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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ l' a& n0 _( P5.39.217.76牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷7 j0 v; d0 W1 P# @+ M
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb, h7 d# N  ]( c6 h# U
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
% H$ r- x# F& z雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~, }4 z2 M' R8 \; R
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
; G/ S2 r( H3 N# l4 a, \公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化6 z* h1 O2 z5 @! D5 S* b) @
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' c4 u) P/ {# gtvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
, `( P1 X! X% h" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
5 [1 {+ s( }& _3 S2 g1 F) [, }牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.76$ d8 N; Y* D1 @3 L6 S
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
' [5 f; J* f8 N# G) K( ~1 B5 xtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
8 h! ?3 Y2 b2 R% N; Z  Ntvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇. P' R, m& Y0 {9 ^7 ~  o
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.76' T5 Z- q2 h; u) O" R* i' P
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
. o) I: H! u7 k2 v+ A烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb$ P) S. e. J3 E4 ~3 M
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
0 I8 G& x" w& v1 {4 E9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V6 e& ]; T7 I' I- h
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
4 u( ~3 Q+ i# A2 ?牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.76! A' b  [5 s1 y3 L/ |  _( U3 ~
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [; W0 X" _5 Q! o, s: p
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
+ z1 V8 q1 n4 C& u# H! ]7 `海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
! _. y6 u- t  \' k% c5 Z牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇& K4 B, Y6 Q7 d. N
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
4 B# ~' j, {8 B5 \5 v. Q9 J酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症( P2 \6 l% A) P" @% g3 `
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% {  ?) s0 [" g5 Ltvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.76; \: F/ U2 @+ t5 l
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症( H5 U$ _9 E$ z; M5 c
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
, s: u/ k. a5 s5 C9 g, b- E5.39.217.76芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇- N/ M1 G. x! y9 O  q& m2 |
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z* O$ o' D0 G
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
' n6 z( |- P! f& |  N8 x2 e奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
# w- k# X8 r' G3 Y9 p  n# n& n2 {公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
1 L8 x: ?# X0 ]9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L: D" n9 y* ]; ^) }
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞8 z3 t  O( {7 j* i% d4 m. q- a) O/ n7 I
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
  s" A5 T' Z7 j5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
: t" |& N6 x8 O9 h葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
; Q1 x1 p$ f% ^- H$ J葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
- d6 E% N7 s2 E% U" i葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb5 j$ ^. ?5 h2 o3 s/ `; J2 u
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
; r% Q" [! E7 a2 j1 v; btvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
6 ~+ ]: h  Q" ]公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.760 n: E2 O9 l: S# u0 q1 M
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌8 b. ^2 p$ s6 y- y) M
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑0 F( m0 f# R/ b! L2 F' C
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
- O* b' |1 D0 K" E) o( I公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
: _% ^" e9 o. S8 I5.39.217.76藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.76# x% s( _6 u+ N6 h" b9 k& _! I
榴槤  脂肪、纖維  通便
. s% V6 x& D4 ?蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
" ]' e1 P' N$ r# x0 I) k9 Ctvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
" H* L& i2 U: U) j; ^9 ^! Ztvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
' Y! U& x. s+ y6 C' P# b$ I咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O) ^, U0 K$ t. Q1 w) P! `
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
1 n0 V* J$ r$ ]! w4 ~3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
2 {( |( n- ?: L" j! E5.39.217.76蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇" v* X: l. I* ?& g, u; P6 B
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B- v! {- D* S; ]! Y
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌" U/ p6 ?6 ^: i- O
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化7 a( }5 a1 a: E+ Y! l
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
8 p6 Y# }. @' v7 R& J3 ^/ @# ]日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力, x0 G% B. d7 }: O
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
& v9 w- F6 y. j- V/ \' L公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
; o. h, Z1 [' ~3 Q8 ^+ D. r- ]核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _0 P9 B  i2 C! E5 G4 l* v
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良$ I: d2 J+ \# o/ n7 z
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
2 I; P& I9 `# k4 @$ O: a: h公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( `2 D8 L- N2 R5 O- |" d: e7 A0 o
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質: f; B' z/ _) [" e: h1 G* n
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C, s( Y7 a4 A* q' M
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* ^) ~5 m2 V" ?( x7 Y公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
) d3 g/ O$ e5 f4 j$ p! J/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a7 h6 L3 r$ Y/ [" O8 ?) R
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇3 ]8 F7 h5 ?+ y' Q0 N' _; f: ~
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
/ ]: s& S6 |# ?8 O$ t  t. G4 `4 E. |* X芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
9 v2 p! H+ f. ^/ P3 Q1 J* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
* v8 [* S$ }+ K! C8 U5.39.217.76小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
2 E7 s3 ]: J; R' B7 F, `- R1 Ntvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
# ^8 t: n! @: C7 L5 k6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb& X* z% }1 i' D, E3 i
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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