材 料 :
; R9 \8 z5 E5 V0 G+ w! {' J 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
1 Y& o$ G+ }" i( i5.39.217.76 5.39.217.764 Z6 h9 q) y* [9 \* b5 K) G
3 西瓜…30g（watermelon）
; r) x6 |9 r. x: c6 p2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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5 水…250 cc（water）公仔箱論壇5 y: C9 t! Y& B' p& p9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k& z4 k( {& s0 v' U9 Z
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做 法 :
4 |8 v6 E5 l- E3 u5 f1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! O+ |1 J/ q. p" G2 i" S2 B) P
1 q" K& S" _" Z6 n% a/ i營養成分分析：
9 `& i8 h% z7 Q! a4 W3 z. W1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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