天天五蔬果讓身體保持最佳狀態5.39.217.766 {4 C( Q" Y# b/ X) B( U% u0 D- V$ b
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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% p8 a% c+ c$ p, @' u I讓你遠離疾病公仔箱論壇) o. R" f" w3 n& ^. O5 C0 h
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 : W. r7 r) G: W
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讓吃成為一種享受
) G6 j: _! V1 u; T E- u公仔箱論壇多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
7 h5 w, t" R& Q5 q' V" q* }# S8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N" @; T F! q, N$ A z2 [& |+ V
如何在外食時多吃蔬果
; s6 Y4 x5 U. v) I% |3 p公仔箱論壇享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
1 W; z+ s, w. R6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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3 i8 j9 P! J8 n7 C/ }5.39.217.76場 所 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A. A1 g3 ]2 a4 k, d Y' F' a" k
可 選 擇 的 菜 色 ' k; x S7 ~4 f+ k* y; B- O
5 O/ T0 w) Z% L. ~) R) ~tvb now,tvbnow,bttvb自助餐（一般）
- f, Z- `, Z" G0 ^4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類
# _4 H4 H( T1 a, Z( |7 l公仔箱論壇青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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: C" W* j; Y* T% P7 S+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小吃店、麵店TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I, |! ~9 V0 N( O/ t
湯類
; I C5 y! I/ v+ h8 _. x, |/ q" N/ H公仔箱論壇青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇9 _' y# K6 m+ E
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燙類 5.39.217.76! Z' b4 ?! I7 }9 s$ Q
燙各式青菜、涼筍 ! [' W0 c' k2 g) W' [- Q1 y$ g
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炒類 $ B1 L: q9 w2 e& L5 C7 A+ R
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 tvb now,tvbnow,bttvb5 v* C' `" M4 [/ J3 u
) Q# ~; ?7 O% V+ M" x: Y滷類
- u( g w1 X& G/ @% _1 ` jtvb now,tvbnow,bttvb滷白菜、滷筍乾…等 % A( w& M7 A& Y0 | J
( }6 a x. E& q" Y; ^( D小菜類 % y: |0 _! I u% i) r5 F' B$ o
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類 公仔箱論壇: Y0 k; g; ~: s; y& ?. N8 e
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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6 m9 Z" i* M+ q+ t( a- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵類 tvb now,tvbnow,bttvb4 K- W5 `8 W$ K5 W4 p, Y" X
麵裡加把青菜
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, M' k' @2 u5 t B" H% g# ?6 J公仔箱論壇中式餐館
; e: ~0 K0 w' w. i1 W6 W8 D: k5.39.217.76蔬菜類 6 v6 ^: W! I0 \
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類 8 D& P$ D; Z0 g, [5 F, Z
各式水果 5.39.217.765 c; i' Y E9 R. ^9 M4 Q& w$ c% |
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日式料理
5 t/ R* m3 k5 k' q& @* @5.39.217.76蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb( e+ z8 { Z. W1 I: d8 K+ P2 y* g; C
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 4 Y" t4 {( H/ e' r! }
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水果類 5.39.217.76& L+ e3 R* o/ x- {
各式水果
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韓式料理
& m1 @3 X L) h' _. i1 z蔬菜類 5.39.217.76( u* b$ l7 I" ]# y9 W
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 5.39.217.761 K) v% u, z6 ?* g. ^9 j5 K
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, A6 p7 o# b2 etvb now,tvbnow,bttvb泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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西餐、牛排館公仔箱論壇* c% k' G _; @! K
熟食區 tvb now,tvbnow,bttvb3 C& Z4 X" A+ G$ Y: X/ K" C# F; W7 F
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 公仔箱論壇. H! ?0 b1 G4 S' c
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沙拉吧
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- k% A# h* i% i6 H0 `: e" k5.39.217.76湯類 5.39.217.76! J% ]/ t. {5 U& G" p
時令蔬菜湯
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! z T% m& ]5 J1 \. C6 U. r5.39.217.76西式速食店
7 D- U! m! S$ V- L公仔箱論壇生菜沙拉
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, t7 B4 O* A! ^/ B7 O7 O- Z5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
' t3 c# ^7 {( q/ a2 m+ e$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會菜單 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O- Y& ^' J: L2 w1 B" Z
可選擇的菜色 5.39.217.767 B5 K, X ?; v* t( s/ ~8 M5 |
$ P3 j$ x% \ t& t" `開胃菜 5.39.217.76$ V. _! T+ I" I& Z7 x* y4 M
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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* a2 t: ^, D7 F5.39.217.76熱炒（半葷素）
# e L; e+ a: s, j: g翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） 4 u% r. k# e' n& W" y
+ j: g5 \, v& q) B0 @( _4 U( Y* t/ {公仔箱論壇芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J" {9 j' t- U" t" _% Y/ M- T
5.39.217.76/ J2 e+ s' r# O+ G0 ^' I9 E
珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） tvb now,tvbnow,bttvb3 U4 }$ M* ^$ P
% [$ k$ H4 U8 L) A# G7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） ; a4 q5 p( \1 D. V/ I, x, g
$ [4 C6 ^' o3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 5.39.217.76# o. W9 R1 k6 u* l
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主菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d" R+ P+ V/ s
多吃作為盤飾的蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s' [9 @. _5 z9 T& D7 Q1 r' T' r
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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7 j0 J7 |$ h* u! s1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 5.39.217.762 N, `& s- {! O' i
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湯類
6 P6 q" h1 e6 ^( |: Y. ?' C, i公仔箱論壇莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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( p7 k" W& r4 v8 o7 ?$ l點心
u! J7 Z& s' d! a$ p- i. x/ h: ^公仔箱論壇糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 5.39.217.76$ p- m2 O6 s6 L' s! ~. ~4 q# U
5.39.217.761 D7 Q" u) v8 a+ h& R" V
時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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