夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。" U- g6 ~ g2 J5 v! j
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
9 R6 l% X: ~5 Y, p, f% y 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。" k8 [: Q9 W$ Z& q; S. l. c
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。1 q" X+ z4 T% d+ t5 S7 ] B5 M
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。tvb now,tvbnow,bttvb6 L: r+ D7 Q& t* N, d% ?# s
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 tvb now,tvbnow,bttvb$ @1 W6 |2 k8 ]2 C
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
; |0 j; {5 h+ a. _- J% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
1 A3 S! v7 ~0 r d! E 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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