MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。5.39.217.76& a2 q4 \* M& ?* }
1 泡泡糖
6 D6 V4 y( y$ x w7 i公仔箱論壇泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
3 [9 R" W: g$ Z- U公仔箱論壇2 加糖鮮搾橙汁 公仔箱論壇+ o- C$ L2 r1 b, ~
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體公仔箱論壇' z- X) l8 N+ k' Z2 S% F( X! A) y4 v9 Y
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
' J$ M# O$ D/ Q! |5 s5.39.217.763 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
1 U7 m+ W5 |! E0 }tvb now,tvbnow,bttvb松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
4 G, P2 V- h$ E8 m/ n- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb; e$ Q6 W4 A1 w$ }4 F; }6 F- b
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。5 E0 r. C5 f5 b. O8 b" N7 a
5 味精
: r2 i( N/ a+ D公仔箱論壇每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。公仔箱論壇; G8 c }4 A+ F2 ]
6 葵花子
2 N9 p( |7 D& F2 I" k3 P! c8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。0 e. h) M3 B, [
7 豬肝公仔箱論壇6 C: e, P+ X2 ?; C8 t4 S5 B" {
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。公仔箱論壇# D7 C( j% {* ?$ P" b
8 醃菜tvb now,tvbnow,bttvb8 { O7 V: z! A( f* `1 m+ m
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb0 W. A6 q3 H6 x
9 爆米花5.39.217.76# l1 `1 t" E. u1 {" a
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
# _$ A) N( x" Y6 e* Q1 i0 l5.39.217.7610 魚乾片
) ?$ J& C# x; q! Q/ ?( ltvb now,tvbnow,bttvb魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 Y. W) b$ R5 n4 `
11 油條公仔箱論壇1 X' ~' J$ x% r. H6 ?
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。$ P, R( w, N/ p9 Z' T
12 咖啡
0 A9 _. s! p; C1 F3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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