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: O6 W' U( s; t) \5 K& ^- q, A最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 4 ^: C" N$ ~& D; ~8 t
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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" }0 J" X) s! f2 h( c' {9 G主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M; z/ L* S- h8 m* ^
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。 X( v0 s; o4 h: I( Z- N
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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; ~9 t& F) r, u& t多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰/ H* {4 H) e! h h( d6 L% e1 y0 I* E
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
h& M; {( j# y7 @' k ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。: O, ], o2 b' j0 Y& r$ g
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。公仔箱論壇3 D) Z/ Y7 g9 T$ i9 v' a5 v) e
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \, k# c1 j: H/ Q0 L0 O
* Y+ t8 j6 k% T& B5 v" p+ V& b- w. E1 ltvb now,tvbnow,bttvbOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。; c3 G6 `' m" t# Q' v
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
) Z' f; N; H$ X+ R& {) V% q) g避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb0 i9 T5 u3 Y0 y+ a6 M
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
+ }9 a7 L6 _, \. T( Z% @) r減少動脈瘤的形成。
$ j' I' F2 N" \( gtvb now,tvbnow,bttvb改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u4 O; E* Z& K: g% R
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: U" q9 {5 `0 T/ f+ a. V3 p
減輕飲酒過度的影響。公仔箱論壇: g G; N1 v( l- o" _4 \
減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb1 V* q4 G5 m( v7 @
而增加血液細胞的活動。5.39.217.765 |# T; Z5 p; ^* U, s* l+ u/ e
避免形成血塊。5.39.217.763 |: h# M, `: w0 y7 ]: r
抗風濕。tvb now,tvbnow,bttvb. u! o3 p/ c7 U& ` }+ q# Y }9 i
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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