 公仔箱論壇5 z+ O. i8 L' ~$ H* M1 C- \5 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ X3 R5 b9 R6 {
材料
( b6 M- Z7 k' c7 H/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬髀肉 600克、煙肉 150克（切粒）、洋葱 2個（切碎）、牛肉湯 700毫升、青豆 300克、薯仔 2個（去皮切粒）、鹽 1/2茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、忌廉 100毫升、芫荽碎少許公仔箱論壇 G L5 w% [! Y& t/ t3 m+ K
! S! P6 N) V2 h3 g9 F
% @ j& c. ?1 z8 B" O公仔箱論壇
7 S8 Q3 F! V1 \& x1 K) x做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V' Q% w, R8 X! y+ H7 _
1.開大火煲滾水，放入豬髀肉，煮至滾起冚蓋收細火，繼續煮個半鐘至肉腍。5.39.217.765 t: y- ]/ I3 g
, W* d; u' u" o0 W
2.燒熱鑊下煙肉，用中火炒至逼出油份後盛起。公仔箱論壇. g4 H. I5 c* c# \6 W2 a& g
2 M" `9 d$ t& ^4 V% x3 o. r- t3.原鑊下洋葱粒，用中火炒至金黃，注入牛肉湯，下青豆、薯仔、鹽及胡椒粉煮勻，煮至滾起後冚蓋，收細火繼續煮個半鐘。
. A+ n, B: Y0 N1 V' R2 W5 f公仔箱論壇) E/ z& [! ~3 H) j
4.將（ 3）盛起壓成茸，再放回鑊，加忌廉不停攪拌，用細火煮6分鐘成豆茸。
$ n- z1 A; H' {5 m% u, h+ H. w. ~4 u
9 E% a& m( W# M1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將煮腍的豬髀肉略攤凉後切件上碟，伴以豆茸，撒上少許芫荽碎即成。 5 h1 H! B/ m! c) f- g5 t
2 @/ }( A- k1 \/ W+ Ztvb now,tvbnow,bttvb 7 `& u) [- e' s/ \7 L
5 N- i7 t$ C) v9 {# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-11-17 06:16 AM
| 