甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k1 {; P8 R7 l* D9 q% i8 q5 P: r
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; `: y' I* z: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
5 W { Q0 E) P2 Q蕎麥麵 2碗公仔箱論壇. p! }- I2 D& J# |/ c: B( n
甘筍絲 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {) ]+ k- J" G4 h
蘋果絲 1/2杯
/ a- A, W& F8 Ltvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 4條0 J$ ^' |! }8 f5 w% ~# f0 s0 b
蛋 1隻
; |) F1 v& D$ y, i5.39.217.76麻油 1湯匙
@4 Y; m d" T$ @ f, Z# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& B1 o- t) j# v8 n$ H( D
糖 1茶匙5.39.217.76/ L) B1 F3 n5 s; l
日式甜豉油 2茶匙6 O* I: Q: m* O, \- X
蕃茜 1棵 公仔箱論壇2 E( ?. ]! V8 j1 E+ h
公仔箱論壇4 f# X3 F" n2 q2 z' L5 z0 X6 m
製法:
. d3 G" _% C# _* |: {" g. z1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
( M8 Z1 x7 k H3 j2 r/ O, h+ o2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
; ~! \ O8 D0 [! T1 z3. 甘筍,蘋果切絲待用。2 ^+ I/ ~8 q$ t) |
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。tvb now,tvbnow,bttvb P2 Q m' W% j* C+ O- {# z
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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