做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
+ a# c' b s8 Y- `1 j" W D( \7 Z- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M1 f ~6 ?8 k+ ?" R- K
7 G' w9 h/ U1 |( r. k6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，
$ o2 w9 l/ c! ~1 i* N' t' q2 S
0 c8 _) J E: j1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) i% h6 Y( s! V) v: g8 p/ Z
吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， 5 n& B1 D0 n! ^0 O$ M$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E( o/ C! T+ C( v s+ B
公仔箱論壇. T; n8 \6 _" f7 z! E7 U. K
故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪， 5.39.217.763 {* j" r# F3 d' `2 D5 C& L% _3 t( L
9 L1 k6 K7 g9 X" {( rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _2 h" Y; {* P- y* Y8 K- c
否则所减的只是那个面包的能量。 |
發表於 2007-4-22 01:14 AM
| 
謝謝，了解了