甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 5.39.217.76, x5 `' T" u7 L8 m5 K5 S
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$ b+ [3 @3 g7 [; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:3 f- [& ^( q! \' t4 J
蕎麥麵 2碗
0 ]0 o* o* g! s9 k4 j% v公仔箱論壇甘筍絲 1/2杯
7 M. i" x/ [$ _# {' S# |" ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果絲 1/2杯公仔箱論壇3 Y1 D0 k2 u9 g
蟹柳 4條
" R: O, {9 w4 n2 `$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
, i, Z g, x; N- Y( V N: c麻油 1湯匙
% d. @+ e$ P- l5 g5.39.217.76白醋 1湯匙# U |1 M' n" G8 Z
糖 1茶匙
' k9 K: ^/ ?( Y" o- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式甜豉油 2茶匙
, H9 J( [ O0 M+ [- _+ k公仔箱論壇蕃茜 1棵
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製法:
' k. K; D0 }; Y) K" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
$ \2 a. _( N0 J2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
: A- ~# |2 l9 O0 e3. 甘筍,蘋果切絲待用。公仔箱論壇) `' h+ q4 L' P* ~* y; X v
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。3 P' |) c2 S6 w& W: H, c3 r9 `
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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