材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _, I; Q3 Y- z" _0 J2 g" i
9 d, g6 c. X- G! A( u1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 水梨…1塊（pear）
( `. U( d* J0 H' W# w8 T: E4 金桔…1顆（tangerine） + x& Y/ O. m9 J2 k
tvb now,tvbnow,bttvb7 @6 {, J* U' w0 I6 F; R# E5 b9 G' I
5 桑椹…4-5顆（mulberry）3 R2 ? e* t/ B) p9 q/ w5 ` u( t$ ~
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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, X! m, @: K) s$ h5 i5.39.217.767 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 公仔箱論壇- e# X3 i _5 Y3 o$ K
8 水…250 cc（water）
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; c F, M0 U& A5 Q4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，公仔箱論壇6 u2 l0 X3 c! z/ _% k! M$ ]# J
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 r5 c! J/ t* A: M; @* x9 X6 d% W W7 J
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營養成分分析： 公仔箱論壇7 Y6 T0 o/ K/ r. q
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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