材料：5.39.217.76/ M2 D/ A! n3 ]; {4 H3 L: G1 B
鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。9 Y6 `" |7 Y9 q9 x
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調味料：
# Y% j$ m9 Z1 u福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。公仔箱論壇9 g8 R% m f D7 ^" F2 k8 X
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f1 T# K+ r2 K" `
1 鮭魚頭洗淨，入鍋略川燙，取出，瀝乾，沾上一層薄太白粉，再入鍋過油，起鍋。
! O" s9 S8 l: z h* C/ Y- S2 將調味料入鍋拌勻，放入鮭魚頭，再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇，蓋鍋燒煮40 分鐘後，裝盤。
3 F8 f2 R( a y( ], J( O0 H5.39.217.763 青花菜燙熟後，裝盤，再將薑絲放在魚頭上即可。
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★此作法為日式的傳統照燒，加入沙茶後別有一番風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I& p. d" Y; v
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★燒魚時應注意火候，以免燒焦。 |
發表於 2009-10-28 04:21 PM
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