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[藥膳] 五蔬茶

       
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材料* X: F% a, ?: H+ S/ G. ^* E
白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升
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& Q9 v! s3 V! F# S$ t+ s: I! ]; F做法
6 ~/ W  U! V% W# j! k/ U1 ?1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。' c% R9 ]* \7 G. N

1 X% v' r% |& x8 [公仔箱論壇2.牛蒡及鮮冬菇切片。
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3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。5.39.217.762 v/ Z! ]8 n; R$ \4 s8 M

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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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