【材料】
1 j& [! k' E2 S0 Stvb now,tvbnow,bttvb木瓜一個0 X! {/ L- {4 K, u, R- q% Q1 r
牛鰍魚一條公仔箱論壇- a+ t) }1 V# L9 p) y) h7 M* a
無核紅棗六粒
0 g3 b: }9 f5 T# j生薑六片
9 S- `1 j# x; G8 `- Gtvb now,tvbnow,bttvb水十五杯* ?% U6 R* R6 w; `- d+ f
5.39.217.76/ E- M' `+ E: n; V' ~( Q4 @1 u
【做法】公仔箱論壇( Z0 B; S; N. _( m/ p N
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
% {8 |% R8 V# ~- J0 l( Gtvb now,tvbnow,bttvb(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
3 \5 P3 @& Z( M$ G# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。: U7 ^! k0 ]) R% N8 {8 n
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
) W S5 _5 a. R& l/ O2 S5.39.217.76(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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