天天五蔬果讓身體保持最佳狀態6 v6 U0 c9 p I
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [2 M: |# {) R+ B
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 . d+ I8 o: E$ g" w
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讓吃成為一種享受, K* d' d) k! z
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 tvb now,tvbnow,bttvb* t. C& `) j* |% @9 C: |; Z
2 |$ e4 g- @. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何在外食時多吃蔬果
) S# `( ^, G( _2 X- z$ R5.39.217.76享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
! M! O# e' D1 C$ S/ F* o( D7 _外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 tvb now,tvbnow,bttvb3 |: C% J, b( H! w0 b
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場 所 % Y6 W$ H( @. m2 S
可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）
5 w# q4 Q$ ]1 s& O8 _9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類 $ [) n9 K* |; ^5 `6 ~
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
9 R, V+ P% C4 i1 E$ q3 I6 a公仔箱論壇
. t# x6 m5 W) k1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小吃店、麵店公仔箱論壇& ~$ ~7 ~" ~0 H
湯類 tvb now,tvbnow,bttvb$ H3 l5 v! o& c# J( X: T2 j
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb) O) p$ E) ~4 |- F! b. J% N
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燙類
$ V( U( \/ ~( A1 i/ H5 R' ~1 o& m燙各式青菜、涼筍 4 q0 t6 V& }( L
4 H* i" g% ?, T3 a$ r' c0 r炒類
6 @1 v! _( T6 J* B5 V% G5 h( z$ j( otvb now,tvbnow,bttvb空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 2 ~6 J$ C# x* t( @8 ?: M% \
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滷類
8 f8 U. W/ S6 L4 v公仔箱論壇滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類
, O2 C6 V. F5 L$ H W# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類 % r- \2 A0 O3 L7 y
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 8 r4 ?( q. ^% m! Y% o
0 ]+ w2 L9 D3 i" A+ y4 ctvb now,tvbnow,bttvb麵類 tvb now,tvbnow,bttvb' ]% _ F0 G' T+ V Y; k* z
麵裡加把青菜 $ I6 p# R1 O! X
公仔箱論壇( `' j% H: a+ }: f2 ^5 z7 h
中式餐館
& g8 B& |/ a }, ~ J& ]+ ^( B蔬菜類
& U: g3 A( d# [ M& D& e金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類
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日式料理
) v A Z' n# t: O% d蔬菜類 ; y, @7 }/ S! v& \3 a$ E
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
9 `! T# A& i! @, e& x9 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C, y4 m/ Z/ t2 G' X& d
水果類
5 [, b. f# y3 C/ u% O; D5 \: o x公仔箱論壇各式水果
3 L: u& _/ N6 Q+ S* T/ n5 J/ t, }0 ]% f* g( I- z
韓式料理
. u. B* j o; D5.39.217.76蔬菜類
& P. C3 m( |+ E6 N) Y) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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0 B0 L5 q/ e+ |5 H+ A) D" w* t# t小菜類
; b4 G) E O F+ a7 s, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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0 ], j" D7 ~' k3 x' j西餐、牛排館
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奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧 5.39.217.762 z W5 C8 I3 m7 c6 U
各式生菜、水果 5.39.217.76: e& Q L; x: w8 c1 `2 e/ m
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時令蔬菜湯 tvb now,tvbnow,bttvb; s! d' x, _2 y1 L
公仔箱論壇5 _' i8 m3 ?0 Y M0 ?+ l1 ~ Q* b
西式速食店 0 v4 _! V. X+ t9 ~' i7 w1 v
生菜沙拉
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺tvb now,tvbnow,bttvb) B: f1 q2 O& s7 {8 {1 V$ y
喜慶宴會菜單
% R J. q$ U0 G" z4 A5.39.217.76可選擇的菜色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q/ A0 D+ `$ q, K7 G: e2 ^
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開胃菜 * Q. f3 m* @$ j- V! [" I
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B/ N3 ~. l8 N! F
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熱炒（半葷素）
- }0 ~4 A. n( { W7 atvb now,tvbnow,bttvb翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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+ ]: S; l; T5 v7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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1 N7 m) ^2 A' U雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 公仔箱論壇, ]& Z# X# s& W: ~0 S, P/ { p
- z9 j5 N- i5 q6 F! k% r. a7 ~% W( o金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜
1 `, U( L3 R* l9 x3 E4 u* l多吃作為盤飾的蔬菜
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& M4 ~" z" h% U公仔箱論壇金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） / \) p! X, v1 K" E, y' @$ M* Z
7 S4 I& Y" U& \ e F' S彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |, d' @# v8 k& W; A! I1 |
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湯類
5 {+ y9 Q* M! g! I( R( Ztvb now,tvbnow,bttvb莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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0 V$ s7 T" R6 ?: gtvb now,tvbnow,bttvb點心
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5 u$ m/ t+ ~( A$ a" X+ B3 h2 f8 m, a5.39.217.76時鮮水果 4 m; M# W$ l5 n
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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