夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# O9 h. b/ P8 Q5 b6 I, W9 _
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：公仔箱論壇7 p( c! }+ A& ]5 s
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。tvb now,tvbnow,bttvb* s+ G1 ^% N0 c8 F
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。5 o& y0 u7 Q; H! ^7 g8 j9 ]
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
9 J* K5 _6 j$ {' d, Ztvb now,tvbnow,bttvb 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
( X7 U. G1 R0 J: Q公仔箱論壇 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。4 Z0 ?0 P* v+ {
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。5.39.217.762 o. {5 r( |$ G% c& F; f
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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