運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。
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Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。1 y% K3 Z/ r. A8 M
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最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。公仔箱論壇1 h" o u9 i( l
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任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |9 p3 t8 f5 a' g, E: M8 s
) {- p& G/ J4 R6 W2 h公仔箱論壇 研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。* a' A9 O- L) `( I
# Y5 s' a) a% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】
/ B+ z5 B' Q' a+ B0 N- d' @公仔箱論壇 RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。
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. I1 u! d8 j- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。
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9 Y1 R, B6 L) _/ P5 U+ H2 H& S6 D& @ Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M. p% E: K/ W3 N1 a9 o
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根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。
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3 ^ w N- h, T! U3 E公仔箱論壇 【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】$ t' s8 s' \ K; D$ z' A
這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。
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. A1 ~! l0 X* t( Y3 |+ W Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。
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9 l5 K' m& z F; Z9 d, V, B" x) v公仔箱論壇 研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。5 N( k; m' q! N7 L+ P$ h, c
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結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb; e+ O* }8 ?* @
6 L, \& z8 B9 F4 ?" _tvb now,tvbnow,bttvb Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。
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研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。
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3 W0 C& _) H$ G$ P4 H" ]出處: WebMD Health News
( c. i& Q) `2 ~( t" wtvb now,tvbnow,bttvb作者: Charlene Laino
2 `' M6 M [6 B) v審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
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