由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。% C; O7 R0 d3 U$ W, T
" P% _- D! U+ ^" X
然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：公仔箱論壇2 B/ A* f9 s& y9 b& m
5.39.217.766 ^3 C6 K$ F4 d$ [6 Z) @- U
忌食用過多冷飲
7 q! f7 l+ t/ \7 S9 W$ D公仔箱論壇
3 J# @' z+ X$ x4 s1 K5 ?% _tvb now,tvbnow,bttvb 吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其他病症。
" m' m; h% K2 J O公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: P" E- H" A8 ?7 d; {9 ~: @
忌吃不衛生的冷飲. t; H/ R3 w/ c
5.39.217.765 b1 U9 H& ?$ R8 y1 x( O! V
由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y2 K! u- Z- u! Y
) u# q2 B/ Q9 y# Q: ?, `% e
嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲tvb now,tvbnow,bttvb1 t6 h) k7 ^ ?! {
" V; b2 s5 g+ e* O1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。5.39.217.76+ j( x# w! }( q
; g5 w1 o @9 ~8 M 老年人慎吃冷飲
Y/ G2 i, s8 I* }& ]公仔箱論壇
. A- K. H$ O" o) W 老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。
4 N9 U% n2 }) n1 l4 ]' R1 p+ h tvb now,tvbnow,bttvb' b# I) {4 u: p! N1 D
忌吃不新鮮的冷飲公仔箱論壇& I5 v, h7 {, O9 D' x
公仔箱論壇+ q& K7 s/ f. U d
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。 |
發表於 2007-4-25 08:04 AM
| 