簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V1 T0 {, q1 W: J5 W$ D' C
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: C9 l) F8 W0 O+ n公仔箱論壇感冒預防茶
8 k6 x+ I5 W, G$ b! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z, X+ u) x a
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材料：2 b2 E0 c4 P6 c8 X( w
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n7 L$ B. ]! j+ q }4 o
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
. q- J+ \' X. X" {5 N9 Q. v公仔箱論壇2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。5.39.217.764 e6 Z3 i2 `- P6 M: @5 D
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
* y b- V, u- V8 I& O4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。5.39.217.76$ O; k: B7 l6 T8 {4 u% a6 T
, ^. v! B7 \8 L: j( Vtvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 簡單預防
$ R4 d% h6 o0 l9 { ~* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。5.39.217.76, ^7 e6 c' O3 R1 a
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( i' @5 V ~3 }5.39.217.76檸檬蜜茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U5 ]2 j: K/ [+ q0 H. \
6 R. \. _6 L, a& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N; [2 o/ _( |: V
材料：
A, T/ W- ~7 H8 S. R蜂蜜 100公克
; Z8 n3 @) X' ^5 X- ]檸檬 1顆
d& J/ M, ^/ Mtvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄
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* k M2 A3 m% F8 a2 b5.39.217.76作法：公仔箱論壇: ~1 x. y L# s+ |+ N
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。
J4 O2 S5 @ ]0 s6 c公仔箱論壇2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。公仔箱論壇. l( {6 C# ^4 b) f. [* X2 ~1 a
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
* e0 ~' k7 J! R9 c4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。! n8 `- _1 O# j3 N! Z0 b
1 X+ p, q& l& Wtvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 簡單預防' @! L+ c. K& @: {- s' t
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
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魚腥草茶
! Z! K% K2 t5 B% Z, h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v* M& m0 q% I5 t8 g
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材料：
0 Q0 ]9 O3 w- k' u: _( S7 {tvb now,tvbnow,bttvb魚腥草 15公克
6 O- A0 {9 U) _! k) Q6 Ntvb now,tvbnow,bttvb冰糖 30公克公仔箱論壇* t: b& f9 G' e. `+ N: Y% \
水 800㏄
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- l( |) C0 w) n. i* \8 S作法：
! k& W) ]6 c: D1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。; L, O6 G, G8 M6 [5 h# [) M
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。0 P# |. Z9 h* E0 r: t# t
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。公仔箱論壇- V! n8 ~8 i$ D1 R
+ f- G' K! _0 h6 `( N喝杯茶 輕鬆舒緩公仔箱論壇' Z3 y# w9 K! Z% Q' d
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。tvb now,tvbnow,bttvb: C* u4 y9 w$ F2 q6 i
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/ u. t' F: V/ v公仔箱論壇銀花山楂湯
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# g4 [5 l# f8 M8 A+ V0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ]+ o) @- N1 ]% `% q) J8 d6 H
材料：
' a, R) Q$ I4 K' e+ E5.39.217.76金銀花 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; M2 A+ g" }8 `7 C, p; I
山楂 10公克
1 F' d# V2 v- @" A6 R! Y0 A# ?3 ?公仔箱論壇蜂蜜 45公克
% D2 j, j! C2 ?* j# f, y公仔箱論壇水 600㏄5.39.217.76$ V' X! {) o8 \, E$ J4 {
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p1 B2 v1 F1 G/ x
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。; w8 a$ x6 L3 g- q6 ?( J( b& A
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。
g6 e4 B( H( d% Z- Dtvb now,tvbnow,bttvb3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。, Z( y, K6 Q: X2 ?! d( o; R6 }
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喝杯茶 輕鬆舒緩
$ U, q% y- }/ \6 x公仔箱論壇金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。
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+ s( P/ S& Q; v) }. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `, z5 `; ^- ]* ]: p
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材料：公仔箱論壇8 f" q3 _% p+ j
板藍根 20公克
% A) z) w- f7 v: C& G) Qtvb now,tvbnow,bttvb甘草 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X+ _# ]0 R/ m: J8 H
水 300㏄
$ w' x4 B! r( {/ N% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
( W4 E1 n& B, Y! s& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
+ m6 n7 M! x4 B/ `" [9 E+ ztvb now,tvbnow,bttvb2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。5.39.217.76$ X) f2 C. @) Y8 m, ^) _. F
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。, l7 l6 o$ J6 D7 z/ t* y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k& ^( r4 n8 z
喝杯茶 輕鬆舒緩tvb now,tvbnow,bttvb9 ~) B% y8 g) C t p Z
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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