材 料 : 5.39.217.76( b- l" D, W" ]4 o: z% O: B- \
4 d8 T, `+ s8 Z& Ptvb now,tvbnow,bttvb1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
2 z* x- V. u6 U4 S 2 p( c# E$ K, a1 _7 D5 \
3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇7 v* C. }' Q* _/ x+ c# `
4 金桔…1顆（tangerine） 公仔箱論壇* N/ J7 f' s# w: o" \
} d+ Q" M; o4 y B3 [公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）
$ @" L! u9 s: S+ E7 \& b. m公仔箱論壇6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）4 C( {9 p0 i: z6 q" z0 b
/ Q2 @: E' m9 @5 T3 w& jtvb now,tvbnow,bttvb7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 1 F' ?% K$ {+ D9 v( {0 a
8 水…250 cc（water）
: s9 q M0 l! A# b) D4 t4 d4 C1 x m* u4 y' L4 G
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，7 W+ q3 N& p, o' [. O
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。8 j, {0 `$ l; m) m8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ A* D9 I4 Z
營養成分分析： 5.39.217.76( q' d) `+ l8 B- J" _& `
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
| 