各位都有腳麻的經驗吧!椅子坐久了,腳常常維持一個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生,方法: 5.39.217.765 x! m" ?/ ~6 R1 f. s" H
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左腳麻,舉右手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了
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