材料：
$ V# N/ b6 P$ N0 M山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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作法：9 R8 T1 T" k/ x) `6 [* B' w' W
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。2 X& v5 U0 B0 W* B: k
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
$ m: a1 a4 s8 O公仔箱論壇★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
9 i) O T+ Q& G. j0 Wtvb now,tvbnow,bttvb★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。 |
發表於 2009-11-1 12:57 AM
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