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7 Y6 ]# c: U* ^3 u0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.766 X( z& W/ D6 }: N' F5 A4 N
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個（起肉去心切塊）、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻（去皮）、葱 2棵（切段）、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許公仔箱論壇; i0 ?4 I0 `6 a' [) a" L9 Z2 a* `' Q
5.39.217.768 v/ P8 O# ~" ]0 e$ g. ?. ?
3 [" |% S7 I0 D; ^3 B9 d, a- m做法( G( r' B4 A. F1 {/ i
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙，然後盛起切件。
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: Y- n w4 Q- d5 }) B! B% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.苦瓜切半後挖去籽，然後切塊。
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: Q- ]2 N7 }" ?5 U* b3.燒熱鑊加油，用中火爆香薑片及葱段，加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻，灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。% V! F+ R- A4 G3 {2 W
$ I6 O' S( e) M/ [) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加適量熱水，冚過所有材料，轉大火煮 10分鐘，最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
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發表於 2009-12-7 06:09 AM
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發表於 2010-4-28 09:09 AM
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