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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。' a* v+ C0 Y: H7 x! o
  5.39.217.769 a6 }2 M& v) M& c" ]* _
  ●水產品:
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/ v5 Y$ q) X* X1 u) F4 o5.39.217.76  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。公仔箱論壇8 W+ b- L. H5 N9 X
  
& w( J2 `3 _6 I5 L$ ]公仔箱論壇  ●禽肉蛋類:2 G5 |- C: h: ]7 @3 S/ A" B
  
, x+ H# s8 i, @$ q6 Ytvb now,tvbnow,bttvb  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。( e/ D9 v  K' h
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  ●糧食及硬果類:5.39.217.76$ T6 ?- @5 A/ \; w, M" K! C7 F
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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' \7 E5 f- p' p! g, J+ N, O. a公仔箱論壇  ●水果類及其他:8 m& X% e4 i$ }9 P
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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