MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。公仔箱論壇- I* P8 c# i: F8 P# t. j
1 泡泡糖tvb now,tvbnow,bttvb' a" Q6 _) F) O
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
1 ^$ a$ D1 J- P2 加糖鮮搾橙汁 tvb now,tvbnow,bttvb8 S, Q0 {2 i& P8 U& p8 q6 ^
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
3 j- t0 G; ^& ^" {' ?加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。5.39.217.768 }" h4 I, p2 S9 d
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
% d$ @, o2 L6 x( o松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
8 Z( P- B2 h# l3 K' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
3 G/ [0 }! S+ _$ e6 S5 N: H5.39.217.76臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。/ o: r& N5 x% T# k% J
5 味精$ U) E; q- L$ X4 k' q
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
6 y5 [7 l1 [3 n/ y/ ~$ s+ Btvb now,tvbnow,bttvb6 葵花子
9 @" H0 R: K" i/ i: }公仔箱論壇葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
1 i3 a" S( j4 U5 d3 q" A, v1 ptvb now,tvbnow,bttvb7 豬肝! G- Y. W5 `) t; Q( V7 [
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V3 G; @7 T3 }/ g* V" t, W5 C- d
8 醃菜公仔箱論壇9 [7 A% F, `3 h% D9 E1 W
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb# a& D6 b, [1 Y& U, W5 U
9 爆米花4 Z$ W: o% S( x5 r1 X
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
; G5 r% L, u( F5 J5.39.217.7610 魚乾片5.39.217.76! S2 j/ s4 f& s9 l) N6 G* K4 j- M( @
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
* \$ D; b3 _1 N3 o2 m3 k1 z' k1 `" r5.39.217.7611 油條公仔箱論壇: p1 Z/ [6 p6 n* N5 u, f
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。tvb now,tvbnow,bttvb6 T7 B6 B5 V2 P1 s8 c3 s8 f& b
12 咖啡
2 x. C, E- ?8 A+ y咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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