肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 5.39.217.76% Z: } ^& r" P5 M+ X. F) v
8 m6 l& ] V0 B0 k* \1. 晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.76 f! R* Z) l% a. s% P3 z# u
2. 早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y) ]+ d; f0 D( _" [
3. 暴飲暴食。
1 g# A$ ?$ u9 c% _& D. \公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 9 O3 J( }/ {3 S
5. 服用藥物過度。
$ R1 L* O: h, J6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 tvb now,tvbnow,bttvb0 C- r- f F$ D$ G$ Q! N
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
' I! P1 z* S# k, m8 t5.39.217.768. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
! D! Y- p1 c! x: X% [公仔箱論壇青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇- {! L& P5 T) W, H" e- A% `
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
% k3 C G: m9 Gtvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C1 V# M- ?. Q) V8 E
9 {+ T6 `' M/ M/ x z4 e原因：
4 g% U: g) H2 {+ @2 `晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.763 y1 R u3 \2 D. H
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
+ V2 j5 G+ t/ q" _1 S& Z凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
9 |$ t/ G9 b& A# f/ A% O0 r# F, U凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
_3 v1 u% f. `! ^ A& \: K! [" r公仔箱論壇凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a' a3 p) h' a, ]4 j. A
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb {3 d* b# s/ B. z* g+ k
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 ) ?' y% i; n+ C% x
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保肝水果5.39.217.76% a9 z5 [! I+ A
蕃茄公仔箱論壇+ l( }6 m4 s) ~5 k
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
$ ]6 E; L1 ]" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q$ c9 p9 ~, B$ v1 ?8 h' j檸檬* U" c$ j0 m$ L& X6 ?; k
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。5.39.217.766 B* N q% v( }& i8 h
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李子
. g0 T8 v% Z/ V5.39.217.76現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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" U# G6 f9 V" q1 H# u* C- e$ |tvb now,tvbnow,bttvb解酒毒水果5.39.217.766 e6 h% O3 b% H/ ~
西瓜5.39.217.76& |, w% P6 d# V" ^" A0 X
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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2 `6 X% `0 j! z7 o' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃公仔箱論壇; b$ {( b0 c" v
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb h" j: v# c/ r0 p
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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解便水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B4 A0 Z" T6 o0 L+ R* V: V- T
葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb- O3 K1 x' E# g: N/ y' j
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉公仔箱論壇$ j4 m! z. K+ D/ X6 X
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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