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6 S$ x4 w- m" b% g/ a1 J公仔箱論壇原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等
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$ t2 ^# l/ C8 e0 l `- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;
. U) G7 [7 h( o, [; I# L5.39.217.76
$ K3 ]* h0 w ?6 n. z" \" m7 Htvb now,tvbnow,bttvb锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);
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添水，大火烧开，小火焖一个小时;
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& D" y) g f1 i$ p, T# y. o公仔箱論壇放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。 |
發表於 2009-10-31 09:07 AM
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