材 料 : 公仔箱論壇7 v/ {9 V6 D+ Q* r0 M s
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 西瓜…30g（watermelon）
7 b! `. Z: X" ~$ b# l 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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5 水…250 cc（water）5.39.217.76 o# r/ O" V- B; b. D, N* ~
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做 法 :
, X$ T7 {1 H) v3 y% f! ~公仔箱論壇1 芋頭切塊蒸熟。
9 F6 Q* M1 c6 n( [/ a2 @5.39.217.76
' \2 x3 p# [9 E4 o: @: t5 p* v1 e- btvb now,tvbnow,bttvb2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。公仔箱論壇3 V- i9 j8 K1 \/ }$ [
7 c7 u: d# N6 g8 N7 B5.39.217.76營養成分分析： 公仔箱論壇0 B$ y3 I1 S5 F! W5 j+ e
1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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