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& C; l; k# j9 m材料
9 r4 [" X8 E. ltvb now,tvbnow,bttvb有機雞蛋 4隻、薯仔 3個、洋葱 1/2個（切粒）、特級初榨橄欖油 3湯匙、鹽 1茶匙
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! G; n! u- J0 u$ {# j. ^做法
4 T+ r% J9 E! r. C公仔箱論壇1.將薯仔刨成薄片，與洋葱粒一起放入大碗拌勻，加半茶匙鹽再拌勻。" q# Z! j, [1 H! q# L- S9 m
9 L \) d5 `: U6 N# @# A公仔箱論壇2.蛋拂勻後加剩餘的鹽調味拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# X' F, ^/ B/ g6 D+ G
8 |! X% N: Z0 q公仔箱論壇3.於平底鑊加 2湯匙橄欖油，開中小火加熱，放入（ 1）炒到七成熟，盛起攤凉後，與（ 2）拌勻。6 R$ @' x) s: B) Z/ B5 j
3 H7 k9 B6 R0 f" |4.於平底鑊加 1湯匙橄欖油，加（3）用中火煎香，用鑊鏟反起對摺兩次，壓一壓蛋餅，煎到兩面金黃色即可。
' I, y1 @; R- T& g2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" y# |. J: z8 y) Z$ L3 T6 X. B
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發表於 2009-11-5 06:07 AM
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