6款方便易整嘅微波爐食譜

• 蝦去殼，用竹籤挑掉泥腸，蒜苗切成4cm長。在耐熱盤的周圍將蝦盛放射狀排列，中央擺著蒜苗，蝦子淋上少許麻油。用保鮮膜包著，用微波爐加熱4分鐘。
• 在中型的耐熱大碗中加入調味醬的材料，充分混合後不包保鮮膜，直接用微波爐加熱4分鐘。取出後再混合一次使其均勻。
• 將蝦和去除湯汁的蒜苗放入調味醬中，略微混合。不必用保鮮膜，直接放入微波爐中加熱2分鐘。炒好後趁熱盛盤即可。

材料：
/ E, K% C# a/ I1 ^* f/ x# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧雞腿3支(剁成小塊)
* S. [, O% i7 J' o2 p1 m  |) j! S0 y5.39.217.76‧香菇7-8朵(泡軟)7 Q7 Q1 |  P* O7 X7 ?/ T
‧老薑100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 Z) e9 i1 W2 D& f9 I
‧胡麻油3大匙! S  E6 e. w0 A0 ]/ b2 |3 Q) a7 q3 p
‧糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ l! n/ ^7 w" A/ ~3 h' [! ^1 Y
‧酒適量
  J2 Q; r9 [6 t$ r" K0 r( l8 ~4 qtvb now,tvbnow,bttvb‧胡麻油1/3杯
! Y7 F( V" J, q' t+ k5 _- ftvb now,tvbnow,bttvb‧醬油1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 W6 k) g# a- h$ ~# E$ P
做法：
$ M/ U: d$ x% `; ^  D4 ltvb now,tvbnow,bttvb●首先將剁成塊狀的雞腿，放在滴油盤，以100％的電力蒸三分鐘去血水備用。
6 W3 F- P7 g1 D7 R2 R+ d& r5.39.217.76●再把胡麻油及拍碎的老薑（老薑一定要用拍碎的方式來烹調，千萬不要切片，這樣子味道才能出來），加上香菇放入烤鍋，以100%的電力三分鐘爆香以後，再放入雞塊、糖、酒、胡麻油和醬油，充份拌勻之後，不蓋蓋子，以100%的電力煮十五分鐘，就是一道美味的三杯雞了。