0 M. l5 W! P- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^9 T! K5 b9 o材料
' O4 h8 Z; I$ S! m' c豬肉碎 110克、芥蘭 220克、乾葱 1湯匙、蒜茸 1茶匙、紹酒 1湯匙醃料：豉油 1茶匙、糖 1茶匙、生粉 1茶匙、生油 1湯匙、水 1湯匙 調味料：豉油 1/2茶匙、糖 1茶匙
% ?1 F$ D1 v" [公仔箱論壇
+ C. W. E& a6 Y! K) H% O HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d; D: Y& }0 C5.39.217.76做法5.39.217.76& z+ Y9 f: c0 g4 r
1.芥蘭去葉，刨去莖皮，切約 3吋長度。
1 ?+ i) P5 M+ ]( ~5.39.217.765 a/ ]4 Q1 Q4 b! F5 }, b
2.豬肉碎加醃料拌勻，放油鑊炒熟。5.39.217.760 ~$ r. I# c3 j: Y. w
公仔箱論壇1 j* @2 W; u1 _: Y
3.起鑊開大火爆香蒜茸及乾葱，下芥蘭，收細火後灒少許水，不停翻拌至芥蘭轉深綠色，下調味料炒勻，將豬肉回鑊，最後灒紹酒兜勻上碟。6 d/ o f% V; ? z8 ^6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N- l. x, J: D8 e" t
: p( ~8 b: o% W. G5.39.217.76
' U5 n. h, z$ V8 ^. ?公仔箱論壇 5.39.217.768 |0 p- x" t @6 ?0 A9 S+ f6 f
, F& V% N1 K; q* m) r7 ?1 X tvb now,tvbnow,bttvb+ I) F- R4 z: Y% t
6 j' n. w+ S5 g/ F( e/ z+ J . ?' f; g j) R* W- P
1 p8 p7 W& X: p6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士5.39.217.76. S% _; p6 j- E2 a4 q
芥蘭落鑊後要收細火，否則很易炒燶。
! d5 }- c7 g7 {; p0 _公仔箱論壇 |
發表於 2009-10-30 06:08 AM
| 