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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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4 s0 [( {5 Q) t( O o6 d因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， * b: @. T, W, f2 v) Q" q) C
$ Q/ P$ h- b; x5 h: s7 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* @+ r; V; |( Q& g& d
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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! F2 `# D4 o5 f+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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9 U$ O! t U \3 S* K) ~: T会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 公仔箱論壇2 ~+ X+ z( P. O5 O
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 , ?9 M8 M2 l( V, B/ i( c
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/ c2 }) I. Z( F- B( F) g公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇' f+ G0 f8 p& w8 l3 g
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. ~8 M0 ~6 D; v! G" K2 o2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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