; c/ h5 X/ l; Q, [" i& l: c6 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F9 N! \ t4 |7 x/ m
材料
, b' E7 R7 b, D) p8 Z/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙
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8 c, N# d& Q( w- I* E* E; v公仔箱論壇做法5 I- O- |9 J+ Y+ w5 r1 Z9 i X
1.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。
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+ O2 R8 M5 _0 v$ q, h+ _( O2 f公仔箱論壇2.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。公仔箱論壇) I% {/ N, y7 {; G
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3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。0 _( r( C% y/ T q( E- d5 Z* X: P
6 u0 W& w! Q) ~0 v# {5.39.217.764.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。
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& c5 h- V4 G$ ?6 j( T3 x公仔箱論壇菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。
/ C; c: [: Z3 U/ g- ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K8 i& k W. W4 d' H% l% l
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發表於 2009-12-7 06:08 AM
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發表於 2009-12-13 11:58 AM
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