【材料】& w+ K% ]- t Z& \% Q
木瓜一個tvb now,tvbnow,bttvb7 a1 I3 O! \: }0 S/ ~2 p# R# Q+ k
牛鰍魚一條
. U+ W6 E; O* t! K; y. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無核紅棗六粒
# b1 J* _9 N1 D, x" C. J; w生薑六片tvb now,tvbnow,bttvb% s" `2 \& H0 I. y9 V9 y
水十五杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }+ c( b5 o% e6 Q2 \! D
) l2 D [1 U8 P7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
% u/ x# p) H/ P! D- Z(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
/ q. C4 @* }# ?5 x5.39.217.76(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
5 t- U" H: a4 J2 J, T3 Q* {$ _1 s5.39.217.76(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。; Q" }/ {' h" y& h
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
( g* b/ t! _5 |/ @+ @, P0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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