一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 ) a, S" V( d8 C/ j0 p9 j
j7 y! _ t. h# p) d2 x在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 5.39.217.76 K# x ]# E9 V: v
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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. R( D# E0 W8 B4 w" L4 o; D5.39.217.76不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 : m y9 H9 L3 n v q2 v! Z$ Z
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b/ U9 \' O& A: M& Z% C ?8 ?
' v: g) u- b$ m9 |0 K; O/ E公仔箱論壇達到800cc、甚至1,000cc。 5.39.217.76' ?9 v/ D4 w3 G' d' b
; f" |" w! ^8 j p' r7 l5.39.217.76通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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: _# g# V0 ~+ R, m" L p# U9 Q0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 5.39.217.762 N# e* a2 H _. L; p5 |/ v
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> > 善待自己的膀胱
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; ]% r1 M# n4 f3 u" B& C* t; \& t) ^應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 公仔箱論壇# a0 b) P9 k# Y- i* x$ e3 V
3 ~5 N+ b) L2 |# _4 s7 |族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P0 D: W3 v. K5 w
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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6 [7 M" e! m7 M. T- B% b# k境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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0 R' P4 e8 u# f7 l5.39.217.76時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
8 Z5 j p* ^' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F& n7 ^9 V$ J$ {+ b己很有「力」。
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* ~% g b7 j7 c3 x7 B* [8 F5.39.217.76其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 " ?* L H- Z9 e& P. G9 p N; w& n
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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, N6 U/ S" \+ n: p d) l8 Ltvb now,tvbnow,bttvb重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 公仔箱論壇: D4 k- [1 i. T! U
, `! ^6 P6 ~4 N1 [2 @- T' r因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 ! D5 A, a" B0 t3 F) e, U+ Z' K( G
: E4 G5 y8 p n$ I6 E. U' G; v/ Ltvb now,tvbnow,bttvb要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 5 ~- u0 T0 l, b
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 5.39.217.76. i+ T4 ^) m# Y$ }$ B. c$ V$ q' g
/ b3 X; Z0 Q8 Y7 x3 C& n, A: P自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 公仔箱論壇0 j; K/ m; y7 o8 [$ ]" V
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， 公仔箱論壇9 M2 v, L, p, G% {1 ]0 k
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 公仔箱論壇9 Q* [; V$ A+ Q( g9 h/ j; J! x- M2 b
9 s; t' Z5 }# z6 m. u) J' j# N「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 5.39.217.762 a1 ^# n8 ~, `4 D9 @/ \7 y
7 O9 N8 Z$ M1 G; S0 ^看完了嗎?去尿尿吧! 公仔箱論壇% i# j/ N$ p. b, p/ s
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3 I- \* [ F/ Xtvb now,tvbnow,bttvb為了身體健康著想,不要再喝了 0 g L2 J; ~. `& s1 i+ k' e
9 e% O* {7 Q& N! p公仔箱論壇1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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; \* `, W% c" _tvb now,tvbnow,bttvb另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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# {6 p1 g( \! y# L& B3 Q6 i, z( x, ~tvb now,tvbnow,bttvb以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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; c; D4 ~7 e* [/ S: }我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 公仔箱論壇1 j6 ^+ K$ G% ]
$ J6 O; `9 `' s( c3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
5 r* k0 ]6 e! Z. n5 C: M, etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f2 E* W' T0 @9 {! p% E8 L1 J% K
體健康！！ 5 D/ [% N# i, f9 `: u- W% ~6 Z
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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; h+ E& Y9 T+ }9 n& s4 O了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 5.39.217.76) S5 V2 s+ s- N/ S% b1 E A
1 o/ m1 z, o- U7 |公仔箱論壇茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
- b2 x8 p1 X! b( x! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 I8 Y& O* ]; A* T2 a: v3 Y
的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 公仔箱論壇4 C" ^0 H+ s! e# G/ s* b2 f6 L
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
9 V& ?2 a$ C, ]& Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v+ N$ _- C" K+ U' K
侵蝕。
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5 ?5 U5 n6 M" e9 |5 D# k, d: rtvb now,tvbnow,bttvb5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 公仔箱論壇' p# d! K, h7 A0 m( L' N6 H4 X
, y& N% V2 q1 ~ o% j餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 8 ?8 N' I: n' O2 ?5 z5 P
" ?; w0 V: z! l! Qtvb now,tvbnow,bttvb上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 5.39.217.76. w. o/ @7 R: r# e4 E& d
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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' i$ y% _" r* |) B4 i# Z5.39.217.76精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 ( Y4 P' W$ k- F0 `1 n/ D# O% z0 Z
) V- S; g7 F* C2 Z, {& {- {5.39.217.76澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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) b/ W" [- C5 u( n% c! wtvb now,tvbnow,bttvb你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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8 M/ E2 I" H- E2 d, V( i4 f感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 tvb now,tvbnow,bttvb5 b; e& s, M+ t8 B4 s
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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發表於 2007-4-23 07:02 AM
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