材料：公仔箱論壇 {& w3 k8 P0 l
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。) w' c8 ^0 h) A" `9 ^
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
: o8 k0 O' k) n9 w★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。/ P7 B* E0 n! ]' y* I; j
★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。 |
發表於 2009-11-1 12:57 AM
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