$ b" M$ K5 {2 @7 f, G& H3 \公仔箱論壇
1 m: B8 J; x6 o9 W" n. }: d2 m材料
# n/ @1 a7 q o$ w' n雞 1/2隻、薯仔 1個（切粒）、番茄 2個（切角）、青圓椒 1/4個（切角）、紅椒 1/2個（切角）、薑 4片、葱 4條（切段）、青檸 1/4個、蒜子 2粒、清水 300毫升調味料：雞粉 2茶匙、蠔油 1湯匙、蜜糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c0 ?, V* }2 K! J7 b6 t2 w L
* z2 P3 P0 d. ^# L) Q5.39.217.76做法tvb now,tvbnow,bttvb( |; O) [' \" _7 p0 y' u9 {
1.起鑊燒滾油至 120℃，放入薯仔用中火炸 2分鐘至熟透。
. ?$ B) x( s& D7 l公仔箱論壇
) X( [, q3 y! m- `) y公仔箱論壇2.將雞斬件，加 1茶匙雞粉拌勻醃約2分鐘。
: x o t G6 [, @7 o5.39.217.76
* C+ \# J3 o# `) R" B3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱油至 80℃，下雞件拉油2分鐘至六成熟後撈起。5.39.217.761 k) J) Y+ B: I p" O3 }) @
公仔箱論壇. N8 y) e: ~1 q" M1 k. Z
4.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜子及薑，加雞件及灒水，煮至滾起後下剩餘雞粉、蠔油及薯仔燜5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- I# ]0 r) F8 a2 c
0 H3 ?5 `% |+ N+ q+ ~公仔箱論壇5.然後再下番茄、青檸、青圓椒、紅椒及葱段兜勻，再下蜜糖煮 2至 3分鐘即成。5.39.217.76. k7 b. y, L" x* q7 P: _
. g: e8 P: S! t$ t* I- I
* V3 C x+ F6 h" b4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
& q! i) e' s- W. L( ?( rtvb now,tvbnow,bttvb 4 z: D7 t, W- ~ X* T( A* _% P; n5 B' {
tvb now,tvbnow,bttvb9 y8 u3 V# m7 l' Z8 A
 |
發表於 2009-11-11 05:54 AM
| 