【材料】tvb now,tvbnow,bttvb. Z. U K4 M- u% p3 l) u# N6 a
木瓜一個0 }# V: l- }, K# ^% {9 S4 I9 _7 l
牛鰍魚一條
" t4 x4 r3 A2 X$ J無核紅棗六粒tvb now,tvbnow,bttvb* ^7 w$ J9 \+ V/ V r# \
生薑六片
$ p A" V% D U8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水十五杯
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) c4 @4 U! O# s V( Q公仔箱論壇【做法】
* A# X/ E6 Y+ Z(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。公仔箱論壇* G9 _9 b$ C# I! M- P! f' G/ k
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。5.39.217.765 v$ ^0 n" N/ W1 D% H% \
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
) I( _ e" Q9 c+ \(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
B% K$ g( p8 z公仔箱論壇(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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