6款方便易整嘅微波爐食譜

• 蝦去殼，用竹籤挑掉泥腸，蒜苗切成4cm長。在耐熱盤的周圍將蝦盛放射狀排列，中央擺著蒜苗，蝦子淋上少許麻油。用保鮮膜包著，用微波爐加熱4分鐘。
• 在中型的耐熱大碗中加入調味醬的材料，充分混合後不包保鮮膜，直接用微波爐加熱4分鐘。取出後再混合一次使其均勻。
• 將蝦和去除湯汁的蒜苗放入調味醬中，略微混合。不必用保鮮膜，直接放入微波爐中加熱2分鐘。炒好後趁熱盛盤即可。

材料：: U6 Q. j' J8 ^. x
‧雞腿3支(剁成小塊)tvb now,tvbnow,bttvb7 f) Y5 B2 Q( B6 c; H( g
‧香菇7-8朵(泡軟)
: l" x) n/ J& M. \" g5 x: ?4 N' P* g‧老薑100公克5.39.217.767 q% M" A4 A1 Y6 E. Y$ b
‧胡麻油3大匙公仔箱論壇0 v* H4 [8 k5 x0 z" Z3 T4 ]  `
‧糖1大匙
  `& j8 J: H  E/ Y0 X‧酒適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l& ^& \4 K1 A
‧胡麻油1/3杯
: D. Z" G- B. [8 ~3 g* W2 g- ^% F‧醬油1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z5 }8 D: o7 L! m
做法：
+ [, I' _" b3 d: [% `公仔箱論壇●首先將剁成塊狀的雞腿，放在滴油盤，以100％的電力蒸三分鐘去血水備用。
% x8 F- E% ~6 ktvb now,tvbnow,bttvb●再把胡麻油及拍碎的老薑（老薑一定要用拍碎的方式來烹調，千萬不要切片，這樣子味道才能出來），加上香菇放入烤鍋，以100%的電力三分鐘爆香以後，再放入雞塊、糖、酒、胡麻油和醬油，充份拌勻之後，不蓋蓋子，以100%的電力煮十五分鐘，就是一道美味的三杯雞了。