材料意大利小節瓜（Zucchini）1青1黃
4 l+ X# z, U; Z R5 w$ D f公仔箱論壇越南大頭蝦 1隻tvb now,tvbnow,bttvb5 f0 P4 z& n8 `: m6 g0 b0 h. F( R
紅燈籠椒 半個
9 q: k' X9 k7 A. h9 k- D! o0 n5.39.217.76生粉 半杯
( [2 D' j2 P; n8 A) f7 V: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y( _2 _% w6 B6 ~; t4 Z+ f
蠔油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s' a4 m( e+ Z# h% V! c% H
. n8 p% ^5 b; k0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k7 R- \# O) Q: ^5.39.217.76製法Step 1：大頭蝦洗淨，分為頭、身兩部分，蝦身去腸但留殼；蝦頭及蝦身均蘸上生粉。
5 K8 t* {: k' { w- o1 W& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 2：蝦頭、蝦身放進180度油炸，蝦身炸約3分鐘，蝦頭炸約5分鐘。公仔箱論壇- I; z- F4 e& \, S+ h/ E) @2 Q
Step 3：意大利青瓜、意大利黃瓜及紅燈籠椒切細條備用。
0 x0 N. O% T% nStep 4：蒜蓉起鑊，切好的瓜果細條落鑊快炒，之後加入蝦身；最後倒入蠔油快炒成醬，上碟即成。 |
發表於 2009-11-11 01:46 PM
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