甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
: X# g' f" B+ p @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ s/ x e) }" }公仔箱論壇材料及份量:
5 R6 e' K# g6 g( [( c5.39.217.76蕎麥麵 2碗
) W! b& k8 v S& p1 e3 }tvb now,tvbnow,bttvb甘筍絲 1/2杯公仔箱論壇) C6 _( m. @% t/ |( \
蘋果絲 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb) }2 v0 K5 ?6 g6 V7 I7 t
蟹柳 4條tvb now,tvbnow,bttvb" t2 j( j8 Y( D$ y( j n
蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a% |. c6 K7 n
麻油 1湯匙5.39.217.76. I- c. K5 S; D2 R+ C% K. W" m
白醋 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- r0 O( p1 A: K2 w
糖 1茶匙
8 @: J- x3 I6 |* G H! y3 t" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式甜豉油 2茶匙
G2 F* H' t5 Stvb now,tvbnow,bttvb蕃茜 1棵 8 ], `9 f& y6 r }2 }: E7 Z
: l. h |1 p! t) `. X: U製法:
' ?/ x) v, r5 p) Y/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
8 G7 t, c. r, \8 f+ u9 C7 @" W, n5.39.217.762. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
- x9 y: \7 u! A. f6 P公仔箱論壇3. 甘筍,蘋果切絲待用。tvb now,tvbnow,bttvb) D0 F, a4 U/ B! x0 P/ w* H# _( y
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。tvb now,tvbnow,bttvb8 D7 O6 @6 S( W* }2 G, C2 I( A
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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