治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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0 s7 K: O; U/ v治療感冒的小妙方公仔箱論壇 l* ^( o/ ]; {6 q9 r! [2 E4 P' ^
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀5.39.217.766 u! A% G# L( G0 T- X
) U* k- [7 k0 F# R0 xtvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒公仔箱論壇) d. {1 l" }+ v2 ]9 R2 R% [! E8 {
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力公仔箱論壇; G5 Y2 L. M% V3 {# _+ `& e
. e" s% F4 p6 p6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累$ u7 r& c) Y; j4 u7 `$ }6 V" E0 v
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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, x, ~ }: E5 b# T" @tvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖5.39.217.76. h$ D6 q+ f1 E$ J$ F. n$ x8 d* T" b
' ?7 X4 O+ |( i% J& B3 j公仔箱論壇7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體tvb now,tvbnow,bttvb* g" Q0 l- @8 h5 b% C& o# C4 L" w
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力公仔箱論壇, S7 x3 @. |) w$ A# J' b$ ?
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f. \: V* k4 D& Z
5 J8 D1 _# q q6 A3 l7 q8 N( s11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 j. ?+ E' k
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12.以鹽水漱口，可紓解不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B4 `- T" |- }7 M+ m
5 z. K$ S. l. A; X" r5.39.217.7613.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡tvb now,tvbnow,bttvb: O. `7 }* v2 f; y$ J
4 B! I9 L! i& r+ m- ]公仔箱論壇14.洗熱水澡
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# z& j! f5 O; e+ u1 t" L7 D# Z2 b15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感公仔箱論壇. V v" u: h% u' I- S" T$ M
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb5 k/ _* [- ~$ V: W/ s# G
: F6 e: H0 m$ w# ` f& `0 W2 |" s& W2 ^3 [5.39.217.7617.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫$ t' ?. S( u0 W4 W6 S3 j; m N
- Z. I& \4 C5 |; O3 m7 T9 ~18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛公仔箱論壇/ R% a$ v) M3 M1 e! E
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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3 h4 C" e6 J% Y. c9 y# ttvb now,tvbnow,bttvb20.氣喘或呼吸短促時應就診
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1.服用適量的阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb3 p* c+ x! ]1 y9 ~! z$ [6 M, d
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2.適度的運動
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7 J I/ }( U3 \/ M! ?8 X+ w& g公仔箱論壇3.睡覺
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4.避免打盹% Q, P: [$ w- H. a @, H5 G
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x6 ]" ?) U; B9 ^4 L
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7.熱敷頭部或洗熱水澡0 x, h1 H+ x0 k- G8 t$ r
4 T: s3 c; h3 r7 C/ {8 P8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [7 V2 `& r; [* F
6 |# s' |+ k9 h7 U0 X7 ~9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y& G5 _ w, ?. Y) A; s
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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! @# q' R2 |; ~) N: E公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M1 b1 T) P+ J+ P. P/ C
+ j2 k# G& ~0 m$ E. z8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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0 d; O3 w6 w5 N: \# k1 e- o13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 o9 }8 H3 {! I1 f& k7 l i) R: a
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14.勿施力過猛; _: _7 C! A* F9 c& |' P
! u0 k7 J7 X [4 u9 K# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u+ J3 `8 P% R+ g) N S6 ?
6 v5 V8 Z9 ?6 y# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛
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( U& Y$ Z+ q8 w7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb8 F. l F9 X7 E" Z" N- {
* V E5 Z0 U% g1 G) f" K9 s- N18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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3 P, r9 J: e: _7 u19.少吃鹽
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20.準時用餐
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0 q( C# S" z `3 K) P! h& {: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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1 ~0 L5 m: S/ S% p- B23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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+ ^; s" p8 z1 b0 U$ o" e0 y/ F3 l5.39.217.7624.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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; u# o1 E: L0 d3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感
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4 B- i& f8 Y+ b; H p28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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