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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
4 M1 Q( c, i: x9 U2 R! {公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
/ t. D0 \" l) v- u' T; ^" {$ R7 m) E雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症! Q) u% [8 ^7 q9 ^
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇# O# |* @, `8 P0 i
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m; I0 w0 h" V0 `2 u5 m" m5 N
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb/ U% l2 x+ B% ]
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
) I9 \$ b$ c/ o( X/ P; _. {豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇3 D1 t  ~( [+ o' S
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
2 Q& `5 R7 c: L8 v5.39.217.76羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o7 F1 h" G: N4 E1 v
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
9 I. J9 T+ h, y  B秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
; h+ ~( x' A7 [, k$ \5 w沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F* e0 Z  v0 Q1 g6 T6 T4 C
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
  H2 {& u. u8 r" Z) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
. ]. G2 V2 [' B- y: w, u+ G6 _8 h鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒/ I7 z' H0 y$ ^  {
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
: w7 R- F  S* T蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
: U  m) K" S: i+ R9 s5.39.217.76蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
$ d: X9 ]# R& I+ L# q- K# b, Z扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇: C. i# U0 s/ T1 m5 a
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
8 ^. Q0 f* F+ z公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
, k" [( i( F0 M1 X# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目# Z$ R- b( M( [
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
( r: P9 B4 J  f- j牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb- K. ?! W0 {3 E8 R0 r4 w
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎& X1 X$ \0 F3 {
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
2 ]8 h9 o7 k5 x* l4 \; c3 I- R5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v3 ^& u9 [+ F; ~
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. X1 N6 b1 J1 q& d" {8 Z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb5 U% p0 w/ `3 R
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
, R( t, d; I% S* u( H* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb: G& k, N5 ]+ V9 j9 ~& v$ T! S
山竹  葉酸  防止貧血5 x$ g( X# c9 _) S  w. S
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
- b* g$ S  R2 p) j4 d# H2 Z/ C! @公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
+ w/ @: [2 b' g" g6 d; [西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G0 ?7 U% E3 F( X; g; E
木瓜  維他命C  整腸$ ]3 A( J2 ^+ b: D
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
% J7 W/ a4 K+ I2 }5.39.217.76香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j. s% i# C( v/ o' f
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
9 k4 Y0 O4 `6 r3 `; h葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
1 j" V+ O# o) [0 s$ jtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇8 u3 ^/ P, U- b# B/ V; \
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
/ G6 E0 h! m1 h" G% i8 M0 @/ D& Vtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
8 u; R# E1 J- \6 ?公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.76' a6 @  `6 m5 J* q4 T9 M  ~
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
. t  ^' O; w; ~# k% R$ [4 atvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇  q) b* z/ X- \* o
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑9 G9 D; }8 P5 |: N" P5 @
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
3 f; E3 E! E$ m檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇6 u% p4 s$ s! }. C0 n9 v
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
' P1 \. M: u+ a6 t/ N/ X8 t榴槤  脂肪、纖維  通便1 i# s) U% B% W+ R) f
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題- R/ g8 f0 ?1 s
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
" a& ]* g0 O) H# g0 ^5.39.217.76牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
" G1 U' H/ {' a" b2 x9 Q咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
' E  p2 `& _9 D* |& s茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i. C  v3 x& Y3 F% s% w
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
" d: e' _) ?: Q0 H! [蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb& n  x+ n" }3 q) t3 ]2 L
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
7 A9 r# s$ ?, N9 s- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb$ u( P# f& Z, n$ Q7 M
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化9 K5 D2 T" }2 j# E1 X
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) O- V, U2 V4 w3 e公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
, |0 \2 q; C  U5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
. |4 I  W& \9 j3 V1 |2 G. ^公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
$ ]2 X% P! A- P* `2 }核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤' u8 y; E* A. \5 P
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
$ T- U$ t/ K, v& y9 C* g" E$ Stvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.76/ J( L5 B1 d0 y) V) S
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.762 \/ i* b# ]* ^2 |3 w( F: ?
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質9 F' O- o. [* g* J; u0 G
纖維  消除疲勞、便秘、老化
7 z! r4 _* W9 G" D( @公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
: D9 Q# p, P# D0 N公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb/ W( }$ F4 t6 c% K/ V; ~9 V
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
, T, O# {- ~% b$ ?! ?1 R' t3 Q0 n公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
5 ^4 i5 v: ?; v+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇/ t! g( W  r2 {  e1 u) m. Q; _; v
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
+ V+ |# o0 V$ b8 E) f! ?0 ~豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r* H* L# r& v/ F5 r
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
3 J! _6 }9 l" M  X2 i; C3 `/ o& U6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
" y' L6 S/ q( M2 s. S  ]公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症/ d5 Q) T2 l. ^; R( `, }  S
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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