 ( r5 t! b& ~2 b
公仔箱論壇 E6 u, u" |4 r) S! u
材料
6 Q! E$ G/ ~( E' m& T菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb/ L/ C0 e0 ^# l6 Y6 p5 M v
! K) R1 C* Z3 ntvb now,tvbnow,bttvb
% w$ R/ ]2 h6 u7 x& g做法
1 `+ g& P% P3 M. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。0 F6 a; S9 O) Y+ ?+ s3 v+ {- ]( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R( s! Y" C/ c7 C: f
2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。3 \* u; C* o! Q0 L {! a
0 d0 K+ c8 k& y+ T# X
3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。: D5 a h& m) u8 n( z: n% A3 U
! u: \/ L# e2 t7 w# a6 Y- `公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d# E! i) ~0 q9 g
' \6 I9 d. @( y3 `0 ~" D `: t1 B
 |
發表於 2009-11-5 06:08 AM
| 