桂枝生薑茶，抗換季過敏，金銀花清熱解毒緩症狀。 d' c7 e2 q" d% n0 F* P
3 G* R! b: D* p/ C/ U! ]2 [2 b, ^tvb now,tvbnow,bttvb入秋後不少人因冷熱溫差大，引發過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷說，9月後過敏症狀就診人數比夏天增3成，而身體產生過敏是因肺、脾、腎三臟功能失調，建議每天喝2杯桂枝生薑茶，或早餐吃百合杏仁粥持續3個月以上，能強化三臟功能，改善過敏體質。若症狀嚴重，可喝生薑紫蘇、金銀花茶飲，或洗白鮮皮洗浴方緩解過敏症狀。
% _; ?: o* Z& {/ G: vtvb now,tvbnow,bttvb* ^+ }$ q. }& R4 o5 x7 y8 i. h
傅宗楷醫師說，肺主呼吸、皮毛，不耐寒；脾主運化，營養失調易濕聚合成痰；腎主氣納，功能不良水分蒸化也會失調，都是造成鼻子、皮膚過敏的主要原因。如果有過敏症狀，除了可在藥師指示下使用鼻噴液、抗組織胺藥物，利用生薑、紫蘇或金銀花煎煮茶飲，可清熱解毒緩解。異位性皮膚炎患者可用白鮮皮、蟬脫、地龍等煮水沖泡身體止癢。連續吃6個月含乳酸菌、比菲徳氏菌保健品，也能改善過敏。
! W3 M" Z, L/ Y: s0 C2 g
7 N3 E% q4 S# V& ytvb now,tvbnow,bttvb改體質
* k- }5 C0 g0 m# L3 G, u桂枝生薑茶解毒作用：桂枝健脾、解毒，生薑發汗解風寒，防風可防氣溫變化引起的鼻子、皮膚癢，早晚飲用1杯持續3個月，能改善呼吸道和皮膚過敏體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c" R4 Q1 r, f( X' J
材料：桂枝10克、生薑3片、白术10克、防風10克、紅棗3顆
# u% F+ X! L) m5 c) {做法：所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煮開3分鐘後關火，放涼即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 m/ ^: J5 y! }4 ?% [ @
提醒：體質燥熱者如舌苔黃、尿液黃以及高血壓患者不宜服用。
" g4 g2 u" H5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {4 T0 y+ a: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合杏仁粥驅痰作用：百合能補肺止喘，杏仁可鎮咳驅痰，在溫差較大的秋天，每天早上吃1碗，可保養支氣管，改善換季時的咳嗽過敏症狀。
( d" h* [$ }, j6 x" V5.39.217.76材料：百合10克、杏仁10克、米1/5杯) n: K" ?, Z' c6 Y A: J7 h
做法：將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開，在鍋中倒入約300c.c.的水開火煮，水滾後將米倒入，轉小火熬煮約30分鐘成粥狀，加入百合、杏仁後再煮5分鐘後即可。tvb now,tvbnow,bttvb) B' f! z Z2 \, \" f
tvb now,tvbnow,bttvb! ~ `# M3 ]' Q0 K& w: N: K7 I
保健食品選益菌洪金助藥師指出，身體免疫系統淋巴球可分2型，正常情形會達到平衡。但有過敏體質的人，外在環境改變或接觸過敏原時，第2型淋巴球會過度反應，刺激體內肥大細胞分泌組織胺，表現在支氣管黏膜就是過敏性氣喘、在鼻子黏膜則是過敏性鼻炎，在皮膚上就是異位性皮膚炎，市售保健食品多用比菲徳氏菌、乳酸菌或雙叉桿菌等菌種，刺激第1型淋巴球分泌，使2種淋巴球達到平衡，改善過敏體質。洪金助藥師提醒，挑選抗過敏保健食品時應檢視成分欄，並檢視是否有衛生署健康食品字號。
* M& \; j- O5 E, B J- ~
+ h& ?( p7 c# ~3 z$ }5 G8 W緩症狀- P8 y3 f* ^! x* v( O9 [2 }
生薑紫蘇去寒作用：生薑去寒、紫蘇解毒、紅砂糖溫補，早晚喝1碗能緩解淋雨、受寒後的支氣管症狀如流鼻水。( C( U3 a/ O ~8 }
材料：生薑5片、紫蘇6克、紅砂糖30克tvb now,tvbnow,bttvb4 n: S% a `8 a/ d* R- f) i3 c! i
做法：將所有的材料放入鍋中後，加水約300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。
4 S% i% ]$ w* i+ ]5 E) H/ ~- P( i. z提醒：此道茶飲是針對因氣溫下降受寒後引起的鼻子不適，所使用的急用方，若服用2天症狀仍沒有緩解，建議就醫治療。5.39.217.761 j+ N) z' r# T* b4 U
5 P: i& D+ H8 q9 \7 @tvb now,tvbnow,bttvb金銀花除風熱作用：金銀花清熱解毒、蘆根治胃熱嘔吐、薄荷發汗驅寒血，可緩解鼻涕濃稠、鼻子癢、皮膚搔癢等。
9 U& X7 N- u) `, M7 X1 b材料：金銀花20克、薄荷10克、蘆根15克5.39.217.76: _" V) E# n9 v# C- K5 }7 a! i
做法：將所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。
& _5 ~5 m J! g# Z! i, k2 [5.39.217.76提醒：此茶飲針對身體出現發炎症狀，如異位性皮膚炎、發燒、鼻涕濃稠、痰黃時使用。
! _" }' z* W! W5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?" f/ _ h- J- \8 w& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急用解鼻充血劑鼻過敏時，鼻腔血管膨脹形成鼻塞。一般市售噴鼻液主成分為解鼻充血劑，能讓血管收縮，有助通鼻。洪金助藥師建議，只在緊急、嚴重時用，每天最多用4次，過度使用會出現反彈性鼻充血，反而更嚴重。公仔箱論壇' _* d: g/ G# L' v3 B+ n2 N
公仔箱論壇8 z: v6 n/ c) G, l. X! g: ~
吃抗組織胺緩過敏洪金助藥師指出，一般過敏反應是由體內釋出組織胺引起，反應在鼻黏膜、皮膚，患部會出現癢感，可在藥師指示下服用抗組織胺藥物。市售抗組織胺藥物多會導致嗜睡，駕駛時勿服用或由醫師開長效不嗜睡處方。公仔箱論壇! l* {5 L8 p* s9 a+ M# D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W z" _' ~0 p
這樣做
6 |- [# o6 z R5 q. |1 H+ [tvb now,tvbnow,bttvb手搓熱按摩鼻側傅宗楷醫師指出，鼻子過敏患者每天早上起床時可以先把雙手搓熱，然後將大拇指根部貼在鼻樑上溫暖鼻子，有通鼻、預防鼻子因溫度變化產生過敏反應的功效，建議每天早上起床後做5到10分鐘即可。
3 W! u% ]4 f' U5 s1 |, b* t) ]4 v3 M( M/ j) Y# \
白鮮皮洗浴方作用：白鮮皮和蟬脫可去風止癢、地龍活血、薄荷促進血液循環，皮膚容易發癢或有異位性皮膚炎者，沐浴時使用可減緩不適。5.39.217.764 k0 N( M/ p7 f8 H g' T
材料：白鮮皮50克、蟬脫15克、地龍20克、薄荷10克
7 G# g8 C$ X4 T* u7 h# {做法：將所有材料放入鍋中，加水2000c.c.，以中火煮沸後，放至適和沐浴溫度後即可使用。公仔箱論壇! {. i% N9 A$ @/ S, k9 p; I
使用方式：每天洗澡後以白鮮皮洗浴方沖淋全身，或浸泡患部約5分鐘，再以清水沖淨即可，症狀緩解後便可停止使用。
% f( c7 u$ n; ]& j9 u, V" z" N
) T" A5 B" G7 z! } D [& ntvb now,tvbnow,bttvb專家說# i, V/ n( G1 S2 W
過敏重皮膚保濕皮膚過敏患者，應更注意皮膚保濕，以使用乳霜狀的保養品為佳，建議洗澡沖淋熱水時間不宜過久，最好能在20分鐘以內洗完澡，避免皮膚因熱水破壞保護皮膚的皮脂膜。公仔箱論壇0 d2 i' W' I, C6 n
8 `' l9 O' u4 f
每周有氧運動2次過敏體質者的肺部保養最為重要，因此不但不應吸菸，也應避免吸二手菸或處在空氣污濁的環境中，每周還應運動2次，以有氧、呼吸規律的運動為佳，如登山、健行、跑步，增進心肺功能，改善過敏體質。 |
發表於 2009-11-5 04:49 PM
| 
