天天五蔬果讓身體保持最佳狀態3 }2 L( ~7 B" ^' k- k( {
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 tvb now,tvbnow,bttvb3 L/ e3 E; p! \( X6 b- v
& K1 H4 N1 J" f- b% }) G7 \5.39.217.76讓你遠離疾病
) c4 T6 o1 m2 J& ], f& T3 L; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m0 ]4 ]. s' a% w8 K" y
2 B/ {/ N }$ P0 a* I6 _# S7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓吃成為一種享受
. X- j- [* w2 u& D% V* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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. [4 g: u) @% L3 Y4 d# g# \: r如何在外食時多吃蔬果
" K# m2 O+ ]3 e5.39.217.76享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果5.39.217.76. `1 g) o) x. j0 p- X) a
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 : |5 b3 ]# G+ l# L. D& s) r
$ h9 j% K n: x場 所 5.39.217.762 y ]) l2 z8 z5 e8 J
可 選 擇 的 菜 色
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2 e, g4 [4 S4 }! l0 ^) [5.39.217.76自助餐（一般）
! b; A! `- U5 H6 T2 N9 v! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類 + a3 d v; ^0 F/ U V4 H
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 3 Q1 S" c2 N* W+ ]' X
9 I- r4 O% t5 V; u小吃店、麵店5.39.217.765 u. J! h' Q9 \% O9 T
湯類
5 T1 m% S/ [5 I+ v% w青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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) U) k7 {5 J$ M: P. S8 n4 _! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙類
7 r5 y7 X5 d! h7 h$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙各式青菜、涼筍
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( v' J/ Z; C0 X& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類
; o* Q5 i5 l- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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. H, E0 i i0 Q7 Z- e5.39.217.76滷類 5.39.217.76. }) V. B- m x* T) f. t: a* E* R6 c
滷白菜、滷筍乾…等
w) Y; b5 { }, \9 h4 R8 c6 K公仔箱論壇
+ E& L1 _9 f# W" X, E6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小菜類 ' u8 B5 v& z- I
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 公仔箱論壇2 W& O( t3 ?5 i" ~7 q* f1 O3 C
公仔箱論壇1 U: S9 l& ]( J$ }0 F9 U% V
湯類
1 l! I9 f9 [( n+ y青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
* B% }1 Q; r! T5 \& }" a) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z) }$ e# Q* G3 ^5 H; o% A: C
麵類 公仔箱論壇3 w/ @: t; u5 ^' e. }4 w5 s
麵裡加把青菜 1 j t5 ?0 ]; ]
4 g1 e2 J) b1 ^8 ~6 ?' l" ^tvb now,tvbnow,bttvb中式餐館
! _$ x0 w0 H" I( A3 ~& V5.39.217.76蔬菜類 公仔箱論壇* V! Q9 V/ ]1 G0 }- a2 A
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類 ( E* v" `1 t6 h3 [7 a8 L
各式水果
1 k) T5 n1 l- y0 o# N* J. b* o, l2 @公仔箱論壇
, p# U) p. v }) ]( U0 j- z! M日式料理公仔箱論壇 X/ a* t; x9 O7 @7 m. u1 g
蔬菜類
$ F- H2 x7 k- L1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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水果類 公仔箱論壇5 e6 y4 J& E" `" L: D: h$ c4 Z
各式水果
8 q `1 D5 H# O( L p" t公仔箱論壇
3 `* x& K# |! Y) ?0 M3 [tvb now,tvbnow,bttvb韓式料理 ~* G, J9 ^6 _- N3 p
蔬菜類
, F" z: s; G& b! E4 qtvb now,tvbnow,bttvb烤香菇、炒青菜、炒泡菜
2 W" a" u ^8 w# N. z6 J公仔箱論壇公仔箱論壇- k. l8 P$ d/ X9 y+ N2 |; m; M3 f
小菜類
! k" J t$ u6 N0 r& D ytvb now,tvbnow,bttvb泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
' |. e8 S: ~, U9 u8 [: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W" Y9 T0 O4 ?+ B" x1 s2 h4 p
西餐、牛排館公仔箱論壇( K" d+ [ U- b z9 T5 _
熟食區 * H2 U/ w; Q' ~ T$ [
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧
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湯類 公仔箱論壇0 \+ m; v3 J2 k- N0 n0 R s+ Y! I% a
時令蔬菜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z5 r- R. v( L) F! T
i8 e2 I; y) m7 I* J g' k% A4 B西式速食店
/ p7 J2 K8 V2 y; j, i7 A+ Z公仔箱論壇生菜沙拉
5 `- A4 `* I+ E9 k2 z& C5.39.217.76$ C: S' k* I2 Y6 d
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺- V c# q% o H. I- }/ h8 M) X# l
喜慶宴會菜單
$ q( v! ?! F# @% @- A7 ~( F可選擇的菜色
$ e4 g3 P0 A8 J3 x9 I# n3 E5.39.217.76公仔箱論壇( B) y c3 L' e d
開胃菜
2 W" [0 J# s9 x% [5.39.217.76玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G3 v" J8 | z. n9 ^( g9 Q* n
/ Z* m8 Q' X% a熱炒（半葷素） 公仔箱論壇) J: Z- e: e9 j; E
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w$ ?; |+ U2 X
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 公仔箱論壇/ U" |9 b# e4 J/ o- u) ]4 s& k
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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4 q5 m: T9 B, R7 `2 v雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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3 ^1 u3 p( F2 p# b3 u! P金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 公仔箱論壇9 t; t& q- v+ \7 c
2 r& c; t8 N8 L主菜 5.39.217.76/ L$ k3 d2 z& S. J4 s3 k
多吃作為盤飾的蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb7 J7 f) ?0 U% q2 \2 V4 N
# M5 c: S- }& K1 {% T' C公仔箱論壇金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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& N- q0 ^$ M% d( e' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類
- T. ^/ S; T/ W) ]- y, ]$ q5.39.217.76莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心 $ V2 B( @ `( z6 J- [9 g
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
' `+ L0 t9 m. |tvb now,tvbnow,bttvb6 |' P \+ A" x# W
時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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