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- u u& L* P2 q# p! j6 l: k" btvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.764 C) |; i$ J2 Z6 [5 w
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個（起肉去心切塊）、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻（去皮）、葱 2棵（切段）、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb& L1 g7 u$ s6 |& k' X. f$ P
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做法
+ X3 k- q% [. L0 j0 p1.將雞髀肉放入滾水中汆燙，然後盛起切件。
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2.苦瓜切半後挖去籽，然後切塊。
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& R8 ]2 ?6 O8 M8 W, L: r3.燒熱鑊加油，用中火爆香薑片及葱段，加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻，灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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. K: \& t" C! A- @) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加適量熱水，冚過所有材料，轉大火煮 10分鐘，最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。公仔箱論壇, Q5 ?1 g8 Y3 N! i) w
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: Z& j* m. }" s2 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `: ^( |; M( r/ k! S: `0 Q
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發表於 2009-12-7 06:09 AM
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發表於 2010-4-28 09:09 AM
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