材 料 :
1 L3 P3 j: k% \5 F/ j ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 芋頭…20g(taro)2 蘋果…1/10顆(apple)
6 F* N0 C- E- ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 g- a/ P: J$ r6 @1 |* a" Q. h. M
3 西瓜…30g(watermelon) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K1 y8 _: \* S. E
4 草莓奶昔…2大匙(2 tablespoons strawberry milk shake)5.39.217.76/ E- G( X7 K4 d' n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G& N) l% x) L4 R% p; b
5 水…250 cc(water)5.39.217.769 \ ~- ^: P9 g
% I2 v: v' ^! E# I3 K' B' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) M- w( \4 b9 m }! e
' _5 y& ?0 q/ t. U0 w N) f+ T; X5.39.217.76做 法 :
# w- t# B. w+ H) U公仔箱論壇1 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb1 U$ b! F* b3 `4 }+ r+ H g
9 ^ r& q) I5 [8 S3 h: J; P2 V5 m d
2 將材料 1、2、3 放入果汁機,先加水 150cc 打 30 秒,再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y3 g, C ~6 l
* {# n; K3 I3 c( i" j營養成分分析:
* L- [4 L9 P+ ~3 p' Otvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡 |