夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。' r3 Y) D# F% }- p. U
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：! d% [" H, q6 j- L
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
' N7 {5 Q3 F9 s2 j8 L+ Stvb now,tvbnow,bttvb 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
" H$ k- C8 t, a0 N0 b公仔箱論壇 坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
6 b! f0 H% d9 Q* ~( X5.39.217.76 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 tvb now,tvbnow,bttvb0 s1 W; g7 V2 E3 I
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。公仔箱論壇( R( G; i& e' @8 r7 u6 f
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
9 Q5 ?5 Z$ W$ E! W5.39.217.76 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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