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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 5.39.217.76+ @; |. U4 m3 I" ~& a- W
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 p# C: `, X; w3 N
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb! H# m" ?7 x7 C7 @! c0 ^4 y
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 5 a% g5 B ?/ @* x1 C6 r
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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) K* ~' O, ` ]) o* B7 B. N* [公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， & v) i, p. N9 r& \
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9 H G8 F8 m! I: l- |! B8 ?自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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