材料：tvb now,tvbnow,bttvb! L" i3 p. s6 a9 p
鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I! Z- H$ Q5 ^) O
黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。
2 E3 W! t _+ |% W Ntvb now,tvbnow,bttvb作法：
# I, [- \" ~/ Utvb now,tvbnow,bttvb1魚洗淨，取下魚肉，撒上薄薄的鹽，用烤爐烤約5～6 分鐘至兩面金黃，取出，撒上白芝麻。魚頭＆魚骨沾粉，入鍋炸定型。公仔箱論壇; ?: E8 ?0 s6 D" h6 o& w7 L
2牛蒡片沖水5分鐘，瀝乾，沾上調味料，入油鍋炸酥，先放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb6 k% z- ~9 Q3 S4 v2 ~9 o5 p: b
3將烤好的魚肉放在牛蒡上，再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |
發表於 2009-10-29 12:09 PM
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