TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L' `8 P' B/ i/ Q/ m+ |' m4 ]
3 S/ @! N4 l6 T4 f7 D4 f5.39.217.76公仔箱論壇! m: x2 Y' N4 I. n- S( D
* s+ B5 r6 R, \" ^- H# ptvb now,tvbnow,bttvb原料：
7 W( v# }7 X9 L$ I" `1 Y2 s2 |$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
, v; V3 s: O5 B/ n; c: `4 h' w 4 U+ o/ a3 ]# ]
做法：公仔箱論壇* z; l& f7 h, ^, v& n5 B
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
% n+ X$ q; P p2 V公仔箱論壇（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
+ a. F7 s& x& ]0 A+ U7 g% j nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j+ Z' M% X, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特点：tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 `3 V f- {! n- U
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
| 