转帖---酒是我们在餐宴和应酬中不能缺的饮料，有很多友情和生意都在酒局上定，所以有时侯酒喝多了，也是有原谅的理由的。但为了我们的健康着想，在酒后千万不能做的事，大家又清楚了吗？
# @5 W/ `7 t& I5 T% @! I5 K5.39.217.76 酒喝多之后，身体上下难受不堪。近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么，不应该做什么，对于缓冲醉酒特征十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb( |8 N) n. t7 J6 n/ J
1．不用好多喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后好多喝咖啡会致使身体缺乏水份加剧，心里感受更糟糕。提示：多喝红茶，第２天多饮水，可到达提神用处。公仔箱論壇. a+ m7 M3 q) J. w$ d
2．不用吃退烧药。醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物品，致使肝脏发炎尤甚永久性损伤。提示：次日早晨提前1钟头服用布洛芬。
, I* j8 } ^# y' K" E 3．少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，即使会起到务必用处，但是醉酒之后，最好不用这些食物。因为油腻食品此时并不能带给必要的营养。提示：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有帮助于分解酒。公仔箱論壇; c9 q5 K) ]0 ?4 n2 ~
4．不用运动。不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿用处，醉酒后体内水分流失更多，轻易产生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。提示：最好冲个凉，并好好简单一下。
# ~3 u: [: |: k* b/ r3 ]1 itvb now,tvbnow,bttvb 5．不用吃油炸食物。油炸类食物即使能让你一时心里感受舒适，但是几钟头间后可能会肚子难受。提示：吃点普通面包或者低盐饼干，可完善低血糖，缓冲恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可令补钾。
! ]0 u1 C# A! D- }+ j4 V5.39.217.76 6．不用吃醒酒药。醒酒药可令暂时摆脱醉酒特征，但实际上却会将醉酒时间延长。提示：好多喝其它饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补一下电解质；低酸度的橙汁可令补维生素C；自然果汁能持于血糖水平。
* }$ r/ X+ T+ A7 c公仔箱論壇 7．不用在睡觉之前吃东西。睡觉之前吃点东西可令吸收酒精，这一说法是一种误解。提示：睡觉之前喝点水就行了，可令补一下体液，帮助醒酒。 |
發表於 2009-12-3 08:49 AM
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