 1 S) n+ K7 M% n/ o w w
公仔箱論壇( S& M3 X q: C2 p" j( v' o
材料. x8 ^3 _7 e, |7 i
鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J! U8 U s" M1 x1 j
- D# q1 L& S7 D
0 v8 Z& V, V9 Y% W$ jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& Y8 C% J% F& {9 D g
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 v# v- H% ^1 w
1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。tvb now,tvbnow,bttvb2 x& Z4 L5 j1 Q" K1 b; C* F& k
, @5 o/ M* R, U: Z: |! x+ ?4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。
5 Q) b1 r9 [; W7 ytvb now,tvbnow,bttvb
- ]) W. U6 t4 b3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。) w1 B q4 U {8 C; o
$ L9 m- X5 Q/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。2 F; |$ _/ @& ^# H, i+ F
tvb now,tvbnow,bttvb% ]5 s2 T' J. y8 ?9 F) D! @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c/ A5 x5 U# T- R
雜彩椒粉於 city'super有售。
1 v6 M' K- g. I! R- ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-11-24 06:03 AM
| 