材料：
& v- K# J) `( a$ P4 ^; a8 W公仔箱論壇山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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作法：公仔箱論壇+ p9 b/ O$ c' F. X. ?4 M; ^. x/ M
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。公仔箱論壇' n4 ~ O) X3 o* C
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。% @3 q( ?5 m; |# H5 @! @/ c% g7 G
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。5.39.217.76; e' ~7 y Y+ y0 w5 }: @
★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。 |
發表於 2009-11-1 12:57 AM
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