材 料 : 5.39.217.76. L3 y1 v: i% Z' L
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 5.39.217.760 M Z2 R" h: F* A7 k. E0 s+ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L( ? f8 z4 _
3 水梨…1塊（pear）
7 u( J5 B6 s0 q h |7 d5 d% K5.39.217.764 金桔…1顆（tangerine）
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- U7 I0 x- [* f9 e0 `- `3 V: B: V; ~公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）5 Q# P U" E" d$ i) Q1 c! H
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b4 Z f9 J$ C% b. ^+ {6 Z$ c
5.39.217.764 a j0 C+ Q: E/ y* `
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- l: f# b& l7 q C# T4 i. h
8 水…250 cc（water）5.39.217.76' i+ u* _1 x0 c
$ [( z" l2 V' P M* G3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，; O3 E+ F' ^9 u' A% p: N
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。- w4 T' P0 C' E7 e
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營養成分分析： 公仔箱論壇0 X, P' C8 Y; ]# O# a( T/ w* `
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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