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5 j3 q8 b6 d/ q+ Z9 `8 f: q: s原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等
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) I/ @4 w1 N$ |/ Qtvb now,tvbnow,bttvb做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m! D4 `! Z e' ~. V$ m$ b
' L8 F8 |' O4 p: D. `5.39.217.76锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);
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* |- H- k1 M' R% `, h0 o; Q1 j1 t0 |+ k/ Z添水，大火烧开，小火焖一个小时;
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- B( y. ~5 j) a: q( ^+ I$ ]放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。 |
發表於 2009-10-31 09:07 AM
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