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原料：
: z3 L5 J0 F1 l1 [3 \2 Q/ e太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱3 y, i: j/ x( B9 \' l+ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q/ i! R5 R- N; G+ C' L' p0 q6 v+ s
做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 A% M8 ^6 ?* E% C% m* U
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味5.39.217.76 r# p N. \% R0 L2 W
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^6 F) z4 j8 e- t0 d3 w+ `
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特点：tvb now,tvbnow,bttvb: |" D. h4 r3 z/ f/ s; l H
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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