材 料 :
- @* c) n: X. g5.39.217.76
5 s; f k3 i+ Q7 \1 白木耳…20g（white fungus）2 香蕉…1/5根（banana）
" b' w, g2 e& S2 i9 y3 葡萄…2顆（grape） ) y( V3 Q: }) h
U/ W$ {. ]/ t# Y# o1 R5.39.217.764 威化夾心（巧克力）…1/2片（chocolate wafer）5.39.217.76+ v/ ]) Z3 ~ B* n4 i- I+ B* V
5 香草奶昔…2大匙（2 tablespoons vanilla milk shake）
* X4 X: i/ t6 y6 水…250cc（water）
& d% l/ S9 X$ ~, F# N5.39.217.76, B+ l, k% T4 g/ ~" ]- M
做 法 : 1 白木耳洗淨蒸熟。* q, D6 S2 U7 v( D+ R8 I
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc水、餅乾及香草奶昔打均勻即可。 |
發表於 2009-10-28 04:12 PM
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