肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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. }3 F6 ]+ d5 m- M3 J- z H5.39.217.761. 晚睡晚起為最大致命傷。 ; V! b+ ~- a! F5 B. _" X+ c
2. 早上不排便。
$ ]4 [$ U6 ~: m/ s0 _tvb now,tvbnow,bttvb3. 暴飲暴食。
! r- ?: q/ @! p: G( G% @4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 公仔箱論壇+ d$ P. m& V, j7 r
5. 服用藥物過度。
7 ]' W, U4 x4 g5.39.217.766. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
0 c/ A6 h s! z. X+ J7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
& C3 n+ W9 g' v; j4 f+ O" m- i公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
1 |, e$ R$ {; k2 X$ n Ttvb now,tvbnow,bttvb青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
7 h: n5 e' A M: T5.39.217.76要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
; M- }6 s4 y" F! G4 \! u9 R食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb" ]5 X3 ~2 }/ `- _' [
+ d9 D* I# l5 O- R$ Itvb now,tvbnow,bttvb原因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ y, V Y& i: C! K
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 ' A0 n% n6 w1 e
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
! e& C9 B# q% i. x2 w+ T凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
5 T7 l+ u' k6 m2 `: _: u/ W* a凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
* L3 D0 [$ x; p/ k2 C8 Q! h: P5.39.217.76凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇& x* f) P/ I% `: }) h' P
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。/ d v$ g+ R5 _6 W( @
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 公仔箱論壇8 t. v L. }5 b& A2 S
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保肝水果公仔箱論壇3 D/ C5 e2 X& w+ m& m
蕃茄
, a$ E. J/ l& B! F公仔箱論壇乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。. l0 {+ z$ s3 @( S2 t4 w
' {" C3 t! ]( J. U9 V o3 U9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _' _& T6 ~, @% J5 f. |; }+ Z
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。公仔箱論壇; m( ]* V1 F6 F% ~
! a# U3 P6 V( w0 q; |公仔箱論壇李子
W6 P& ]+ g2 ?+ ]/ |tvb now,tvbnow,bttvb現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。( x! L4 `/ B$ D3 {/ \3 j
4 w0 x$ ~- ~& v: J: R解酒毒水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ |2 j: n' a3 n3 i$ J
西瓜
z. r7 K7 Y1 a ?! ttvb now,tvbnow,bttvb西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。5.39.217.76' n) s* Z- ]5 U
+ ^- F+ ^4 E5 ^6 ?( P) V- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃* F4 |9 h) i2 N
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D4 P) [) `$ a5 g
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甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb$ e% O4 \5 p, B" ^3 A
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I6 V+ ]/ m, M/ P4 z& C
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葡萄柚
. q" ]+ k. _5 y, e- _葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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" q% Q' H. W' C0 u* J# o' ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉
$ s) l- h& a6 z& D/ b科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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