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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 j- w) O3 f  z4 Y) ~- ~* T5 Gtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
/ Z* B, F# l& R! Z+ e0 G7 Y雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
, r4 n0 i! C* Y. B# ?% p$ `tvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb) z$ J6 u7 o" g0 s
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
' T# D  N5 |( _# m7 U9 ~公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇8 t0 X* s' }' o' G! J
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.768 i3 G* S0 M) d" ?4 a% R5 P% b
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
0 `( T% F' r4 m5 _3 `( V& ztvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
# d/ |0 p8 X) R6 h+ I羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇6 C9 W# C5 [2 k5 l* P" Z, Y
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇$ h6 N3 Q: m& ~8 u" @0 u0 T, h1 l
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
% G% F) H; \' ?* U5.39.217.76沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
0 C) \" t% T  M5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇/ e, e8 X! w+ D" m9 t: `
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
! C" o' O: r- k鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 ~/ q/ k$ S+ N1 U+ [8 \% x
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
2 j" O3 y/ o5 s5.39.217.76蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, Q$ k7 ?$ n$ e9 Z8 G& ?
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
% O: X0 T* g3 |* p! d) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
/ L- e" k0 T; r6 t+ [' {4 X牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.769 I9 n, K, \3 i
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v% o9 o+ [5 z& A2 L
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
$ N, k7 c; J! F* U/ e$ K海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g5 Z7 }5 D* C* q
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb) W3 r! V3 G. u0 c( S
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
, C, P" H8 d; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb$ c7 W' k- h4 _& t0 a
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.76  _/ E) G" k7 M  y/ I- b3 e/ b$ W' d& k
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb8 y: V$ u3 n% N9 c6 K+ Q
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症; b# [! o: `1 ^/ ~$ f" U% k
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
3 B" S) U$ m: R* Y% ?5.39.217.76芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚# T$ d9 Z0 `* X0 S0 B
山竹  葉酸  防止貧血
' l+ E$ _! V" z8 o8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D% x. {2 R/ N9 x  ^
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y2 S' m8 P1 m6 Z
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^) k9 ~8 b( r3 M+ n
木瓜  維他命C  整腸. ?7 W) t$ ]5 L4 L; k
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
& r0 U1 W9 \( V7 l$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
& t+ ~% D% ?; r! Q) Z6 [- ^tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
7 h4 n$ w7 g2 g2 L$ {公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
/ v! e1 F5 K+ }( C9 L葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
6 z3 t6 s, I! l8 G0 b! u5.39.217.76葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
( ^0 M9 @3 r7 q4 Otvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.76: Y8 ]0 g5 G5 x
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
2 k7 b/ i4 S" H! l& L, k2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb- {; k1 a1 T3 J" Z$ O
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5.39.217.76* J/ _: c7 T3 L' S& [5 I, \% P1 F. t; I
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑2 p: m8 c. I* J. I* ^8 A+ i  D
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌2 K9 m: }+ B* X, f" g6 j4 ^
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
4 q1 S/ k2 }  J& b" H) n8 I藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌* t# o- a, v# o
榴槤  脂肪、纖維  通便
+ @9 R% x; `2 A! j蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H( U/ |% Q$ @9 o% n9 H8 f
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.768 b* f4 A/ I9 }; j6 P
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
: k- E3 U! ?, ?; {2 f, n1 [咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
1 ?3 k* u- Q* W( g% Z9 T7 K公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇- [' y- Q6 j2 r7 P4 l7 b* a
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
0 F; Y/ w; H" g$ V7 E( A# \/ d8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
# P" a$ g* H; d7 b公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
8 j. N- ~7 A# L0 W, @5.39.217.76鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
7 }+ z3 S6 j# \8 g6 S' \" l7 ]% M公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化4 }2 `# x* {  H( K3 M# G
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
; y* g* U6 x) _  V) Q* T  Ytvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c: j& O3 j/ l8 j2 `5 p
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
3 R" c) e; M7 ~9 ?5 L0 A7 }; v公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓  m* s8 A, H' O3 T$ g0 m5 p
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb0 @" M  V; A; k! I+ \) [6 a- I2 w
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
* T% F2 I( y, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇' M3 [0 u& k7 S1 T3 [
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.765 G9 X* E6 d- M; r* a* n
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
* q4 G2 x* q# R% N. a/ B: ]7 j8 G5.39.217.76纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?6 B1 M8 k8 X" E9 q" O
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.76, i3 j  a3 M) j3 D* N; d9 o. }& q
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
3 ?: p' Q3 Z/ E番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘6 j# M0 W" b  Z) L1 k$ Z* M) b$ c" y
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇+ n+ ?6 J- u; e! h. I  T
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘! p9 @  `, B  b
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
* a1 V" }& C2 V' D5 u, g+ ytvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症5.39.217.76) t2 E3 ?9 [1 p4 m1 @$ y
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇- b$ w( q8 ]0 w( b) N6 m
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
" W  C  \& M* e* X3 K8 x7 z菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
" M) F+ }8 M; N0 _tvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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