肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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. i0 ?1 @& u. I! i# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。 : o+ F+ J, V2 Y7 [& y5 r4 n
2. 早上不排便。
. d9 d/ O, [& B3 A V, Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 暴飲暴食。
* Z1 X! ^9 s$ I! Y) v T0 J0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
' B4 _9 U- S. O/ W bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 服用藥物過度。
0 v5 p5 K! D3 m( o3 l' ^' J; M6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
$ x2 H9 k/ W3 Z4 s2 c1 P+ @7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 ! [5 Q4 g, N# G1 u4 ?
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。5.39.217.76, y7 X9 c2 w, q: G
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇. S5 S8 O9 A6 {
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
+ p B$ P/ u6 T) |7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.76* e' c* ]9 X" K9 D! }1 ~4 j. z+ R
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原因：
. S. _1 n6 E$ i" utvb now,tvbnow,bttvb晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
" L* e6 M9 d/ i, {( v晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
) e, q# v* n$ ]2 }- S, F6 T5.39.217.76凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
" ?5 Q$ M6 q5 t$ \7 t, j; N2 Ttvb now,tvbnow,bttvb凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 4 I3 J# V2 \2 E b A
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
* M W+ Z: U7 X K公仔箱論壇凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
6 E$ X& L" p6 L9 a# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 公仔箱論壇1 `$ @4 G: r, Z3 j5 a& k2 e
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& ?1 j3 W! e; D% @5 gtvb now,tvbnow,bttvb保肝水果公仔箱論壇% A# o/ r& }1 ~7 j, I, P" A! U
蕃茄
! E) g! V, ]5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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" D2 p) h3 z4 K9 u5.39.217.76檸檬5.39.217.761 v5 t# e% [6 S$ i8 [
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb; o- J- j3 w1 @" q
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李子
5 `. n* k7 z5 b, Etvb now,tvbnow,bttvb現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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解酒毒水果
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西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。+ u, v3 f1 P; `& a4 @ s% e4 s& y
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楊桃公仔箱論壇5 \( P2 F L7 x% A# x
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W5 E3 J# i+ _/ I2 t( H
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甘蔗
7 _- @/ E5 x3 C$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。tvb now,tvbnow,bttvb2 p' z8 {; A1 N8 Y& G
1 |. [/ |, s. Q0 ]# Rtvb now,tvbnow,bttvb解便水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y! l4 Q0 E% z+ ]
葡萄柚5.39.217.76: n6 L4 ]; U' e: O
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
) Q7 I, W7 q( ~, f( o公仔箱論壇
; g3 }( y$ ?: X# \& u/ w" itvb now,tvbnow,bttvb香蕉6 J) @8 w9 R0 Q2 R3 Z/ `" }0 b
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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