心是人的主宰，具有很大的力量，tvb now,tvbnow,bttvb# x6 h, j3 a& y1 T% k9 s) B
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
) z! J& t& p! e. `! e3 @: u公仔箱論壇我们每天都要接触很多人，tvb now,tvbnow,bttvb, H3 T9 r$ b( I: Y. q& ~9 ? y6 v
在频繁的接触中，5.39.217.76. R1 C K4 Q- a7 _
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
$ e% U! L8 U5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是，因为外界事物而影响自己的心境，
- I* O+ m( r9 [, A7 K1 a6 n5.39.217.76这是现代人普遍的困扰之一。. ?+ n* d9 p0 w) h5 K
 想要常保一颗宁静的心，5.39.217.765 S+ T5 T% w1 L
是一门很深的学问，并不容易做到。* ~6 _0 @9 s9 F' `& y3 s: m; O) x( v
当我们登上高山或是站在海边时，
- x$ _: P1 I" s. a5.39.217.76一望无际的景色，让我们敞开心门，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a2 `, \; v: W8 j2 D2 U/ }+ K
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
6 B7 W Q0 W! M' C" d3 rtvb now,tvbnow,bttvb都会消失无踪。
) e0 m, q3 Y% a; gtvb now,tvbnow,bttvb因此有人说：
/ ], h2 m, p. X' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心有多大，世界就有多大。
) I; x7 R' m1 v. b公仔箱論壇我们的心，
; a' K- P7 W4 C2 E如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，9 {( {2 n0 ~# {' S* D5 w
就能够容下无限的东西，
n9 A' q; \# s, E9 q2 `) C* Ltvb now,tvbnow,bttvb也更能享受生命的自由。5.39.217.764 F9 K( L+ ^% b* E# a
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
$ f; p# b9 G! A: D: z. d0 \# u( u5.39.217.76禅宗特别强调「平常心」这三个字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q8 o& w& I# s( }' i# O; B( }
所谓平常心，就是指
7 i0 h- X7 H9 g2 N我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，tvb now,tvbnow,bttvb, _, O: N9 v9 A
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
, P1 ~ |; x: c$ U' p9 I6 [8 P8 f6 s公仔箱論壇即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
: e( w$ b0 p5 F$ O也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。tvb now,tvbnow,bttvb- ` E9 Q) T$ }- I0 [! H1 X
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
1 t4 H" A2 a( E9 U7 h1 H+ F$ _能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
- w i/ h" _% V& N7 V. g, [! y5.39.217.76对于能做、不能做；tvb now,tvbnow,bttvb/ s" F7 K; p, |
该做、不该做的事，也都非常清楚，
( {/ k/ W- R% ]2 v( c) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这就是智慧。5.39.217.76) s, q# p! b: g0 P9 f) I
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
- _6 d$ R! f/ \7 ztvb now,tvbnow,bttvb「心随境转」是指失去自己的主宰，
9 B y' Z! N' M3 Q- e0 x8 c公仔箱論壇老是被环境的动态所影响，
9 p: m9 }; P9 z/ U3 L也就是说，发生状况的时候，" M5 k6 L" v1 Q \- b0 I& t) S: e
心不要立刻被当下的环境所动。5.39.217.76: a( U- e. U! _
最简单的方法就是，+ d* @1 C2 p6 c+ u1 G# d
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
# o2 v3 v/ _" g: @' ^3 atvb now,tvbnow,bttvb或是观察内心的感受，
4 l$ V8 y: M3 T3 t: Y, [8 K5.39.217.76只要将注意力放在身体的感受上，
) j" M( M1 b; L/ l7 [tvb now,tvbnow,bttvb心情就会安定下来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c! \' N, {/ r! H1 c
其实，烦恼心未必都是不好的，
# J4 h' G4 p' J; W5.39.217.76事实上，它是清明心的基础。
% N$ m5 q0 B2 U1 N E因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
) P) K7 k7 K" i1 P觉得这是一种麻烦，
0 r# l9 Y6 K, _) d9 Vtvb now,tvbnow,bttvb希望能够将它转变为宁静、清明的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f0 e$ e; z4 m p
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
! m8 k6 A+ n- J; f- r公仔箱論壇所以，
+ c& W# s" N6 ]1 f& o5.39.217.76如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
% n5 H1 b2 L' P2 \* g' ftvb now,tvbnow,bttvb心里就不会经常打结，而能清明自在。
7 @. v, u2 y* ^+ O5.39.217.76那不管身处在任何的状况中，
1 Z8 V( D5 d6 H+ g7 _都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
) O3 ]2 C' }: w" f. ^6 t6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X6 i, n$ j+ e; ~' {1 ]' g5 a闭上眼睛好好的想想，
; u& a: R7 E: n" v5.39.217.76自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
- W8 k6 j7 ^" ^' H0 G- }5 Y公仔箱論壇自己是不是常常被环境、被人所影响？tvb now,tvbnow,bttvb/ j- R# _- t8 B' t2 U
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
8 j9 i5 v' h; v+ v5 v2 G公仔箱論壇 ( c' P; d' z* E }# S y6 M1 g
「心里放不下别人，是没有慈悲；
6 ]0 H5 c X! y$ B4 f- _8 z1 L7 B' n3 [5.39.217.76心里放不下自己，是没有智慧。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R2 F7 h( D, S6 u
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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