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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
. L1 z( C7 ^" j' s7 Z( _公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
) v; \! m" j8 n# B: q0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
4 |& U& y. w9 ktvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇8 W" @; x9 \* f9 a# z7 _
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
- z8 d, g1 V$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質" ^+ P% p7 j9 L' g
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化) l/ a7 l  o" f% ^2 R% C
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝* H' q: q3 ~5 F) M1 r
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f# M. N  g& p' N! o
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
9 r+ I  x# W' G. l! K+ |  L, [牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
! @* i, n# E9 g2 k5 N: B0 W* x" J秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇& H5 ~, V* Y+ J- k3 t9 J2 B; D
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
2 q/ l; b  N5 _8 V: f鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
) T9 _$ E- i0 Z  ctvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.764 r2 _8 M- n+ }
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
4 v) b$ B# i2 p2 @) O* c0 Y8 ~tvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇7 t3 D# ~; a% _( j1 I
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉! L! K) K! \* f
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  k1 D  h" `1 F. v8 s
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.76) m( ]+ t4 Z& n; s
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇8 L7 P& T4 `. R1 j* i2 v
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
$ T& T: A' E+ Q) }( N, v, ^5.39.217.76鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
" D0 d6 ?, X& X( A2 ~6 c5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.76' E$ B3 \( Q9 [  K
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
0 D' e. _9 ?) m9 C7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
% T3 c- m7 w- `1 D5.39.217.76酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5 k& y! F2 H, A
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇3 K: \. \9 i: [, ?; e) ^; @, D, t! J
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb" [& x9 M- K# x; z4 \; D
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
3 I$ ?9 k+ B" ?  P+ c士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb+ c- `0 T: y9 |( Q6 R5 B( W
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
$ o  v' O! ^6 r公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
$ Q) Z3 r. [2 f( I2 Xtvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }* F( U$ V; p1 b* K; z9 Y$ W
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
& b. O- W' @4 g西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( t: s% s4 t3 f" n: I6 d( _木瓜  維他命C  整腸
# {; k- w* T' P1 Y9 B1 p' y4 B菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
' g2 J5 o4 J9 U& n$ `! V/ {" m( y香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F  [/ f2 d' s2 }9 R2 u+ c7 a# d
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓& l- i, W6 a8 C* @6 r0 O( g7 Q
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! ?- z# f( W1 Q, W0 L+ _5 g  g5 H
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質# [) z: t* ^: ?1 L9 Z) i4 V" w6 s
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
7 t; z8 n% F9 d# Q3 a6 e7 b蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 H6 o# g( ]. i7 u$ M+ a: X2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
! _$ ?8 ^+ L! y/ D1 n木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒6 `# t# n0 }7 I! e
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
, k' I( k/ @+ b$ n公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
' y- l# p, ]! `( V4 i, t$ P& h啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌* M, \" }/ D5 I, M" P+ B0 c
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓! \1 b  C4 d3 @* N2 _, Y3 c
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N- |5 u- v# P0 g% _
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.76, M, U/ F( c9 G+ d  k3 F$ N
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題6 J! Q6 f, m# |( Q' N" b
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb$ V, Y, u3 V  i/ j# X' j4 U# D6 f
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇# B. ~& G1 |" }) a- y
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A: ]0 [/ ^9 {% x% C
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
! y) v6 J: b' e5 N4 f1 I綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
' ^5 F$ J( i1 q公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb( [  V  @9 T$ F+ `! z. Q3 k
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.76; @+ S) v) m; F/ s# [& j) Q4 f
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
0 j  O( a: W% M0 w7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
4 e* h4 c$ h; b0 Q! l5 E; M) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
* \' G% Y6 m: g6 s8 L0 }' v) qtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb6 P& T  J8 O; x3 `* d! @) p( D
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z: r7 b3 Y0 A6 O( [
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5.39.217.76" e& K6 S( [6 p4 O8 X4 W( v
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
" E, Q2 c# {% n7 ^9 D; Y, w公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
1 J2 B! v4 L0 T1 Z* P8 k2 S杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
% z$ h# |8 P3 B# f# I0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
; c' S: j+ t; I8 {$ a* J/ b) P, d. B糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X) R, x2 _. D; @* d, t
纖維  消除疲勞、便秘、老化, s& |* g; W- F5 V% }4 D" m9 E
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
1 o& s! T& S$ A" Z& f5 [公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
, D7 I/ j% c) o" y: \6 {tvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
+ z1 O* P4 r7 ~tvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
# \; x9 v- \' K3 {' Z  J( |5.39.217.76椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  `7 u" A" P* V. z
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
2 A1 Q  _- v, f0 m1 Vtvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, n, G( `$ ^. Q% [8 r小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
! O9 Y8 B7 K; p6 f5.39.217.76西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病* D( `" O7 v; l- }
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
" I! `3 Q" Q  Xtvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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