心是人的主宰，具有很大的力量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K9 b0 u, Y% [6 K, W
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
' A* ^0 o& v. i( V3 o$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们每天都要接触很多人，
) f6 e" I& s7 ~' c6 \; l1 ?& J' |tvb now,tvbnow,bttvb在频繁的接触中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j1 f. X; `+ u
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 5.39.217.76! g! N) V! b) X
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
9 N; ^6 D" G" U0 _2 T这是现代人普遍的困扰之一。- l& Z" h3 L1 ]$ ?! D) B' C( o
 想要常保一颗宁静的心，
" \* ?! p, D4 L/ ltvb now,tvbnow,bttvb是一门很深的学问，并不容易做到。
! a0 }7 P+ O$ Q/ l4 ~5.39.217.76当我们登上高山或是站在海边时，tvb now,tvbnow,bttvb1 ?3 T& z2 N% X5 e
一望无际的景色，让我们敞开心门，
9 H0 C# y# x# F( Q8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此时，世间纷纷扰扰的烦恼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F- I! j3 V' v* {* a4 ?
都会消失无踪。
" Z7 i1 E% O* {/ w3 atvb now,tvbnow,bttvb因此有人说：
3 a. D* @& R+ I& B$ h) C" C/ w8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心有多大，世界就有多大。
" u/ m( Y* V. ^tvb now,tvbnow,bttvb我们的心，7 G3 P9 M1 _4 o+ W; J0 p: J0 X. p
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，4 U& _/ Z2 ~8 _' L8 z4 O
就能够容下无限的东西，
5 Q3 c; m7 N1 i* W. A7 Z! t7 C5.39.217.76也更能享受生命的自由。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s5 M; s, D. D6 q; i) q
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb' f) E H8 K# J$ S ~ I4 d: C- D
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
" R/ r/ V+ v8 {! \6 P6 X5.39.217.76所谓平常心，就是指7 x3 l/ [8 ]+ v7 ?
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
8 K) l/ J: k! z- I$ k0 |对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
$ n- b4 Q, s7 h+ ]1 c( ]' _/ X即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
# N5 _/ D+ i) T3 u0 @) S. [5.39.217.76也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。5.39.217.76+ p* O( O) A* ^7 q! Q
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
8 z( o5 W, l- G8 J1 V能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，5.39.217.76" j. r3 J- D$ [! U1 `0 U; j+ |5 V
对于能做、不能做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f O" q- d* K" e
该做、不该做的事，也都非常清楚，
7 j6 j' w- R4 a: U这就是智慧。5.39.217.76+ C" ?/ R% i6 K1 q7 [
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，5.39.217.767 b+ X7 ]" w) f4 n
「心随境转」是指失去自己的主宰，
3 X+ ~$ ^0 U3 W5 G* z5 u7 \公仔箱論壇老是被环境的动态所影响，
: x+ a& I" L6 _- F2 H4 V& L' S$ ~也就是说，发生状况的时候，) {; T! V/ \$ u2 k$ i/ {
心不要立刻被当下的环境所动。! M Y7 J& h" \( f8 v
最简单的方法就是，7 M' ~3 ?3 a- [) t
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
/ c; h* H" r' |, N3 a5 g或是观察内心的感受，5.39.217.76% U& m7 D6 L. G' ?8 |. [$ Y
只要将注意力放在身体的感受上，4 G5 g k$ R1 u% Q: }6 H7 q& \& Q
心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb$ R' Y. f C4 T, D
其实，烦恼心未必都是不好的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _' i" d D# A8 ~$ w
事实上，它是清明心的基础。
3 m, F, ]1 `; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
- E4 J5 c3 x8 G# j; _2 L0 y# |觉得这是一种麻烦，
5 Y% v" J8 _: p( R, g9 b' a/ U希望能够将它转变为宁静、清明的心，tvb now,tvbnow,bttvb9 A# \' D4 s ^) L; @4 G
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
9 V# H& A+ G( x2 `tvb now,tvbnow,bttvb所以，
7 C N4 S" l* N/ V* N' T) otvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，5.39.217.763 r" M9 h X; T/ ~
心里就不会经常打结，而能清明自在。
* w* s, N& v) l3 d4 D那不管身处在任何的状况中，
y: a( e& b% H公仔箱論壇都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 : I* X2 N9 g# P- g+ B
6 U" s: T2 N1 z' o, p' N闭上眼睛好好的想想，1 B5 M7 ?' @; u3 s2 ~
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？; M, _8 a* P6 l" t) }3 h
自己是不是常常被环境、被人所影响？
4 S1 e, o: X+ {, s2 a4 Y- r自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；, s* ?& z; P& p5 V6 y4 b
心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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