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( M. L& O( \- O, t/ A% k( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) H$ @' m/ N4 a9 Q: M% Z
; q8 N1 u/ W6 [! T5 j& `. L. B5.39.217.76原料：
4 ^7 G0 C3 v( H8 Z& v4 \! e6 b1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱& d0 N8 H% {# H6 f4 O/ G
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做法：9 A) r3 n. K% K/ T
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
! C5 K' f: k, O) ?5 t! P（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成公仔箱論壇3 ?# h; `% ^. P2 x+ G
, u: x" s; }$ y6 ]: `+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特点：
# T( N% F% r; K `肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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