失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 3 {8 _3 V6 A8 |* ?# }0 }& P/ b
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+ N8 s2 A M. d: d. U1 m5 o. T- qtvb now,tvbnow,bttvb其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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$ z/ Z( y9 g, r) u9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 |
發表於 2007-4-22 01:10 AM
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