MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 l3 N7 _5 u% C# b9 g- `
1 泡泡糖公仔箱論壇/ Y+ i6 N" m& v- [' a
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。公仔箱論壇4 R S* j/ _$ m$ i6 J3 g/ f
2 加糖鮮搾橙汁
' S U B1 I) Z1 h* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體tvb now,tvbnow,bttvb2 c4 ~' c3 B( G
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。tvb now,tvbnow,bttvb: E+ _1 a1 F( w% b+ A3 F) e, F" j. u
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W1 H- O( N' c! C9 N C: V
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。5.39.217.76* N4 q2 H. K" Y9 {1 d. c {
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
5 d' `2 l$ w3 \1 U- \' \臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb" ?$ V( d. T5 a
5 味精
+ f) L7 K* K: @6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。5.39.217.76" l$ M n. I9 i/ N
6 葵花子tvb now,tvbnow,bttvb: _0 a5 W0 |8 j( C" Z' T' G
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。! e8 ?& Z2 ` B, b$ @4 r
7 豬肝# P; ?0 A( c* @: n6 g# u& l/ G
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。tvb now,tvbnow,bttvb! U* ~' d! r2 B* Y5 Q
8 醃菜$ k9 e5 t M9 K4 {( t
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
4 H- k- f7 ]! q) ~* E& j9 爆米花
* S, G8 ]/ A. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
, F/ g5 D/ _+ U4 j# J4 C& R$ C1 itvb now,tvbnow,bttvb10 魚乾片
# B: e/ h; E7 ^2 G. u H公仔箱論壇魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。) w! G/ S: o. ^( `( n/ g4 U
11 油條tvb now,tvbnow,bttvb3 a# W+ P: F+ W. }1 O
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。公仔箱論壇& s: B! F3 C- `& L1 j* w+ h: G
12 咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G5 _ q6 A |+ E! N3 i; ?. g
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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