MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。tvb now,tvbnow,bttvb9 B; X- _ t( B4 d( `2 l3 w
1 泡泡糖tvb now,tvbnow,bttvb4 n% t( k/ _# e% L; J
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
* ^2 p# ?0 X! y; }: B, ~0 U& ^公仔箱論壇2 加糖鮮搾橙汁
, @8 V9 _- `) @; L5.39.217.76鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
% W0 x: N5 E% G8 M) Z加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。公仔箱論壇. [4 _# Z& U7 A- k# b3 U: A
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
& O1 H$ u3 M0 Jtvb now,tvbnow,bttvb松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
0 p2 [' R6 c: C6 W7 x5 @" U2 [8 b4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb) m. B. Y/ Z2 K# D$ Q5 s
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。# k% r; N* V9 x0 \8 h/ x0 B
5 味精tvb now,tvbnow,bttvb, ], v% N4 z( P6 u0 D
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。$ ^! _) _ b1 j. O/ {( q
6 葵花子
6 p/ ~1 P4 R0 F/ p L5 q: l5.39.217.76葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
. |9 z% h* w# _0 H. E( X9 H- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 豬肝
+ K" f: G c/ R) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。5.39.217.76/ p! B3 O, C8 E5 ~; [' o
8 醃菜
6 S- v' x9 D0 m# w5.39.217.76長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
+ p5 u g! s/ i) ?, k& |5.39.217.769 爆米花
1 a+ \# ~$ M( R6 g- B4 O; _6 ytvb now,tvbnow,bttvb爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。5.39.217.76% u: z5 C* }* u8 a3 ^+ a7 b
10 魚乾片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v9 p6 n- o( R
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z( g; m9 h" I+ Y5 D0 j- _, }1 w
11 油條
- p7 j- G, K: e k1 O, F公仔箱論壇油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
6 E5 K0 w8 P5 r" H5 m2 ]12 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb: {8 p! A1 b5 Z) b6 v$ g& N
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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