甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k2 Z, k2 D6 r- B" n( }& z
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' r# x; n1 \- `# S) G P材料及份量:
! d/ H* R H7 S: ?公仔箱論壇蕎麥麵 2碗
$ H0 j1 ]4 K# {& r甘筍絲 1/2杯公仔箱論壇! i3 t9 j3 C0 y' A' K, D" ^" Z
蘋果絲 1/2杯
" c! ~5 K" @" ?# A) htvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 4條
& x+ r4 a6 A6 d6 K2 H k蛋 1隻
! ~6 h W- ~. f% [" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1湯匙
1 L7 `/ Z+ ]+ T" c$ J8 y4 s/ E* [白醋 1湯匙
6 C" y, n# C; Q( G公仔箱論壇糖 1茶匙
$ Z$ [/ c3 x! S) [$ c' J4 p日式甜豉油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S* D) o& N4 ?$ `& O
蕃茜 1棵
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- U$ x0 n7 z5 ?. E5.39.217.76製法:tvb now,tvbnow,bttvb+ c8 m2 W" ?, B1 [
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
$ s/ l) M1 g2 o5 f! T1 P S# htvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l3 i" `( q( [# [! w5 H8 k
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
9 ?; }, O" s2 M6 H N公仔箱論壇4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。$ r" x3 H2 v3 C5 `/ {5 f
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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