一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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% d+ i5 h% l$ r8 R) h5 Q! y" C/ z達到800cc、甚至1,000cc。 5.39.217.76* ^0 f: E" g+ p5 l* i6 U ^
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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: N" q: V+ k X: [! ^+ n$ E+ N% ktvb now,tvbnow,bttvb> > 善待自己的膀胱
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5 s i5 x1 @* R! H6 x! ]" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 . M6 t. Y4 \2 R! |5 T% A
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 公仔箱論壇( O P$ ]/ @* c3 y; w0 M) u
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a1 n ?, ]( S+ p: i* B
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己很有「力」。 5.39.217.764 D7 ~' a: t0 H6 H. u/ ?
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 tvb now,tvbnow,bttvb1 u! l3 `* y8 S, k; b
# |1 t P% I# R) y8 z; O5.39.217.76炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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3 ^. f6 G$ j9 V公仔箱論壇敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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1 W2 f% d! i' o. x/ f2 j重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 v: S( X9 m2 N6 h
% k0 J$ S- T# s5.39.217.76要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 # `& `$ r5 l* z5 C
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 ! T. x! A9 e' O( @ x
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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2 I9 S2 S! G: [9 W記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， # S4 V8 J+ ~) R- h9 E7 x0 J
) U& s9 @8 g1 I! A一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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0 Q* r4 j2 R+ X# u9 s. |tvb now,tvbnow,bttvb「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y+ v/ c) D1 w. Q
; @: ~1 f# }# @6 }$ p8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看完了嗎?去尿尿吧!
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# m% P. @. A! X. V. e公仔箱論壇為了身體健康著想,不要再喝了
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6 o4 L1 L8 }( s( [/ B% w3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， * ]! G L" n- K. A
. P" `- l$ y1 h另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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9 J( M- o6 J; E2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 4 y) P9 k" m% B# h$ x+ s
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ - S# K/ _5 `# ~ K2 o
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 8 r1 R4 q: Q8 F: [5 z5 @
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體健康！！ ( g- l; J f, {
( C2 [: `* K6 q' Z. ]/ g4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S8 B. F( R4 N- O" c
4 i- ~; b) J2 W9 m0 i0 T9 c6 T5.39.217.76了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 5.39.217.76# M" U0 B# m+ o# z3 i w
9 }1 ^) Q: Z0 l5 F7 Y* B, b$ N3 n5 [tvb now,tvbnow,bttvb茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 " ^) E3 Y, K4 d) y. T) P3 c
) v3 I3 _$ B2 h# H/ B/ gtvb now,tvbnow,bttvb有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 公仔箱論壇1 k6 _: }5 ^6 { p+ n1 W
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侵蝕。 tvb now,tvbnow,bttvb. L4 i# b3 C- S( w8 A4 e$ m/ _
" \/ @2 Z! I* Z* ?% W# m! Ztvb now,tvbnow,bttvb5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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9 c! A1 u+ q/ v F2 h+ B& Mtvb now,tvbnow,bttvb餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 公仔箱論壇1 A5 R0 t3 h) r8 D, `# p& {
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 5.39.217.76& z! g, z) Q1 ?
- b: U3 @3 A8 t, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 . V9 ~: f! G! Z7 l
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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5 |5 _! T4 z9 q( D6 }! e# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 3 x1 J$ A; r3 L
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 5.39.217.76& [3 D- t; D" l* b7 x
3 A; e1 C4 z6 ktvb now,tvbnow,bttvb都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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