 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 o2 ]- @. @/ o& [; ]/ B
8 M/ c8 R+ [4 U9 |4 U公仔箱論壇材料
6 L, t' |4 z3 W: ?8 B: G5.39.217.76菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量9 v6 r' z) {, F4 v. \
' Q8 M4 x2 l8 F公仔箱論壇
; A7 R: {: Z4 X* R& ?1 k- w. Ntvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb6 }. a, Y. R) B P# x& S8 X
1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。5.39.217.76- z& l" f. y- k& y$ Y
公仔箱論壇% _6 P; I1 K* y) N0 T* T4 n
2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。# q1 c3 c! P8 m ]" q6 z ]5 i5 V
5.39.217.769 m; y w( X4 d/ B% l
3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
( `) ~" X9 r5 j c/ M4 Y& L# N: G5 @) R; W
 公仔箱論壇7 d2 J5 Y$ L# Q2 M% o
. _# z& [# f' J$ B B1 S! L3 S) } |
發表於 2009-11-5 06:08 AM
| 