。5.39.217.763 X. J- R) c1 o- I5 u9 x8 N4 |
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。5.39.217.768 w/ }. _ K' e6 h' i$ i
減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x( A8 u% A" L) F
改善上血壓。
a# b5 |6 |8 t3 J7 H公仔箱論壇減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L& |( E0 r: K H
減輕飲酒過度的影響。1 H' U* [4 J8 d( {' p+ K
減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇8 H; j" g+ s5 P& L6 \7 m
而增加血液細胞的活動。tvb now,tvbnow,bttvb D; C! m* |# Z$ _( R
避免形成血塊。
- ^3 X0 Q* T0 J# I抗風濕。5.39.217.76- v) U# g8 U! i6 c0 i" k, A. P
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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