肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 公仔箱論壇7 Q% _4 `: K2 |, `/ P
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ W: r0 ]( ^3 o. Q
2. 早上不排便。
$ o$ M, }. d/ T$ P3. 暴飲暴食。 ! {9 H; x* h8 \0 J3 f
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 5.39.217.76( C- h) J& ]( ]" Q/ v
5. 服用藥物過度。
9 A7 V+ Y/ ?, @' V. [) E2 H7 Jtvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 9 d# N/ }6 Y4 P& W) a# M
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
; t7 I9 [9 l; m; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
5 @ p9 W t& l- i. l% l8 e: ?公仔箱論壇青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
' W* Z% B* S$ I5 j$ [ f% ~公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n" }$ Z1 U/ A% q2 m
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb! t& y% c! i+ a5 s' p0 m
) j5 u* E# W7 w3 O* I9 Z' v0 b5 `5.39.217.76原因：
j0 @6 s! ]' j" \5 ~tvb now,tvbnow,bttvb晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
- R5 `# H/ B2 n; ~3 t4 i: e) V1 o5.39.217.76晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 9 Z+ u, e y' y
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
" y$ w; S4 Q5 u: |凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
- G1 d% y9 o0 t" t3 g8 b2 r7 l" x3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 & S: `) {8 J5 s+ e- F/ T
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
6 l) @7 }0 V8 b" P公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 公仔箱論壇' v, F2 A" `$ P0 n/ U3 c) R: v+ T8 p7 |
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/ v+ l( t5 f* u; P公仔箱論壇保肝水果tvb now,tvbnow,bttvb" p1 x: d) M- k$ P0 J5 q6 [
蕃茄5.39.217.76# Z6 l% Z+ ^- T! g3 k" y7 {- D
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
% @8 r7 ]9 G% Z3 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 ^+ m) S4 E* h, [7 P
檸檬
8 h5 s- P0 F2 x" s& W& q; W4 o6 M檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。公仔箱論壇8 X3 E$ s+ o& s2 c% k
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李子5.39.217.760 O4 V2 C& x+ V+ g4 h% P
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。 D* W8 v7 t+ j/ _: Y. T1 e1 U
1 F3 M) d6 g! a' z* j( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解酒毒水果公仔箱論壇/ D# t0 r; z( z- Y$ m7 ]7 W
西瓜
8 ?( Q. T* T/ V2 X: _tvb now,tvbnow,bttvb西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J" o3 ]4 l( P1 V! L) A
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楊桃
5 R9 b9 M2 y( E6 `0 W# I( {" |公仔箱論壇中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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! g, t6 J8 K& r+ o7 U6 Ptvb now,tvbnow,bttvb甘蔗
2 C8 `( {( M- _, y/ p6 y- ^公仔箱論壇具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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" J! @0 F5 E# o% O% k( v& y+ F. Z解便水果
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' x* X6 Z8 G8 |# I: ~5.39.217.76葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
5 D$ M( t0 ~5 {3 C: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l1 q7 H2 T9 B3 K公仔箱論壇香蕉+ D/ ]" _5 U- D0 `' @
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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