材 料 :4 \- p- Y7 K" T) `5 D
1 五穀花生…20g（five grains peanuts）
1 }" d" }% G, R/ K8 C h6 r$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 甜柿…1/10顆（sweet persimmon）
- f; {& m. H- o% k) |0 d% m3 蘋果…1/10顆（apple）
, Z ~+ u9 q: M! H& K) v3 \( o; w4 木瓜…1小塊（papaya）& I; o: O: c! e. X
5 巧克力奶昔…2大匙（2 tablespoons chocolate milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb2 B( K( t. X5 G0 K8 K% _8 A
6 水…200 cc（water）7 鮮奶…50 cc（milk） . ^4 {7 g. v/ j0 G! g
5.39.217.76% G6 m; m6 h4 E7 I% {* C
做 法 :
# a" q% Z2 Z4 `! w5.39.217.761 五穀花生洗淨蒸熟 。5.39.217.76, L3 \+ P- J7 k+ n9 O2 Y. O" \
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，加水 200cc 打 30 秒，再加入巧克力奶昔打均勻。tvb now,tvbnow,bttvb" P' M0 m: \1 i ~. e! m) x
3 倒入杯中，再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入，2 分鐘後出現自然的漸層，飲用時先攪拌再喝，香濃味美。 |
發表於 2009-10-28 04:08 PM
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