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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇4 ?9 ^4 v" u. k' H( n9 p( y. p: ?
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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6 h: h6 R8 [" s: s公仔箱論壇令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， * B/ t/ `7 r; E/ z2 d
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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7 S1 \7 e8 [' p9 }( btvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， tvb now,tvbnow,bttvb1 ]( g; `% R* k& b- ^2 s k
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A' G; S7 z2 N. b1 |! |' H
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: }- m+ Z6 Q. {( O4 h; Y9 h4 x1 x& M可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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