, E3 Q( R0 a. _, ^% O$ ?7 h% p7 ~5.39.217.76
% E U2 r+ c, w% D: T5 otvb now,tvbnow,bttvb
! ~ @" |5 v, w" O i* w2 W5.39.217.76
; U! U. K3 C; E" S9 ? K( `公仔箱論壇原料：
* A3 j" I/ v3 Ltvb now,tvbnow,bttvb太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
5 I; M$ x- X( }4 f8 ztvb now,tvbnow,bttvb
1 W* M; @ q6 U7 [' m9 ]# o0 Q5 W5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb- V; V, c' i2 X+ J6 E( {
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味5.39.217.761 g9 J) |5 [' v# {$ a" G) h
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成tvb now,tvbnow,bttvb' }! u* L9 F" X. O6 H2 H
tvb now,tvbnow,bttvb& m6 D$ N" Y0 h) l/ [
特点：
; H5 U6 |4 X& _& W5 x: A QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
| 