 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E, v' w. P0 _. v
* U* @: J3 Z6 S, U5 O) z材料8 |& x' U& q( d( y
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個（起肉去心切塊）、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻（去皮）、葱 2棵（切段）、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
5 b, |4 b: @9 L( ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% Q% u9 o- _9 g% D
" Y. n- ]. d, D
做法
/ R8 o0 s& J% M0 ?$ Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將雞髀肉放入滾水中汆燙，然後盛起切件。 ^& X1 w4 P n' \) Z
5.39.217.76' K) h* A8 c, U* {! E- i& d. f" f
2.苦瓜切半後挖去籽，然後切塊。5.39.217.76: C; m4 G& m* e$ y
0 b4 Y/ S/ \7 h- M3 ]; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加油，用中火爆香薑片及葱段，加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻，灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。+ a# e( ^* P1 N; K0 a
, }: {( k1 _# f V0 J3 p4.然後加適量熱水，冚過所有材料，轉大火煮 10分鐘，最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。公仔箱論壇( k/ X. I' z7 J$ Q/ U. g! L4 `
5 g9 S* I( {; O3 U' ` : }4 r& V* V" R8 q6 l& y3 o! p/ ? d
3 c) v5 W" \, X: H5 C* N) ^* }& Rtvb now,tvbnow,bttvb
( }+ X' W, f! c9 s* I( xtvb now,tvbnow,bttvb$ s$ x5 t" H* v& }9 e3 q3 @: p" N
 , {$ V5 J" T5 R! S: [+ Q
9 g" A7 k" ?* w% y9 @+ v, t5.39.217.76
! }) t/ D1 y* s
( F7 O3 f) |/ { I9 d- ~3 f' }tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-12-7 06:09 AM
| 
發表於 2010-4-28 09:09 AM
|