治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方公仔箱論壇# S; Z% q6 P; {! P: z6 K
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治療感冒的小妙方
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+ k+ i5 G& u& E$ ?4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀公仔箱論壇: I% |5 [* y2 i# Z8 U% |4 M) P6 b
) V8 f" o& o! h5 X+ H8 J4 M2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒5.39.217.76) E& ~; `0 P% O. i; O: n
/ ^9 B$ T7 }# x Stvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力5.39.217.76% w* u" H" T h& R* Q; d
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累4 U- D4 G$ {+ g( N Z* q
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V3 ]6 v# I4 j
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6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y$ c# A2 g. u( l
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體5.39.217.76" j6 f6 ^7 r0 @& }7 L
9 {) Q9 i0 I6 x' o, N. c1 Ktvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力公仔箱論壇. u9 W# `( o1 k- k/ E
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌1 W9 z' ` F7 X3 F2 G( m& K; t8 l$ ^
) S9 p$ w- `; p9 b2 }公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質公仔箱論壇4 \& c2 V4 d7 U6 F
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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12.以鹽水漱口，可紓解不適
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡公仔箱論壇; S6 F# E0 i$ H N7 I* `+ q2 b3 h6 c
* H& m7 T u- V4 o+ Q/ itvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡
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t' K9 Q' p' ~- Z) [5.39.217.7615.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感tvb now,tvbnow,bttvb& u; T; Z* s1 N
: @& K0 r7 N% G6 O5 {6 C) |& j8 Utvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H1 j# b# o; C) ~
8 D' k" I9 j5 H" z, L- R4 E' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }# |: X' ^- F' c# v6 s
0 G# i5 f0 j2 S5 R/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫0 o' n2 L; j$ a( V
9 F8 Y5 z3 V; }. {3 c6 j( |2 {/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.氣喘或呼吸短促時應就診tvb now,tvbnow,bttvb# Q, P: a% E( |
) T7 h1 q- G2 _7 g* P# O公仔箱論壇==============================================TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C X' e I, N; y% R
治療頭痛小妙方
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$ S( ?7 f% Z6 m3 @2 N# a, g# W5 etvb now,tvbnow,bttvb1.服用適量的阿斯匹靈
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' Z" j# p& P3 t T, \. mtvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
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3.睡覺
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4.避免打盹公仔箱論壇7 p! h( R* }' A6 P8 h! _ t
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5.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb( t. B- }+ o+ f- ~0 |; b
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇7 U) j' ^1 D+ }) B$ l5 f0 ]# k- ^
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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, ?; G3 d9 ~. htvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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. v' V1 f, ?, o$ P2 `- a) R12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛( J$ n; t: k6 I1 t
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13.不擦香水公仔箱論壇3 @" ~, n- z* Q) }; ~4 ~
5 A* L8 B2 y; M! A* l公仔箱論壇14.勿施力過猛5.39.217.762 | ~5 u: p. I$ o' ^. l
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15.避免吵雜' p# V1 M. D" Z9 L) v: W, d
1 ^% S' T4 \! ]7 j; s6 w rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }! j: V; p7 K7 U$ J
1 b) F9 {' V; X( b6 Y% Stvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m* s4 _3 a3 G7 m' F; E: Z. T
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb0 @' X# i( n3 D2 i$ o
) L0 d. c1 W! [1 C. e公仔箱論壇19.少吃鹽
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8 u* U0 b' N( c% Z+ k- w* i20.準時用餐5.39.217.76) I* a) O; q- e" B- i! T
4 \7 A& h7 e" V# J: B0 D9 K2 r) ]* Z21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
; l W+ X: S/ s( `+ Z# p7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 c* D" R. V+ D' b' A. i( r
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.764 d1 b9 K/ G4 v3 G6 Y
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳9 n. W0 S9 q u2 O0 U
5 Q% o) l* s0 n3 P9 |) H, _24.少喝酒5.39.217.765 |' F. \& ?9 O& ~$ K
1 t A4 j% K& w* G; L- T w u5 {tvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb+ s4 Z; |& Y! Q+ i+ c, R
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26.培養幽默感
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$ u2 C$ M3 `) d0 j5.39.217.7627.服用維他命C* x: ?7 F+ n/ M# U6 B8 O; p+ G
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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