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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( J7 ^& N$ k/ Jtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
0 X; W( X9 G9 d6 e' y雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
7 W5 \9 w; Q3 T8 Z. p公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚0 g! @  I1 L/ i8 w, Q
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
. v& }6 m# u8 l8 p雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
! L$ J0 e. K( b# O3 f) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化. o0 O! p3 m2 r, o& N0 K
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
1 W/ w3 K6 c; H9 p豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
3 G5 D* G" i5 L! C5.39.217.76羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血3 L+ S3 i# K5 I! ~! h4 h
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
  e+ m& O4 u% k: A/ I1 i3 g% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o1 p3 B$ [( g8 ~
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
- L. d) z. Q0 g& n, S5.39.217.76鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.76: S  x, x5 Q* d+ d- u4 g7 Q
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
  f# p) j7 Y/ z$ D, Ttvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.766 N8 l3 z4 u# S  F
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 c( I2 Y! E0 `/ R
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
2 a6 b9 d, J/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
$ x: i( P0 F! D6 k扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
" y  g9 F5 K( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
: s; D: Z6 }; H1 ?  ~) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇1 }( r2 z) F* P  v1 M5 u& X
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
% d1 N0 `5 _6 [/ Itvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
. @. W# J2 D* m. ?) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb) L0 f% u2 m2 O3 I$ ^, I5 G0 T
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O) |0 X. u" F7 s
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  b% x: C! b) @1 V4 Q8 V) m+ X) ~/ O
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb0 v- h; A  k" U9 M4 Q$ m
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉8 J6 t; T5 z8 l5 @" P- I8 B
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
$ t/ X6 _: t9 w! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E( i  w( O+ j6 b5 @6 j
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
. g- A( C% C- Q! A& K0 N' K公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
* ?. ~+ ?+ o& v2 p' }4 M$ r# `柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
8 S7 q: g" {; C1 S/ p/ `5.39.217.76奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
- Y. i% J+ p, Q& R1 E! z0 J) U5.39.217.76西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫+ g5 I3 P; w! A
木瓜  維他命C  整腸5.39.217.76' [$ U( F% i4 R; Z" S) u- I8 \
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: O, h. B4 ~9 K* b/ `/ z8 b' ~公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
5 }+ q# s+ U, h5 M2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓* ?9 ?1 t/ P  g0 r; A0 ^$ G; @# @
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! E/ k% I( ?, B/ I葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
2 f  }6 n# U8 Y3 R# ?, M0 |4 O  Ktvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝5.39.217.76# q* N& X' y2 C5 ^' N+ T
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
3 w3 z' J8 Q9 ^# r4 y4 T  s9 Btvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
' P: N5 G0 ^7 a9 x  h3 s5.39.217.76木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒2 x0 |! [3 R' ^0 F( v
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb  }1 `% ?) c- t, v/ E" Z, ~
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
* y6 g" b# v+ s, ~  q5 `8 S7 V5.39.217.76啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
' g; r8 s$ k# M檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
! J$ \! d8 L  G; O1 Z! R0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.76' C( U' e1 M- d7 |0 ]6 A3 P1 d
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @2 M" d2 y+ n* g) @4 s( L6 e5 g
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇- Z! `3 R# x5 d; l' o' c6 g' L0 y
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇- `4 w9 @; m% }( e" Q: S' N2 r
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症; z, ^5 B) P1 G
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
, M3 \+ Y( f: v! \5.39.217.76茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
. Q$ ~* u$ p. c) \& z綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
/ {- [# w3 T, C5.39.217.76蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 U  W6 Q& ~2 L6 {朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
% E. S! K1 L1 e: D' j7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇7 H1 L! h6 H. u6 H* t9 u5 m  R' A
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
- t, ?- h. b4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
+ C9 O7 M" A: T$ b! r5.39.217.76日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力% D4 h" f) v( q$ D3 z- q
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
: k5 a! I- ?7 G; F2 C. {( F8 s奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
( J1 S& x: i8 n% t& ?, m5 A5 j: \- i! ]; a5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤- B2 b7 u% v3 q  b# c
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇0 N2 q* y, y" i5 A7 ?
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S/ g% s; \9 |* E4 {
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
' D& j+ A6 U7 q, i3 |5.39.217.76糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F: H# Q" R: i" L$ N8 K
纖維  消除疲勞、便秘、老化
" H$ Z% j' u! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
4 k9 N) g' N0 p' l2 R1 J公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb/ K6 F& F2 M! j
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb. x3 O2 W8 q- w3 P) U. V
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症  R3 F. E1 ~/ q/ h5 l
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
% ?4 {" `& W1 [* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
. K% @# A; U, c/ h& B# s0 q( m! m5.39.217.76豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
! J; S4 W$ m9 t* @* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
7 O/ u) z" F3 e* N2 Q西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.76( p+ G8 R, ?/ d
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
! _0 Z3 Q; L8 J) N2 F/ n7 k公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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