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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 公仔箱論壇3 q x2 B' h' i. `. v0 q+ R" j9 `+ L) D
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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- m8 Y/ }/ _+ p" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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" b9 n6 ]; o1 R& H3 j. @3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~5 j" j9 G& R; F7 k% R
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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6 z g# M5 S' w0 f5 e自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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