, F, B; u0 U' _7 Z# M2 {tvb now,tvbnow,bttvb
% Z( u# \8 }3 {: u公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb# t- C! r ^4 Q! ?
豬肉碎 110克、芥蘭 220克、乾葱 1湯匙、蒜茸 1茶匙、紹酒 1湯匙醃料：豉油 1茶匙、糖 1茶匙、生粉 1茶匙、生油 1湯匙、水 1湯匙 調味料：豉油 1/2茶匙、糖 1茶匙5.39.217.767 s9 E4 T4 h6 x6 n& l$ w9 q& l
$ U- o3 a7 d# ?2 C
5.39.217.76' w* W2 Y0 [0 t' T
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( \7 p* _# A" b' V
1.芥蘭去葉，刨去莖皮，切約 3吋長度。
2 S+ n# }$ P4 h$ G P) |) j5.39.217.765.39.217.76; x0 z) v' {; x$ M
2.豬肉碎加醃料拌勻，放油鑊炒熟。
# T0 {6 r V$ B Ntvb now,tvbnow,bttvb
8 ^1 _( l9 a! j% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊開大火爆香蒜茸及乾葱，下芥蘭，收細火後灒少許水，不停翻拌至芥蘭轉深綠色，下調味料炒勻，將豬肉回鑊，最後灒紹酒兜勻上碟。
9 Y4 ^* ^: k, K9 y% V' X) Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 W. [2 T6 a0 _
4 v" G. d$ u# f0 Y3 w% O) x+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]$ e& o6 c9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r, R8 G' h9 X. ~9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S! X" W |$ L" {/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76& h+ B( t! K/ Y) {# h! T6 I
8 O5 @3 {- d1 V6 T公仔箱論壇 3 K6 r7 U# x# ?) y- |. k1 o
tvb now,tvbnow,bttvb$ }: [- U6 m7 O2 ]- B* D
貼士6 [& w. V4 i5 }: _4 O
芥蘭落鑊後要收細火，否則很易炒燶。 / g$ `# M+ y: }7 l
|
發表於 2009-10-30 06:08 AM
| 