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; Z. y/ V: p9 c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T) F- [' g. ^7 v+ W1 t) j' W5 j2 A
原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等2 X0 K8 G( C: E( z/ ]' \
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做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;5 l! j h/ j2 B' t* Z5 P% {/ W. \1 d
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锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);tvb now,tvbnow,bttvb- g3 a1 M% M" v! `" {0 L h
+ j7 |" E" ~' J& ?* D1 i5.39.217.76添水，大火烧开，小火焖一个小时;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H- N0 E2 L! V( B
# Q1 Q3 l; H( F( J% a5.39.217.76放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。 |
發表於 2009-10-31 09:07 AM
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