失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
: s+ U7 l) m. g8 w+ T' dtvb now,tvbnow,bttvb( u% Z7 ^* h/ I( e
- i3 d# l: t9 h, \7 @5.39.217.76其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， 公仔箱論壇) `& a6 D; V8 v% m" ~; I
6 d# `0 }( O9 t: X
) P3 J, K! A |/ ?% b I% v% X- v公仔箱論壇只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 |
發表於 2007-4-22 01:10 AM
| 
真的假的?!tvb now,tvbnow,bttvb+ t2 [( [9 ^# W( ]6 D' @