甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 : H3 s# F- G8 n2 ^* q) c4 ~9 W, G; j
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材料及份量:
# H K( ] Q# F9 g5.39.217.76蕎麥麵 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `5 D. n0 [/ b6 v6 `& ]& p2 {
甘筍絲 1/2杯
3 z: E' T @8 ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果絲 1/2杯
3 n6 G4 H3 ?" [2 }蟹柳 4條
3 t/ a( k1 u1 P0 s s5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
1 T9 b7 y2 i4 ^% U+ E9 u麻油 1湯匙# G# c. [8 S+ P8 u! H5 o7 a, k- A5 w
白醋 1湯匙
9 P/ y. H: f6 n) |8 ^* d1 b% `) z0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
. r0 x1 K. n3 w1 Y! K# dtvb now,tvbnow,bttvb日式甜豉油 2茶匙
$ u& z# ?% z" o ], }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茜 1棵 公仔箱論壇! l0 S0 m. Z8 [
: K9 d: S- Z+ h' A/ X" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:5.39.217.76% I/ x8 F6 C1 W( A
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
5 @$ \, m( u" Y4 Y" n公仔箱論壇2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。tvb now,tvbnow,bttvb. [, Z" V* i, z
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
/ I1 Y, P. m2 Q2 A, N/ h5.39.217.764. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
0 u1 S* k# d0 H0 U+ m2 i2 K1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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