材 料 :
0 o9 {/ A7 `& _) I. }; b公仔箱論壇1 五穀花生…20g（five grains peanuts）
: l D) S: q! q2 甜柿…1/10顆（sweet persimmon）tvb now,tvbnow,bttvb7 m& d2 @9 j. A3 f3 q, F
3 蘋果…1/10顆（apple）
8 F9 \' q. C& B! e! v& `5.39.217.764 木瓜…1小塊（papaya）, p8 p- U. T q5 w! A4 I
5 巧克力奶昔…2大匙（2 tablespoons chocolate milk shake）5.39.217.760 K/ ` S* j, j: T- r& J
6 水…200 cc（water）7 鮮奶…50 cc（milk）
- F1 T, p0 v; E
# P8 R" y' |! L, C/ e( T公仔箱論壇做 法 :
; u$ Y9 o! H( r4 i l1 五穀花生洗淨蒸熟 。公仔箱論壇 N5 S( Y6 Y8 Z8 ]5 B
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，加水 200cc 打 30 秒，再加入巧克力奶昔打均勻。7 D+ C3 E# P8 D6 z+ y2 R
3 倒入杯中，再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入，2 分鐘後出現自然的漸層，飲用時先攪拌再喝，香濃味美。 |
發表於 2009-10-28 04:08 PM
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