治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方tvb now,tvbnow,bttvb5 `% `6 `, C; f; a V8 A
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治療感冒的小妙方
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9 K6 \& e4 n( \1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀& f* R5 r/ s4 t' H3 a2 |$ i
6 {' _+ m6 G, r4 y7 ?7 W& H2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B& ~" S/ Y8 z1 G& S" z b
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
: k+ p: L- H% z2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n; Z9 @3 m/ ptvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
) \$ ]. [# H$ E8 m4 x& z: i) F0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u% t1 P$ ~& q2 a% ^9 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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6.注意保暖$ r+ t$ |: `. K/ }
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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3 J7 ]1 |. F6 g2 W, Z! G1 |8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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7 m% _6 u% {- Y% I" \9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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1 u2 b# l3 F* H, w公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可紓解不適tvb now,tvbnow,bttvb% ] g( i3 A8 _$ C. C
2 U; d6 y8 ?( K+ J: L* E' |公仔箱論壇13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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0 i* I0 e' {; t; K# c14.洗熱水澡4 R3 e9 n/ @# w: G: z
" t4 \ `$ [3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感# S$ e/ I2 F& _+ n( l: B" U
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈/ E. ]& k8 ]" u# g) y& P5 A
! m) Y: S o$ f- M$ R9 K% H4 j3 n- }( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫公仔箱論壇% T. [. ^& o; u& S
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j$ a: O! P5 X `! J
- j" t) Y8 N- I0 N19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫5.39.217.765 x8 J; z I. @" b! h! L+ Z- k
* @/ s8 x5 h' `4 Q20.氣喘或呼吸短促時應就診5.39.217.765 G. l+ E9 E, R' ]
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治療頭痛小妙方3 J/ j6 |* e, b* Y- k
4 {! t7 g- u% r/ r: e! ~1 C2 t! Ftvb now,tvbnow,bttvb1.服用適量的阿斯匹靈5.39.217.760 s { [. G, ~2 T3 ^. j6 S( J% c0 v
" j' Q& X4 `8 M) @: t$ @tvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
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3.睡覺
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4.避免打盹公仔箱論壇* w0 T* m2 Y! E) V, i( H. V
+ y- s. X- \" o( i* u: b; t3 N- `tvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠5.39.217.76 ^/ [0 q% R d9 S( F
6 W- ]% o7 B! F& Y4 ltvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.76: t+ n+ q0 q( W) ] K E
6 o0 K. B+ _8 A% d7 _5 m& z/ i公仔箱論壇8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B* r M/ Y% G0 z+ t
! @+ Y5 d H4 d( a9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb' c P9 d1 ^7 Z$ B" M# @# M4 z
+ T$ O& l+ \( k. x+ o公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q, ^# I5 _& r6 @5 p/ R" X
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉# s& q$ P8 [& @, a# @( Z% Y- I& D6 N
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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% X+ O4 F$ Z* g! K13.不擦香水
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! R- h' N7 s ^! s14.勿施力過猛, o8 w" c, H- y1 N# K: w
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15.避免吵雜
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) @4 D9 O$ j U0 k: D8 G6 t4 Rtvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛9 q1 u- m1 g+ i4 r0 S. C' o
2 | h$ t5 b/ W# r0 i, b7 F17.避免飲用過多咖啡: [1 s0 Z/ c& H& h: m
; m7 [6 F- d% ]8 d" F18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.76$ E( e" [( v4 r4 F6 s
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19.少吃鹽. x+ M( q- M) Z: C6 o& c: y1 Y
& O$ k3 R2 ~: p: T( C i0 a; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐
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2 t- u6 Z. O9 |8 U6 R, @0 s21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb8 `: ~8 w) g; d, I& S! t
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛+ a' V* j" O8 t) W# H
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳0 s. B% |) A P: v/ R
) E, P0 t4 c& D5.39.217.7624.少喝酒公仔箱論壇& G, N! F! f- e8 A( U
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb5 X v2 @2 D. b9 E* C/ y
# {3 F, Z, r) x! k4 n26.培養幽默感公仔箱論壇' R* O8 T5 E' G
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27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~4 u& c# ]. @
( g5 [- W" t) W5.39.217.7628.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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