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[藥膳] 五蔬茶

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材料tvb now,tvbnow,bttvb% w8 Z$ ^& n5 |% y7 A2 M4 j
白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升
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0 [: ^# Z9 K, v" ^1 N! U$ \做法tvb now,tvbnow,bttvb2 h# L1 m; |  t5 y7 I
1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。
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2.牛蒡及鮮冬菇切片。0 P3 t) U' I7 h5 h8 ]) S. S. `9 C
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3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。
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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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