MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。" ~3 S9 j1 x( e2 v' @+ u
1 泡泡糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T& x7 S5 I W2 G5 @- S
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
3 `" j7 B+ p+ \3 h$ {- n" i# ~2 加糖鮮搾橙汁
4 n$ n* Q5 g# @+ w! ?8 W; f1 q* n鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體5.39.217.76; w o" ^6 m [- Y G
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。3 S: U6 [' L! y0 [! y7 \
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
! i+ n6 U; k9 T5.39.217.76松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
Q, P. w9 r, p5.39.217.764 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
6 w3 v A4 u% |& K Y臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
7 K; C5 v! J+ t. n3 B% Itvb now,tvbnow,bttvb5 味精tvb now,tvbnow,bttvb$ r: x# L6 r3 Z
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
' j3 i5 y% S: o8 J公仔箱論壇6 葵花子, c9 o: J) x0 S9 I ^- |8 W9 ?4 R4 ^
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n1 e1 Z- l" r: ~& h
7 豬肝
5 J; @ ^/ J7 o: N& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
6 G* s; J5 x9 u" m0 N% Z* |+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 醃菜tvb now,tvbnow,bttvb( ]0 e- r4 b- n0 b7 _4 H
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
3 p/ X2 X2 y& F8 L" mtvb now,tvbnow,bttvb9 爆米花
0 K: ^/ X! y: l8 S; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。/ v+ u; p( D$ L9 a' W7 G) G! E
10 魚乾片
) Z H0 T u* ?# \$ L' mtvb now,tvbnow,bttvb魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。公仔箱論壇' X$ H! o1 t8 T; _
11 油條3 I3 P# Q2 ?$ R7 X
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
: y6 U! x- ]* J+ E0 I; V公仔箱論壇12 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb- |5 q0 D: c' Y# B" Q
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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