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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐,事实所得效果相反,会更肥胖, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z# w: x4 c9 b5 C) _, _ {8 z- e
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2 {# [" _# D4 H& p0 Dtvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长,下次进食时会吃得更多。不吃早餐,
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令自己空肚,会很快生胆石,因为没有食物在肚内, 公仔箱論壇0 U9 W) r; z8 _+ U% U, S& [! N
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0 K3 d5 {$ h$ z* H. @公仔箱論壇胆会排出一些分泌,久而久之,会变成石而且不吃早餐,
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, R& d% c9 Q' {& L& }6 p0 x+ j1 s公仔箱論壇会减低新陈代谢,减肥的原理是加强新陈代谢,才可燃烧脂肪,
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要,亦应是最丰富的。
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可吃粉、饭或面包等,无须怕会热量高,因为人体经过一天活动, 公仔箱論壇4 |: V8 o" J: I
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自然会消耗掉,反而下午及晚餐要小心。 |
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