簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
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& s# g. n! K5 @' g! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C& P' c! [# @+ r感冒預防茶
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C/ H1 h# P, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O# A' [! g' ^0 c4 s
材料：公仔箱論壇( }' c, u V3 Z3 @
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）7 U8 X4 _( s3 ?+ i, k$ S- @
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作法：5.39.217.769 F1 |* K; D. m# n; o5 N
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
5 T- A" b* {+ t* s4 p0 s; i2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。/ ?# U& ~. v# g$ J( K: T. @
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
7 L! g) e: P% B \! J$ @$ J4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
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' {$ {5 ]+ P' e. s# |8 Itvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 簡單預防
- V8 i+ p; K9 C. B1 L& |tvb now,tvbnow,bttvb板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。5.39.217.76- q7 s! X9 s" j; g5 [
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% u- _# a6 Q. ^ r ]. E# |* g檸檬蜜茶 2 V) X3 m) k' ^, I/ `; x7 U
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' n* y. i: ^* J0 F5 X. h5.39.217.76材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {. P. F( Y& Z' m! O
蜂蜜 100公克; r, F7 s4 b5 t3 f& z: u. p0 {
檸檬 1顆
* p2 }+ Y! E; |# N S0 i" @5.39.217.76水 600㏄
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# E% F t1 o1 c& U" u: p8 G作法：( Y; w% e4 d( a- w4 r! r
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。5.39.217.76+ N& V8 W% D7 ?$ D: R5 P
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。 ]/ h8 Z7 f# G7 M
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
/ P, ]& P8 G5 x公仔箱論壇4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。# _- }: ?2 p) i6 }
/ c0 z3 X0 g4 r2 N: ?喝杯茶 簡單預防
" q$ R6 M O- k L' @2 _檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb8 N2 e, B5 ]2 Q2 j; h
! ~8 e. p+ _4 b% x' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草茶
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材料：公仔箱論壇, m* t |) V) i' M0 r
魚腥草 15公克
- g3 }% A+ m& l$ P; gtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 i6 l: Y9 \7 b# r+ f6 X. t
水 800㏄7 T A4 l* H3 ?0 K# N9 V
* O" q* u0 R: |- L9 w: D3 d- s! `tvb now,tvbnow,bttvb作法：
: S. K# J' u: u5.39.217.761.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。5.39.217.76" k6 A9 _" \+ }8 n! d8 G6 }& \7 B/ p9 ^8 t
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
0 e! B$ s/ {( \9 p: L5.39.217.763.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
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5 C5 G) _0 i2 U5 ~8 U2 Ltvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 輕鬆舒緩: b2 s; D1 y, S# g2 ]! Q
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。tvb now,tvbnow,bttvb3 c' @% O: G( y. I; ]( M7 i# q0 A
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! Q1 N4 j3 w8 x# m9 y) r+ k5.39.217.76銀花山楂湯tvb now,tvbnow,bttvb2 h& ]: v5 i* o2 G$ f
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7 w A* Q1 [" W% [. `( l材料：tvb now,tvbnow,bttvb% K/ u0 J: [$ T9 c
金銀花 10公克0 p! K' I& J$ _9 y7 ? _; |8 e
山楂 10公克1 x! q, J" N& K! B. w) ]
蜂蜜 45公克
0 ]) x& ^0 e, c& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 600㏄7 j0 b/ n) c4 I: C0 n, p
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作法：公仔箱論壇: m5 g" @. i& e$ G
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
0 o, v- U4 F% ?公仔箱論壇2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。/ q9 x/ A G/ j7 O
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U0 A9 f2 Y: x; K$ e5 @! i: k) l# y
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喝杯茶 輕鬆舒緩1 U a8 E5 C8 y! D2 ]
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O* x" Z- S3 a& C+ m
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% D; `5 l- e# H8 b2 }0 a板藍根茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P, H9 g/ Z; m4 [# ]' I
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材料：
( U% f4 h L- u. Y' ?# f" A2 [7 T( I7 _8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根 20公克
% V( Y" K P, H+ o$ W8 ?/ F甘草 10公克
3 h J$ F; k( K4 V0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 300㏄
/ o! H( s" H7 g" z1 e5.39.217.76作法：
& S( {3 j4 F1 `9 z/ e, b, M1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
4 C5 t' S3 m. l3 P% t6 S- \' D7 v公仔箱論壇2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
7 x- d8 N4 N! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。
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) \' m. z9 r9 I6 }0 n喝杯茶 輕鬆舒緩
/ }" ]: Z; I; p2 _ n2 x7 B6 q! q2 b公仔箱論壇板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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