【材料】公仔箱論壇8 a! M5 K7 I' f2 ^& w# s
木瓜一個
' ?5 n+ ^7 B; y ]! C0 n/ e$ T5.39.217.76牛鰍魚一條
7 s, ^$ J7 g0 n! T" P- k* B無核紅棗六粒
$ {/ k5 q# X* } p0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑六片
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$ o' P- f7 h: x5 n. B) h公仔箱論壇【做法】5.39.217.76$ I) ~1 ~% t$ [7 j9 g& o. L: ^, _8 a6 \
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。 x& T1 `' X9 o6 K a
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
- k1 x" r5 H* n% o$ M5.39.217.76(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。tvb now,tvbnow,bttvb- T7 ^8 Q2 [- q' l
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R4 D/ q9 _& ~5 x9 ]% L
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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