簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. J9 L) L: f$ Z# p
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感冒預防茶
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2 ^( o1 r, ^% E& N: T# B& p公仔箱論壇5.39.217.761 M! e* ~2 m1 b; [; U$ H
材料：
$ }, }, G4 E. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）公仔箱論壇% `9 P0 C9 D" Q' B
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作法：
; a# v: J5 R$ H4 [ W1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。2 f0 K7 }5 w, G; g& O
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。公仔箱論壇2 ?! d# v$ g9 F6 K* I; f
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A( O- [6 v7 `' H" j2 m% w" s
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
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6 t3 x! a6 `1 G+ R8 v5 c- z& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 簡單預防公仔箱論壇8 T& X& c! u* V5 Q1 w6 s9 l8 q
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。公仔箱論壇& `& x" m+ A/ s9 z. M. M0 g
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檸檬蜜茶 , l, o# W9 O; C4 x+ `
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蜂蜜 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C: L1 f9 K2 Q3 x. j2 r h+ g- B
檸檬 1顆
2 H, U# V, v+ A8 A# c5 G水 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb# r' B4 y( a% i9 h# q$ l* I2 T
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^1 Y: }- b8 m% v5 v2 J$ B
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。公仔箱論壇1 ^1 E' K3 N" E6 n8 U# U
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。5.39.217.763 e- f2 O4 w" B6 E+ z1 \/ n* c" w
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
- s; @" f8 g, Z8 `# f) a4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E; [% d3 t% ~: Y
* i' i( W' l5 H3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 簡單預防tvb now,tvbnow,bttvb4 [: q7 B9 q$ f, a
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~/ N$ Y) ^; u' C3 B
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公仔箱論壇% J# `* [1 Z+ E" m
材料：
) ?5 g- R! ~1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草 15公克- m) u" ~' J% v6 o6 }
冰糖 30公克
! {6 v# ?8 o' ^1 L水 800㏄5.39.217.76+ a- Q5 i, C7 Y, L3 r4 p ]% O
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作法：
4 ]! G% @- J; D; N9 Q t! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。公仔箱論壇7 ^$ t) r7 j0 } i5 i1 t
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
/ @) e" m: z/ K, p0 O5.39.217.763.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
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喝杯茶 輕鬆舒緩
) H6 W" A6 D( J ytvb now,tvbnow,bttvb魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
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9 M4 n% k# X3 N4 u hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V' ^+ g; g# B4 Z) r公仔箱論壇銀花山楂湯/ X* E" y# B- H$ w
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tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ {& S1 o' S$ `* K* _
材料：tvb now,tvbnow,bttvb: A- A7 x/ b$ h2 F% F$ o
金銀花 10公克
1 p8 I3 b% O9 D! l1 s) o2 C" |山楂 10公克
. p+ K- K+ h: C( K* i4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 45公克5.39.217.76& ?% R& N; @0 q6 ^
水 600㏄5.39.217.766 j, r- I' M5 R9 E
5.39.217.76; _0 W( \5 M3 z1 L, \
作法：
, |0 n3 Z0 D( T% a' g5 }/ Z) U* h1 i公仔箱論壇1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
$ Y+ q/ M5 F( F) d公仔箱論壇2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。8 K2 K- h- s9 j0 Z
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。5.39.217.764 _# q4 K; v. k; @. ^, N- y1 |
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喝杯茶 輕鬆舒緩tvb now,tvbnow,bttvb, ~+ x9 S) ]( y- u; u
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。
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板藍根茶 ( Q- e0 K" d- w! w6 ]; p& r# l
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板藍根 20公克
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作法：
+ o& c x" U, H! U' R0 j# f7 L" [8 L3 U1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。+ d& }" u. z9 G$ J7 i8 {2 h
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
+ o; N4 }9 j$ e) B- H公仔箱論壇3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。
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喝杯茶 輕鬆舒緩# [2 s; `4 L# Q! K& b
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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