肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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/ r2 t! f3 R6 M, v9 V& X; o5 i, |- Z! {5.39.217.761. 晚睡晚起為最大致命傷。
+ z) r$ Q2 p4 n& F2 |, n. a5.39.217.762. 早上不排便。 5.39.217.761 n' Z6 G' c/ ]0 X) b( ]
3. 暴飲暴食。 ) ~4 r9 o) J3 o. k6 A
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N& {2 O# E9 t2 u2 r
5. 服用藥物過度。 5.39.217.76# y$ N" p; w9 z) s1 @ V1 d
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
; d' k; n( ^) X6 Etvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 , X. {) f: ] b3 K0 ?! ?) W! [7 Y2 \
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。5.39.217.76! i) n8 ^1 V6 t* A, h5 f
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
Q+ P) L: F6 _1 h" l/ z公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb' F# b( B- |4 r# A4 B) L
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。- D2 s8 I# d5 b* L
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晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb+ G" c+ |$ K- ?% s: ^: e
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i; F" e/ d7 x- ]1 v
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
8 u; M. H9 E$ F; O& E2 y$ Utvb now,tvbnow,bttvb凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
& f; ?1 G- ~' w6 _# F凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇/ X! G% r& R3 E. z3 E: d: H$ x
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇4 V* ^7 N* A' {/ O ~2 p* E1 a# [
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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保肝水果. b& X( {: Q& s; g8 l" B
蕃茄8 T/ T! t. e! X
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。( v, D/ p' J& W6 j' F
: {1 T* I8 ]) G8 y6 Dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬% v( |, s `+ v, S2 R* w+ L I& D
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
# l+ o/ D3 _1 ]" A) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c% a3 U! O2 @. e9 s# P& P李子
% K; m" `4 E# E& J) ^# x6 C現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
. I I3 V- L7 \0 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l9 K/ X+ u: z) x+ u
解酒毒水果
, Y7 K5 e& _0 `- a8 X" z. b( h) \/ P% Atvb now,tvbnow,bttvb西瓜
1 \- [, Q% `8 ]- _8 R. E西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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; ^5 f* u% d8 S( O! ~) Y) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃
. J% G+ y: {$ @) @" i; F公仔箱論壇中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。8 Z# ^) Z' G5 T: Y( W* I
公仔箱論壇' J, D8 P& k* b* |1 O! K
甘蔗
7 B" i% G' [ U3 l: M+ E4 W" J公仔箱論壇具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。3 u2 w1 P x) x+ ]/ m$ ~/ `- N
, P: V7 U( D' D" R6 ?解便水果5.39.217.76( ^- Y# M- {8 d
葡萄柚公仔箱論壇, ^% I) g+ S! o+ L
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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) P/ X% k: x3 }) M& n7 Q, A香蕉
) {6 O/ Q9 W6 c" {* ^tvb now,tvbnow,bttvb科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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