椰子油與減肥tvb now,tvbnow,bttvb0 w, ^& B8 A; c( F- y
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椰子油對於減肥是很有效果的，
% x0 r: `1 \! x' t6 F5 n主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
4 l% q4 D0 e8 f$ O' u7 `tvb now,tvbnow,bttvb可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
8 A( Z2 i3 _6 {% H，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，公仔箱論壇1 y) {0 u G' y4 j# b9 G. B5 |$ p
吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!. o: o! g% O+ }( n- I
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椰子油是屬於中鏈脂肪酸，* H- ^! i/ ]9 f
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，$ |7 N9 K5 Z# e0 R! f' W
分子結構比較長，燃燒不易。
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" \- f! Q! A! A dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，5.39.217.76' G2 t0 G) K/ q) f/ I2 w, g0 h
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，tvb now,tvbnow,bttvb1 C; V; X3 S" y+ K! S9 v, b
所以說5.39.217.766 ` W5 p. _7 z- U
椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。/ B9 c1 {& k. K+ b$ r& c
, z- k; D; g; U* g6 L: M# X那在這裡要請大家注意，
6 y7 X$ Z$ f. m& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb( P2 o0 [" z, z. H" N7 `) S
但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，% q0 i- G& b- C
想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
Z% [+ ?) A+ r. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c1 g7 r: q$ ^9 m: D公仔箱論壇更多關於椰子油的好處可以參考:tvb now,tvbnow,bttvb5 Z7 o9 L3 i" H
http://www.ihealthoil.com/faq.htmltvb now,tvbnow,bttvb2 @3 H8 M. P6 B
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什麼油才是真正的好油?
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最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
, [# F1 d0 W, h5 O. y7 w8 E" W: [) x5.39.217.76也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
# h) g% F% m0 g5 Itvb now,tvbnow,bttvb但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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* e) `& _/ H( p- F. s% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[tvb now,tvbnow,bttvb# @+ Q- W, X+ n$ [
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
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7 f' l7 D7 m! \/ L* d# x D椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
t! K& R, Q7 I, u6 ~# [+ h+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
2 G. v- m# }) I; O不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
: h- T7 ]! W# K9 p# C% a7 Utvb now,tvbnow,bttvb造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
: J5 C& _- U9 Z C+ M% X4 D5.39.217.76且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
& k0 R+ {" U" m/ B) U5.39.217.76因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
3 I8 S$ l% S0 s+ R/ E4 s, h1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" ^' a; c: [1 b! ]9 i
健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?tvb now,tvbnow,bttvb E2 N, S; r0 r, M
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
; T- {) ~ V5 z7 e+ R. N那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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更多關於椰子油的好處可以參考:
# |" i( E/ _ P# t* C J6 {http://www.ihealthoil.com/faq.html公仔箱論壇; [ j7 ?- e$ t8 i- n8 {
2 _ H. ], L, _公仔箱論壇椰子油功用是什麼?
9 ?; A4 P5 s7 q) U; H公仔箱論壇它的主要成份是中鏈脂肪酸，公仔箱論壇* F- g' S! ]( x2 S3 t4 B
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，tvb now,tvbnow,bttvb8 S) o3 |) h1 n* D' n: z* ~* k6 T Z& F6 ~
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q; ^/ q# j* G! U; U4 q8 ^9 H
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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更多關於椰子油的好處可以參考:
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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