材 料 : 公仔箱論壇% j/ d) Q" x2 C, B' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k+ I7 R% O+ [3 d9 S: w7 @# Q+ F
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
5 I1 k3 B2 S9 H8 M- O2 Y( J! ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]6 ^) v- w: K+ a& |9 e
3 水梨…1塊（pear） c B( q$ p$ @8 _) R* `& P/ }
4 金桔…1顆（tangerine）
4 \$ q3 u. Y- Z, y% u, V; ^ . p; r& ?1 q# I5 U& e) U
5 桑椹…4-5顆（mulberry）5.39.217.76, r, j3 }! E7 ]: i) a; Y
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）5.39.217.767 h) w* M! u' K6 G
1 v* Q, t$ V5 P& X. Z: W) t
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） + D- }0 L) P3 h* W
8 水…250 cc（water）( q& o+ C: o7 w5 D
$ i0 q% `3 f# R, m& }% A
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
4 T3 g- |+ t' P' W7 vtvb now,tvbnow,bttvb再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
$ C, x5 m$ u: d9 C' M0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^8 X. ~5 L$ X( U, ^
營養成分分析：
+ u; J3 y+ h# |2 U公仔箱論壇1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
| 