【材料】tvb now,tvbnow,bttvb+ [( O# C. B% w6 l. G% D
木瓜一個
4 g. |8 B) h2 Z; s; L1 N. Ytvb now,tvbnow,bttvb牛鰍魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ L% y" W# O
無核紅棗六粒tvb now,tvbnow,bttvb* R- @2 O. S8 I( O F
生薑六片
6 w: d3 w# W: E& a4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水十五杯tvb now,tvbnow,bttvb) _9 f2 B9 h- a, j( G
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【做法】, L+ U5 M# \) |! J6 R% a- O2 d
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。5.39.217.76* |5 b( T, C4 Y9 j" q
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
7 [8 F/ |$ Q4 R w3 M# p$ ` F公仔箱論壇(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。tvb now,tvbnow,bttvb8 \ C, |& R7 ~7 e9 T
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
& l4 E) J0 N0 z4 u/ U/ ktvb now,tvbnow,bttvb(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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