運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。
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Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。: R2 ~& F' Q/ N: @9 I. j# n$ p- b
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最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。
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2 y& O" E" I) B# u' C$ R8 `# V 任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb5 X. D u: |4 l$ r
7 [8 L$ k- X9 T4 [, @! J6 V2 |tvb now,tvbnow,bttvb 研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。
+ O- @. Z! f, Q* v. a9 `" \( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g$ t( f; M0 j* C8 b4 H 【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】公仔箱論壇( o! x/ J9 t1 Q7 u- K( Z& H
RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^1 J9 \( h6 H! Z' Y
4 b# j0 C" O5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。
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/ y4 J# j# C: f6 F7 @5.39.217.76 Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。5.39.217.76# I4 R9 W: Q K/ A; d, c2 b2 Y2 Q
8 [" |6 N; Z- \" B# |公仔箱論壇 根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。3 [9 {% E* ~5 C& E2 N
1 C: m* [: a4 J2 R9 \tvb now,tvbnow,bttvb 【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】5.39.217.767 y0 l: L8 e/ y$ ^7 M2 ?
這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。tvb now,tvbnow,bttvb8 J i+ p/ e8 H H7 T) q
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Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。公仔箱論壇/ u3 `- n0 ~& h% J \
5 i: B8 L" h+ @5.39.217.76 研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。5 r$ x8 W3 k# j) P( r9 S+ p+ I
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結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。- F8 D+ _1 S/ `6 Z2 k; ?. \, o
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Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X; T( C+ E3 @3 X( V( p4 W- f5 a
" w+ w# s: O2 ^7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。 公仔箱論壇& B1 R4 A) ]8 n, c/ `# s7 M2 E
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2 e {, T$ U X9 s' X6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出處: WebMD Health News 5.39.217.762 ^' Z8 }) G* {6 k, g' f* g# k
作者: Charlene Laino TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I( p# N! F7 x$ l) j/ g- X
審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
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