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$ J3 l/ L2 `- @" T- i# U) m5 ztvb now,tvbnow,bttvb鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙
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, v6 }" B4 l6 G8 U( T$ X# I$ A8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* f1 V: B4 K* {% |$ J' T' \5.39.217.76做法
5 R) t8 I6 I! A8 \- e1 z( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。 d- q; f% ~" q3 G) q5 {. \
1 a' f' C, X& b; _, q3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。. J X' [+ U! A5 E% L
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3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r! U. ?/ ~* B) D$ J6 t
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4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
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, i5 W2 ~0 s6 { S' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜彩椒粉於 city'super有售。
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發表於 2009-11-24 06:03 AM
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