甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 tvb now,tvbnow,bttvb0 z3 Y/ b4 }$ C
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2 m& y4 D/ |" x: z4 H9 q5.39.217.76材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; g' y8 `, Y6 M5 H% I; p
蕎麥麵 2碗
# S) p7 B$ B6 Q, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍絲 1/2杯
- a% o' f/ M, F9 ]% m6 Z蘋果絲 1/2杯
" ^$ ?- D: n- j4 n J' [5.39.217.76蟹柳 4條
1 H. z- K8 _. R+ L蛋 1隻
; S+ c" I1 h1 `* A4 f9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1湯匙
$ l7 R2 a/ e, [- [) g0 C0 T+ o白醋 1湯匙
) {& U0 Z1 }+ ?$ J4 i; v' k- S5.39.217.76糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q. J6 t7 x/ E# P: ~
日式甜豉油 2茶匙
' H: j7 c' V! `) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茜 1棵
5 S1 ^' e8 {; _9 M( Z! O! [' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e0 m% U& W" \0 M, J$ htvb now,tvbnow,bttvb製法:) b+ C: F7 O9 p7 j1 H! X- c; j( O6 G
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B: C! K+ A3 M4 T+ N, }1 u+ U
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。2 o0 s3 o) U8 d9 f
3. 甘筍,蘋果切絲待用。" R7 J$ n% o( b9 Y9 F$ d
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
- v, _0 M# f, O: v, \; |- l公仔箱論壇5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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