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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇( h& y$ T. N/ }6 S. a
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
0 L+ Q2 o8 R2 t7 X5.39.217.765 }; a* P* N( j# b( V4 O
, w! R3 P! k* Btvb now,tvbnow,bttvb令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， ) N3 N" ]3 F1 {) A( L5 T( q
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" E' j: G6 @1 y/ {胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 5.39.217.76! h4 x g' _, r
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' G5 h0 h/ A% L5 z1 _( O1 v会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 公仔箱論壇8 e0 I. z" A( q4 S; P
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' X5 z. x# q1 r1 K9 ]5.39.217.76所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 & f0 C, ^+ A% e+ Z: ?8 u7 ^
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: R! u+ F% ^6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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