【材料】公仔箱論壇! x. E0 l! E* W1 v/ @0 I( J
木瓜一個
% F5 t% E& u% W2 Y牛鰍魚一條
6 C& ~& y Y* E7 d0 l# Dtvb now,tvbnow,bttvb無核紅棗六粒公仔箱論壇 D1 j7 b. V' [" n3 K8 b' A
生薑六片
1 [* u0 Q- I3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水十五杯
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$ Y* o/ j+ m+ I' m8 S: R/ f2 i公仔箱論壇【做法】
$ d& _/ ]9 q+ P# ^7 s(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。5.39.217.76' @7 v* l; p5 h, [9 k( d
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。公仔箱論壇2 ?, w2 j2 A7 B8 [0 I! D- u# t3 ^
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
: E' p" t' V& Atvb now,tvbnow,bttvb(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。9 w! H4 w2 U+ ^" @% g
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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