) x* A1 H! e4 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 C8 z! h- y* ]4 b! @! O+ i
材料% p6 n: g# X" C. t1 X2 m
當歸 1両、生薑 5片、羊肉 1斤、鹽 1茶匙公仔箱論壇% _! e4 e- g7 B/ H; ?) A/ N
公仔箱論壇- ?* D. e. p7 H; y- U
tvb now,tvbnow,bttvb: r! d* z6 {9 v# J
 : `8 }+ c6 s i1 T
9 e* W2 I6 Y- n7 G Z$ p% k: O做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q) |7 H) D" r0 b. o; L- Y
1.將當歸放入鑊隔水蒸 15分鐘至軟身，然後切片。: X7 o/ `9 w8 p" ~
( S% u m/ X6 A4 R+ h& n' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒滾一鍋水，放入1片薑，加羊肉汆水，然後盛起瀝乾水。
3 N* _ @ Z- b公仔箱論壇
. M0 }( T. P b; Y |1 C4 r3 {: W公仔箱論壇3.另燒熱鑊，放入羊肉乾煎片刻，然後氽水洗淨就可減去羶味。 i5 q+ R- Y' G1 Y% s/ I) F
公仔箱論壇 k9 Z! @- J1 P }. ?$ T+ Y2 W
4.燒熱一鍋水，放入剩餘薑片、當歸及羊肉，用大火煮滾，然後轉細火煮 2小時至羊肉熟爛，加鹽調味即可。" D2 N( ]0 Z) ?) Z8 @- O1 M+ o' O4 u- _
2 n4 C/ ?# g) O& J 8 m$ e6 |6 g. I- k+ M& y& E! x
9 n4 k" t/ h" t' o 公仔箱論壇 P( y' R- P# _2 S
當歸不是女性專利補品，男士都適合，因它含有葉酸、氨基酸、鉀及多種維他命，具有活血之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B! u* R; l, J" [) R) \5 [7 l% H
|
發表於 2009-12-17 02:21 PM
| 