EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N' s' Q- T0 d; J* t l; U! N: F
人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。 5.39.217.76 R `$ l6 B( Z2 ]8 T6 v) a
創造EQ能的思考方式
$ E9 y* h- ]- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣 5.39.217.76$ }/ e& u8 y1 ^) B# S' K
不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人) " R1 {6 @( [, v) @9 Z" ^$ t5 T
靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就
( a J! z/ ~( @+ D p) r, H+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力
' Z# P2 C! E7 _公仔箱論壇面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」 tvb now,tvbnow,bttvb X+ @* e0 f, z/ |
視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石
% X1 o- [" c& |5 d- A9 M2 [只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博
9 S7 V3 [! H+ X8 b$ H% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K/ w2 D- ?- R& W) x* |5 } @
公仔箱論壇! v- }: y! V) _- @; N+ d+ K
" _# D! h, x# h; i4 {EQ的本源 & m" M9 k2 Q4 E0 y0 H0 t* a
來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。 公仔箱論壇+ Y7 `8 c) b* e3 N; ]: Y
人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。 5.39.217.76+ W4 a, z7 j+ x
子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
| 