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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, " b* L  O) j5 H( R' O( c$ D8 R5 {( [! }

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  e& }- d* g/ M3 Q$ W这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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