 0 H- ]/ ], f4 l
+ R5 }+ D; z! |" V; s1 t
材料
# o e T' U6 t4 I2 [+ @2 W2 J5 Z6 ^+ Htvb now,tvbnow,bttvb游水海中蝦 600克、粗鹽 500克、辣椒乾 20隻、乾蒔蘿 10克
& z; d' @$ d; q* o
8 }6 i6 L. S$ G& |' u公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^" |) h8 Q( k3 p4 f$ g( y
1.預熱焗爐至 220℃。
2 @: N8 j9 c( {5 ]7 o
# P% l. Y8 |' _" t- e$ T3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將辣椒乾剪成細粒。5.39.217.76( A/ C( r; O; r& @8 l
& D t* y* J) S: Wtvb now,tvbnow,bttvb3.辣椒乾粒、粗鹽及乾蒔蘿拌勻成香草鹽。
9 O6 S9 |. Z: r2 K" c* y
1 e" c; g5 Q+ `& o C6 N. _tvb now,tvbnow,bttvb4.先在焗盤上放少許香草鹽，將蝦整齊排列在香草鹽上，再在面層鋪滿香草鹽。tvb now,tvbnow,bttvb" |- a4 P3 V; g2 k: L( M
tvb now,tvbnow,bttvb/ j# C* ?1 k5 N/ n1 K
5.將（ 4）放入焗爐焗 20分鐘即成。
0 M8 \ N: b% C0 b4 }0 Y6 \5 r
; K' W* v5 x# f) |; U2 Q) y8 D. P公仔箱論壇 公仔箱論壇* W8 f) M1 t! T2 k* p
5.39.217.76$ h7 I4 n* ^4 K2 o* C# C$ {- c6 Y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R' a+ j0 n" n) B8 I$ N
$ x$ W2 ^: C- r9 Q( }1 X 公仔箱論壇 [ K; C' n1 z/ c+ Q2 E" r
如果怕蝦太鹹，可先用砂紙將蝦包裹，才加香草鹽焗。 公仔箱論壇 ~% J; G. F. \7 v @! ^% Z% e6 M/ Y
|
發表於 2009-12-3 05:53 AM
| 