 公仔箱論壇# r7 z! b) f; t' k o9 L7 w
' C4 e# h5 [8 x) b材料
! U" p7 b' S7 Z1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱 1個（切粒）、紅蘿蔔 1條（切粒）、西芹 1條（切粒）、蒜頭 1粒（切粒）、薯仔 1個（去皮切粒）、雞湯 6杯、特級初榨橄欖油 3湯匙、新鮮芫荽 2茶匙、白腰豆 420克（浸過夜）、菠菜 300克、青豆 2杯、鹽 1茶匙、黑胡椒 2茶匙公仔箱論壇+ G/ _1 @4 ]& J
公仔箱論壇! A1 c' j" y( ]
9 W9 P6 A8 c6 B) }8 e* ~% ]公仔箱論壇做法
# Z3 d: v0 _) R# t, V1.燒熱鑊加 2湯匙橄欖油，用中火炒香蒜粒和洋葱半分鐘，再加紅蘿蔔、西芹及薯仔炒1分鐘至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b" {: B U u' _4 L
6 v8 V) L* h6 Y( y& Z" E2.然後加雞湯轉大火煮至滾起，加白腰豆轉中火煮 20至 30分鐘至豆腍身。公仔箱論壇% N3 e7 F/ M, S( k
8 [' v# _4 f/ o6 n* B$ B" Stvb now,tvbnow,bttvb3.再加青豆、菠菜、黑胡椒及鹽煮至再滾，約煮3分鐘，最後加芫荽及剩餘的特級初榨橄欖油拌勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a r' h* P) z! A0 |0 M1 n9 L2 e
tvb now,tvbnow,bttvb: v3 q+ @/ n' C' U5 A
+ b& O" X+ J: O, i6 S. h/ c# ^tvb now,tvbnow,bttvb
1 X. v5 Z4 }. c# h p & S5 g3 \2 v6 A3 W; n- r
5.39.217.76) n( `9 C J( D+ D" q
 |
發表於 2009-12-2 06:05 AM
| 