材 料 : 5.39.217.76' n' l6 o: h& f+ u. r* c0 s+ U# V
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 西瓜…30g（watermelon） ! U" Y$ _1 m) h- `
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）% c+ G0 |6 h2 a- f ^: D, X, f
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5 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb/ j3 y. _7 R% c k
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' \& x. `5 F2 s+ }) ^- l8 Xtvb now,tvbnow,bttvb做 法 :
1 `/ I! b% f9 K/ \& P" V5.39.217.761 芋頭切塊蒸熟。4 s3 U5 C D6 n8 @
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。公仔箱論壇, _/ g4 j* |' F4 Y" G
8 o7 W/ c; x, M) u c營養成分分析：
2 `' F' I' E3 m0 i; q- etvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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