转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
+ J7 m5 P7 C; Atvb now,tvbnow,bttvb 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。5.39.217.769 ?4 q; I$ S+ `7 J: w2 ?
第１步，点揉风池穴
8 I8 g4 E c3 L7 y! y 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
3 k0 H' ~ ] [6 ]5 F5.39.217.76 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
) I* |8 o5 n- F! R8 r1 s9 n 第２步，揉大椎穴5.39.217.76# a, j/ v X$ m- S6 [
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
4 Z/ }3 `' O* {9 v 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
2 V" s, ^% j) ` 第３步，拿肩井穴
. i% s/ \6 i+ @; ^& i6 K) H 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
9 L; d6 }7 R; @" G% `" h, S 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
' z+ g) ?4 V0 ~( z- Ntvb now,tvbnow,bttvb 第４步，点揉足三里穴
1 O6 m% N; j x8 Q" ^* C: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
7 `, o a& e3 ]" K+ K; V, utvb now,tvbnow,bttvb 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。3 M6 e. z) S# |. t0 d) \
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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