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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 I/ m- v2 J; U9 q3 @$ ]. s. ?1 \0 T; {tvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
- d: O# b- z) _) R( y1 ^1 j  _  G5.39.217.76雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
( u; V( V, o, `3 V4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
4 M( m3 \$ j: I& Y1 U雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
8 w5 Q2 ^; P0 v8 |/ a雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
5 P) L  Y% K" f5 ftvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.76$ f% W  }4 f! c" ]1 r
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
; g: m9 U: d; l8 w: q豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K4 e. w. b7 w$ ]  C8 p
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.761 y$ L/ M' m  \) F! S
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb. X8 l! H2 R9 `6 @+ y' L+ X
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B3 h+ B2 T7 _$ C3 O) Q
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
* H5 A2 V, G5 n; z% K+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
" {" C! a4 Y# v- k: M. Y0 wtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
6 r0 A' P. k& gtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
. _; {- @4 y8 q, g3 B( L  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb" Z+ e4 j3 y! n6 {! H
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb) P6 ^: ^' w3 ~# [
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
: t5 C6 U: C% j# i" {扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
; ^0 X) [1 N# {3 x% `% ~公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m- ^  l' m: Q* _8 P2 G
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常" ?; K" Y) b2 H9 ^1 \9 [4 H/ m' ^0 @5 F! }
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
7 O- E% |/ N$ S6 @+ w. ~8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G- y% d  Q/ {/ S( X9 W# j3 X
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.76* }* I1 W6 }4 N$ l) Z
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
8 G2 @. u3 H$ `0 m" [+ J5.39.217.76酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D# \  y8 ?% Q& j. z( A. c
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
  t1 }3 S8 P4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
0 R/ ~- i# z: A4 Dtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
/ q/ J* F; Y3 r8 d  V9 u; G4 ?5.39.217.76士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.76# Z! D5 a' G1 x: j
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
/ `( R+ ^9 I# m7 X0 E( v/ h公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇! E5 z; C, @( `% Y* A6 @
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
# U0 [2 x. {5 @5 J: d' P' V0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘; K0 @  L2 L0 D
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
0 o8 k4 N9 L2 [4 v4 R木瓜  維他命C  整腸5.39.217.76; A( m& Y% `' A" {# m8 n
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
. G! |3 t" [1 C1 T+ z/ z香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
$ l$ {' W, W; u6 n, K公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇2 T: F1 K8 Y/ k( f2 ]* q% D& [  l3 h
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
* O! S5 `; c/ F+ a3 o+ y6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
; T1 E6 u+ @; I葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
* h+ V& |" o$ S( g" v8 A蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇" |5 t1 V& W7 w2 m3 I/ r+ |- h
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病- b- i, f+ B& Q# P; }% y
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇! F0 @7 f+ q. K2 A' V/ e
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
1 Q3 _8 |# M' x. f" C* T0 ~- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
3 g% L# m2 S' u4 U1 @啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌* \" H5 S; ~; u, [: a3 t- f
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓2 a9 g3 F# P: w$ n) o
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
2 P3 x! G, ^2 |  Z. |4 q; [tvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便. B- m% S1 ?" x8 |' m/ @
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 g  p/ g  W/ v% `  T" Q1 j' [2 ltvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.762 S$ L& E. A$ G/ e' K; b
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
+ f5 T' o* a. r2 f. p/ m咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
- H# R: J* x7 p公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神7 ]& v0 u- q2 b, e6 J, Z
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.76' X+ L- j( S( n' b9 Y
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化3 K4 D* r6 b( x' B- ~
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb3 W8 J0 F& M) F$ O3 _
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
% N& z! o* H: X7 [. l: I! q$ ~醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
4 r( v6 n( ^; V4 i* u  I4 h豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.76: G. O' `' W/ A+ x: c9 e% K( p
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
& N' C$ R* R3 N/ a' Z$ K) w) D5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.763 H5 B# j$ Z) M7 t3 S) C/ N
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓* H7 Q) {9 }- @, Z" h6 h0 c
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.76" @8 F. J# j9 R3 U) c7 w/ |- w
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
% V* R% n8 F& t  B杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.761 g; n; g3 O) J# g! `; |" T! d- ]& R
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
0 b. M$ s9 U& Itvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
1 k* A/ p. M9 H% ^$ D% X纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.767 I8 @0 c9 x5 f
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
/ X$ k& o* o2 }: ]+ l芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.762 V# Z! r0 I4 p) M' W/ E/ `# q
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  j' v5 O" H) d, k- c) I/ U椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
3 i# v. H" r9 J4 v4 D" W# h椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
! m5 C$ O3 r+ d7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
8 x; j4 n4 e9 D8 b7 f3 _. Y- ]豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
3 l- ?/ U3 Z  ~5 N9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  s; k6 ]: Q1 d# `
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb' D, e+ v, M& @9 y
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
5 I/ R5 ?- Z8 f8 C- d+ m西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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