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, \& w3 w4 g: @$ [& z4 `. ]2 utvb now,tvbnow,bttvb原料：
4 I: |5 J! K! k" ?( q公仔箱論壇太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱+ m5 \+ M. Z0 w! K5 E* y
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做法：1 y# t" Z& k" F: ^0 H% B: F
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
: R8 r5 G4 K n$ u5 i4 H: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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特点：公仔箱論壇; f. t3 ~0 ?- c* H
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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