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/ L0 T8 ]" B* x3 h' x# a5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q Q4 [; e8 Y; N1 R6 U: Q
菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙6 H- [" q2 z* g4 k
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' e8 k- z3 N4 L8 r6 h R M7 m" X公仔箱論壇做法
9 r& |5 u7 w7 ]' o6 u CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: e+ u* }3 w& T) O
5 p1 O: _1 I; G# q2.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。& H. W- [0 J! d. r' X# R* y
7 U) x4 \/ l2 rtvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。( `6 O1 z2 Q5 Y
! G0 A, K; n( }0 \' C( |tvb now,tvbnow,bttvb4.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。
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/ ^) Z* [/ l$ r# ~, ~6 |0 {5.39.217.76菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。tvb now,tvbnow,bttvb) m, k, v$ N/ C8 \- B7 z/ N
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發表於 2009-12-7 06:08 AM
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發表於 2009-12-13 11:58 AM
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